黑眼圈成因/分類/改善方法 按「1穴道」有效減淡黑眼圈
黑眼圈成因原來有四大主因！相信不少女生都受到黑眼圈問題的困擾，簡直是最難解決的肌膚問題第1位。臉上的黑眼圈讓人看上去憔悴又顯老，好像瞬間老了10歲！加上黑眼圈的成因非常複雜，例如是遺傳因素、色素沉積、過度疲勞、熬夜、個人體質問題（例如鼻敏感體質）、缺乏運動、營養不足等等，消除黑眼圈之前一定要知道4大類型黑眼圈及4種黑眼圈顏色，了解自己屬於哪種黑眼圈，才能對症下藥，找出最適合自己的去黑眼圈方法！今次就由美編為sis們拆解4款黑眼圈類型、顏色及成因，再介紹中醫食療、眼部穴位按摩、好用眼霜、眼部精華及眼膜推薦，助大家殲滅千年黑眼圈！
黑眼圈成因：4大分類及類型
黑眼圈成因1. 血管型黑眼圈
血管型黑眼圈成因：血管型黑眼圈即是眼下血管擴張，可以清楚看見血管顏色，分為天生及後天而成。由於眼周的血液循環和鼻子是相通的，鼻敏感、鼻塞或都會影響眼周血液循環，令眼下微血管增生，加深黑眼圈。
| 先天血管型黑眼圈成因 | 鼻敏感、鼻塞、慢性鼻竇 |
| 後天血管型黑眼圈成因 | 睡眠不足、大哭、生理期、攝取過量鹽份 |
黑眼圈成因2. 結構型黑眼圈
結構型黑眼圈成因：結構型即是天生的黑眼圈！大多因為本身眼形輪廓問題，如眼眶深邃凹陷、淚溝凹陷、蘋果肌流失等等，造成視覺上眼周肌膚看起來凹進去形成陰影，膠原蛋白及彈力蛋白流失、老化導致的眼周脂肪流失、後天產生眼袋及淚溝都會加深眼周暗沉。
| 結構型黑眼圈成因 | 皮下脂肪、膠原蛋白及彈力蛋白流失、眼周皮膚太薄、年齡增長 |
黑眼圈成因3. 色素型黑眼圈
色素型黑眼圈成因：即是眼周及眼底黑色素沉澱而形成的黑眼圈，同樣色素型黑眼圈亦分為天生及後天而成。因亞洲人種的基因問題，不少人的上下眼皮的顏色都是天生比較深。而過度曝曬、過度摩擦如捽眼、反覆的發炎都會產生黑色素沉澱。
| 後天色素型黑眼圈成因 | 過度曝曬、捽眼、發炎、異位性皮膚炎、濕疹 |
黑眼圈成因4. 綜合型黑眼圈
血管型、結構型或色素型黑眼圈成因：很少會單一出現，只要綜合以上兩個特徵，便是綜合型黑眼圈，大多數人也屬於綜合型黑眼圈。
黑眼圈4大顏色分類：
雖然我們常說黑眼圈，但其實其實黑眼圈並不只有黑色！而不同顏色的黑眼圈反映不同健康問題，消除黑眼圈前絕對要了解自己的黑眼圈是甚麼麼顏色。
黑眼圈分類 1. 黑色黑眼圈
對應的臟腑 : 腎臟
於五行之中，黑色對應腎臟，亦與肝脾有關，出現黑色黑眼圈的人容易感到腰酸背痛、疲勞及下肢冰冷，這些都是腎虛的表現。
黑眼圈分類2. 青色黑眼圈
對應的臟腑 : 肝臟
在五行中，青色是對應肝臟之顏色，擁有青黑眼圈的人可能是肝臟出現了問題，伴隨失眠、因情緒波動而亂發脾氣、經期失調等徵狀。
黑眼圈分類 3. 啡黃色黑眼圈
對應的臟腑 : 脾臟
黑眼圈呈啡黃色的人會因脾胃運化失調，而出現胃口變差、腹脹、便秘、肌肉痠痛，一些皮膚問題如濕疹亦會容易爆發。食無定時、愛吃刺身壽司等生冷食物都會削弱容脾臟功能，導致啡黃色黑眼圈。
黑眼圈分類 4. 暗紫色黑眼圈
對應的臟腑 : 肺
擁有暗紫色黑眼圈的人肺功能較弱，容易出現鼻敏感、鼻塞、流鼻水、眼晴疲勞,影響眼眶血液循環而出現暗紫色黑眼圈。
黑眼圈消除方法
黑眼圈消除方法1. 冷熱毛巾交替敷眼
