去黑眼圈8大有效消除方法｜4種類型成因拆解 不靠遮瑕由內至外改善眼紋眼圈

去黑眼圈先要了解黑眼圈4大類型

1.結構型黑眼圈

結構型黑眼圈成因:

結構型黑眼圈大多是因為天生眼形輪廓出現皮膚問題，雙眼輪廓較深邃凹陷，容易引起視覺上眼周肌膚特別黑沉的問題，所以建議早期開始留意去黑眼圈的方法！然而，後天性產生眼袋及淚溝，或是因肌肉收縮過強、年紀漸長導致眼周脂肪流失的眼形，雙眼看起來都會顯現啡啡黑黑的顏色。如果沒有去黑眼圈，會十分顯老！

2.血管型黑眼圈

血管型黑眼圈成因:

血管型黑眼圈分別分為「天生」及「後天而成」，容易受到周遭環境影響，導致鼻過敏、鼻塞問題出現，常因眼、鼻血液循環不佳，導致黑色素沉澱於雙眼四週。同時，經常睡不飽、半夜驚醒、晚間大哭及生理期等等，都會影響身體血液循環，加深黑眼圈情況出現，所以去黑眼圈是十分重要。

3.色素型黑眼圈

色素型黑眼圈成因:

色素型黑眼圈一般黑色素沈澱位置都會圍繞着整個眼周，上下眼皮都是啡啡黑黑的，是屬於皮膚色素沉澱於表皮的問題。

4.混合型黑眼圈

只要綜合以上兩點特徵，你便是混合性黑眼圈類型。

去黑眼圈先要分辨黑眼圈顏色

去黑眼圈時，常說「黑眼圈」，其實並不只是黑色！

所以除了辨別黑眼圈類型，大家去黑眼圈前都應該認清自己的黑眼圈是屬於什麼顏色：

顏色1.黑色黑眼圈

黑色黑眼圈對應的身體部位 : 腎臟

擁有黑色黑眼圈的人容易感到手腳冰冷及疲勞，經常腰酸背痛，這些都腎臟較弱，即腎虛的表現；於五行之中，黑色對應腎氣，亦與肝脾有關，因此容易出現黑色黑眼圈。

顏色2.青色黑眼圈

青色黑眼圈對應的身體部位 : 肝

出現青黑眼圈的人，可能是肝臟出現問題，或會有經期失調、失眠、肝功能不佳等徵狀，因肝氣鬱結而容易產生情緒波動，導致以上青色黑眼圈出現。

顏色3.啡黃色眼圈

啡黃色黑眼圈對應的身體部位 : 脾臟

出現啡黃色黑眼圈的人，有機會出現皮膚問題、胃口會變差、脾胃功能失調、便秘。都市人食無定時，生愛食壽司等生冷食物，容易令到脾功能減弱，出現啡黃色黑眼圈問題。

顏色4.暗紫色黑眼圈

暗紫色黑眼圈對應的身體部位 : 肺

出現暗紫眼圈的人，會出現以下特徵，鼻敏感、鼻塞、眼晴疲勞、流鼻水以及肺功能較虛。以上特徵亦會減緩臉部血液循環，因此出現暗紫色黑眼圈。

去黑眼圈有效8大方法

去黑眼圈有效方法1:多吃健康食品改善體質

去黑眼圈健康食品1.青瓜

青瓜敷眼，是耳熟能詳去黑眼圈的好方法，不單價錢實惠，材料更是隨手可得十分簡單。每次只需切薄片，敷 15 分鐘即可。青瓜蘊含豐富維他命C及維他命K，有助促進血液循環、提亮膚色，做到去黑眼圈功效。青瓜當中更特別蘊含咖啡酸、葉酸及多醣成分，做到保濕同時鎮靜及抗老化作用，除了外敷，多吃青瓜亦可令提升體內水分值，去黑眼圈同時亦可令心血管功能更健康。

去黑眼圈健康食品2.黑芝麻

黑芝麻主要用作調理作用，特別適合經常失眠、難以熟睡的人食用。芝麻當中的優質蛋白和膽固醇蘊含健康的植物油脂，但不建議吃生芝麻，因不利人體吸收反傷了腸胃。

大家可以試試將芝麻磨成粉末，泡水飲用，有助改善睡眠狀態，從而達致去黑眼圈功效。

去黑眼圈健康食品3.雞蛋

大家應該不知道雞蛋也可以去黑眼圈吧？人體只要每日攝取足夠的蛋白質攝入，就可促進體內細胞再生，從而有效改善及去黑眼圈。而食物當中營養價值高，又蘊含豐富優質蛋白質，絕對非雞蛋莫屬！每日只要食一至兩隻，亦可有助去黑眼圈。

然而，當雙眼太過疲勞之際，可煮熟雞蛋，然後包裹藉毛巾按摩雙眼約兩分鐘，更可有效消除浮腫，一步多效呢！

去黑眼圈有效方法2.補充維他命 C

維他命C的主要功用是促進肌膚的更新替換，加快新陳代謝作用，從而達到美白和濕化色素的效果。所以去黑眼圈時多攝取維他命C的食物，例如檸檬、奇異果等，也可以促進肌膚循環。

