面部按摩3招：日本專家分享簡易按摩操減淡法令紋、細紋 讓肌膚緊緻拉提！
皮膚在沒有適當保養加上日常的生活壞習慣，如通宵、常常用電腦電話的影響下都會令皮膚加速衰老。除了日常飲食、護膚需要注意外，原來面部按摩起有助減淡皺紋，讓肌膚變得更緊緻的效果。早前，日本節目《ソレダメ》邀請了專家村木宏衣分享3個面部按摩動作，可改額頭皺紋和法令紋，大家可以參考看看。
日本專家分享3招簡易按摩操
面部按摩1. 提升臉頰按摩 緊緻達拉提效果
專家指按摩臉頰可助排走廢物，回復彈性，預防臉部下垂，讓雙頰敢緊緻。首先，以左手食指約放於右邊臉的顴骨下方，然後把食指和中指放在下顎後方，三隻手指用力捏臉頰。與此同時，嘴巴不停的張合，手一直保持捏夾的狀態，剛開始做時，感到輕微痛楚是正常的。為了讓整張臉都有提升效果，可隔一隻手指位，在3個位置重複動作。左邊臉以右手重覆以上動作即可。
面部按摩2. 額頭淡紋按摩
這個按摩額頭的動作可以放鬆過度集中而皺著的額頭，淡化額頭上的慢紋，讓眼睛更易張開，整個人看來起更精神。首先，手握拳頭，把手指第一和第二關節放在眉上，然後像以按壓方式慢慢向外畫圈按摩，約兩三次後，可向上重覆按摩至整個額頭。
面部按摩3. 減淡法令紋按摩
法令紋真的十分顯老，因此一定要恆常按摩放鬆。大家可以把食指放在顴骨下方，一邊保持按壓狀態一邊左右挪動5次，完成後向上一個手指位的位置重複動作，同樣每次左右挪動5次；一共在4個位置重複動作。
不過，以上按摩方法僅供參考，效果因應每個人而異。如有任何疑問，請先尋求醫生及專業導師意見。
臉部按摩專家 村木宏衣 曾推出過書籍和為不少雜誌撰寫文章
撰文：Cyan圖片來源：《ソレダメ》節目截圖、IG@hiroi_muraki、amazon官網圖片
