處暑2023｜意思+習俗+日期+飲食+湯水養生注意事項
處暑2023｜處暑意思是什麼？處暑是二十四節氣中的第14個節氣，2023年處暑日期是8月23日，是在立秋過過後；至於處暑處暑前後有甚麼習俗、湯水與養生飲食又有哪些？一一為你拆解！
處暑2023｜第14個節氣 意思/日期/習俗/湯水/飲食一文睇清
處暑2023意思
處暑2023天氣特點
處暑2023日期
處暑2023前後習俗
處暑2023湯水食譜
處暑2023養生飲食
處暑2023｜意思
處暑，象徵著夏天的完結與秋季的腳步逼近。處暑節氣名稱中的「處」，有躲藏和結束之意，強調暑氣逐步褪去，而開始顯露秋天的痕跡。
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處暑2023｜天氣特點
處暑天氣特徵為晝熱夜涼，早晚的涼爽與中午的炎熱形成明顯的溫差，人們常因此出現疲乏的「秋乏」現象。隨越來越乾燥，人體容易產生乾燥相關症狀，如皮膚、喉嚨乾燥和乾咳等。這也提醒著我們，在養生上需要特別留意此時的氣候轉變。
處暑2023｜日期
2023年處暑日期是8月23日。
處暑2023｜處暑前後習俗
處暑時節正正在農曆七月，即鬼節，相傳閻羅王會將鬼門打開，亡靈有機會返回陽間，因此民間會進行各式普度活動，以示對孤魂野鬼的關懷。台灣會從開鬼門的儀式開始，接著設立燈篙、放河燈招魂，及搭建普度壇，直到搶孤和關鬼門作結；香港則會舉行盂蘭勝會包括請神、神功戲等活動。此外，處暑之際，秋意悠然，是絕佳的賞秋出遊時節。
鬼節2023｜農曆7月14鬼門關開日期+盂蘭節禁忌/習俗
處暑2023｜養生湯水食譜
處暑節氣，人體方面容易出現口乾鼻燥、乾咳、皮膚乾癢等；有見及此，中醫推介7大處暑湯水食譜，包括玉米黃瓜鴨肉湯、三豆無花果瘦肉湯、粉葛蓮藕粟子豬骨湯等，幫肋大家生津止渴、健脾開胃。
處暑湯水2023｜中醫推薦7款養生湯水+飲食食譜 改善乾咳/皮膚乾癢
處暑2023｜養生飲食
處暑時節，正值早秋，飲食應著重平衡與滋潤。主食選擇應以甘平食材為主，像是蜂蜜、黑木耳及堅果，並可選擇多吃蜂蜜海帶、黃瓜、蓮子、枸杞、紅棗、百合和銀耳等食品，不僅滋潤體內，更有養肝潤肺、清熱安神的功效。此外，建議多攝取新鮮的水果蔬菜，同時減少辛辣、煎炸或燒烤食品的攝取，以維持身體健康並適應季節變化。
處暑飲食2023｜節氣致秋乏乾燥 養生食物+湯水推薦！宜多吃什麼？
處暑意思是什麼？
處暑節氣名稱中的「處」，有躲藏和結束之意，強調…詳情請看
處暑湯水2023有什麼推介？
處暑節氣的飲食保健應增加水分的攝取，即睇：處暑湯水推介。