若果色素情況較嚴重者，更可配合塗抹含有維他命C美白成份的保養品，藉由美白成分淡化色素，提亮眼周膚色。

去黑眼圈有效方法3.充足運動

需要去黑眼圈的朋友，千萬不要因為懶惰及被工作繁忙等藉口而忽略做運動！不管你選擇什麼類別的運動，只要讓身體動起來就可以了，皆因做運動好處真的很多！建議每朝早抽15分鐘時間做運動，令身體血液循環，控制過敏情況出現，改善血管型黑眼圈，有去黑眼圈的功效同時亦可做到瘦身功效，一舉兩得！當然亦要戒除凌晨2、3點睡覺這個惡習，否則捱夜過後，一切又打回原形，然而，不斷重複在晚睡卻早起的節奏，身體永遠處於睡眠不足的狀態，亦難以100%去黑眼圈。

由外改善

去黑眼圈有效方法4.戒掉揉眼睛的壞習慣

體質容易出現過敏性皮膚炎症的人，如有長期揉眼習慣，會特別容易使眼周造成微絲血管破裂，導致血液蓄聚在眼皮下方位置，出現黑眼圈情況。緊記戒掉揉眼睛的壞習慣，女士每晚更要徹底卸妝，勿讓色素殘留在肌膚表面，多注意這兩點，便可輕鬆去黑眼圈。

去黑眼圈有效方法5.勤用眼精華及眼霜

當年紀漸長，你便會醒覺在日常護膚的程序中，塗抹眼霜是最為重要，去黑眼圈中絕不可忽視的一環。一旦眼周出現一條皺紋、掛著深黑的結構型黑眼圈，你便需要花好幾倍的心力及時間去改善。因此，去黑眼圈時勤用眼精華及眼霜，慎選眼霜何其重要！

Clarins 全新賦活精華眼霜 2 In 1 HK$630

Clarins 全新賦活精華眼霜 2 In 1，是一款糅合眼精華及眼霜的產品，當中蘊含破天荒 Double 明眸配方 ：眼精華蘊含有機法國峨蔘萃取，有效減淡皺紋，緊緻眼周肌膚，而眼霜則蘊含另一超級成分薑黃，雙重配方協同下，發揮 5 大細胞修護功效，做到再生、滋養、保濕、活氧及防禦， 同時做到 24 小時保濕*，是一款主打淡化眼紋及去黑眼圈之效的眼部產品。

NIVEA妮維雅 Q10 Plus眼部抗皺修護霜 $149.9

眼霜成分不含香料，產品稱可有效提升人體內天然的Q10輔酵素，並排走積聚眼部的毒素。（售價根據萬寧網站）

Dr. Brandt Lineless Eye Cream $650 15g

眼霜產品中的高抗老化活性成分及多種活性植物精華，包括綠茶、維他命A及C有紓壓及緊緻功效。

OLAY Total Effects 7-in-1 Eye Transforming Cream $149.9

眼霜蘊含豐富的維他命及多種礦物質，以維他命B3配合油溶性維他命E和水溶性綠茶萃取等，滋潤眼部肌膚並減淡細紋、皺紋及黑眼圈。

去黑眼圈有效方法6.眼部按摩

去黑眼圈眼部按摩，建議與眼霜配合使用，並有效加強眼精華及眼霜滲透，並做到紓緩、保濕、促進血液循環等基本功效。然而，使用眼霜建議選用質地較為水潤的配合，無需擔心太快吸收或難以推按延展開，造成過分拉扯動力，令眼紋出現。

同時多按眼周附近的穴位，如：魚腰穴、攢竹穴、晴明穴、印堂穴、四白穴及瞳子膠穴，紓緩眼睛疲勞，亦有效去黑眼圈。

去黑眼圈有效方法7.冷敷熱敷

於睡眠不足竪日，可先用45度左右微溫的布巾或眼罩敷眼約十分鐘，後改以冷水沖洗布巾或眼罩冷敷眼睛，有效幫助血管收縮，是快速急救去黑眼圈的方法。

去黑眼圈有效方法8.塗抹遮瑕膏

要效地去黑眼圈，遮瑕膏絕對是最快、最即時有效對付黑眼圈的方法之一！遮瑕膏分很多不同質地及顏色，但往往選擇太多，不少人去黑眼圈時都會揀錯遮瑕產品。

遮瑕選色：選好顏色再遮相應黑眼圈

尤其是乾性肌膚和有嚴重魚尾紋的人，去黑眼圈時應選擇具保濕成分、質感水潤輕盈的液狀質感，皆因一旦選擇質感較乾的棒狀、膏狀款式，一塗抹於眼周便會眼紋盡現！因此，乾性肌膚更要多加注意事前眼周護膚工作，必須塗上質感水潤的眼霜才塗抹遮瑕膏，否則，得不償失，去黑眼圈卻換來一條條的眼紋！

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