用大約45度暖毛巾及冰毛巾輪流敷在眼周，1分鐘做5組，共做10分鐘，可以促進眼周血液循環，幫助血管收縮，快速改善血管型黑眼圈及青色黑眼圈，同時減少眼睛疲勞。
黑眼圈消除方法2. 按摩8大眼部穴道
眼周附近有很多穴位，每天用手指輕輕按摩以下8大眼部穴道2次，每次5分鐘，有效促進眼周血液循環及新陳代謝，不但可以減淡黑眼圈，更可以消除眼睛疲累、改善乾眼症。
攢竹︰眉毛內側凹陷的位置
魚腰︰眉毛的中心點，瞳孔正上方
絲竹空︰眉尾外側略微凹陷處
太陽穴︰眉尾及眼尾中間後方凹陷處
瞳子髎︰眼尾外側，眼眶骨上方
承泣︰瞳孔正下方，眼眶骨邊緣
四白︰瞳孔及眼骨下方
晴明︰內眼角稍上方凹陷處
黑眼圈消除方法3.6步懶人眼部按摩法
Step 1:首先熱敷眼睛，然後4指拉攏放眼上輕壓眼睛3-5次，有助放鬆眼球周圍肌肉，緩緩眼部疲勞。
Step 2:按住太陽穴，用食指和中指沿眼眶向後拉提，加速血液循環並緊緻鬆弛的眼周肌膚。
Step 3:兩指輕輕撐開眼尾，食指從內向外輕輕打圈，注意不要向下按摩，避免眼角下垂。
Step 4:來回按摩眉骨10次，有助提拉眼周及消除眼紋。
Step 5:由內向外直直點按眼周，有助減淡黑眼圈及擊退眼袋。
Step 6:最後放鬆眼周，輕輕敲打眼周2分鐘，促進眼周肌膚新陳代謝，令浮腫的眼袋變得緊實。
消除黑眼圈中醫食療
去黑眼圈湯水食療1：紅棗淮山薏米水
針對脾虛濕困所致啡黃色黑眼圈，平素易倦，胃脹噯氣，大便偏軟。
| 材料 | 紅棗5粒、淮山15克、薏米15克、陳皮1角 (一人份量) |
| 做法 | 所有食材加10碗水煮45分鐘，可代茶飲，1星期1次。 |
去黑眼圈湯水食療2：杞子菊花茶
菊花有清熱、消炎、消腫的作用，能針對肝血不足，肝火上炎的青色黑眼圈、眼乾眼澀及眼白濁等。
| 材料 | 杞子10粒、菊花6枚 (一人份量) |
| 做法 | 所有食材加1杯熱水焗5分鐘，可回沖至無味，1星期喝2-3次。 |
消除黑眼圈眼霜推薦︰肌研雪葩冰感眼霜 HK$169/20g
肌研雪葩冰感眼霜質地清爽不黏膩，在化妝前快速使用能夠輕鬆擺脫黑眼圈和消除浮腫，讓眼部遮瑕效果更上一層樓！眼霜配有獨特設計的冰感陶瓷按摩頭，塗抹眼霜的同時，輕輕按摩眼周，有助於促進眼部血液循環，帶來一絲冰涼舒爽的感覺。短短一秒鐘即可舒緩眼部疲勞和浮腫，消除黑眼圈和浮腫，讓雙眼重拾清新明亮的光彩！
消除黑眼圈眼霜推薦︰Clarins 賦活精華眼霜 2In1 Double Serum Eye HK$630/20ml
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消除黑眼圈眼霜推薦︰Origins 醒神活力亮采眼霜 GINZING™ Refreshing Eye Cream HK$265/15ml
由咖啡豆、人參、木蘭精華及天然美白萃取物調配而成，快速喚醒眼部肌膚並即時淡化黑眼圈，同時改善眼袋及浮腫，令疲憊雙眸恢復奕奕神采。
消除黑眼圈眼霜推薦︰Laura Mercier 水凝玫瑰亮澤眼霜 Illuminating Eye Cream HK$530/15g
注入綠咖啡籽油，蘊含豐富咖啡因的優質油分，為眼周肌膚注入活力，紫珍珠成份反射出幻彩光芒，即時提升亮澤，瞬間減褪眼下暗沉，讓眼睛煥發清新年輕神采。
消除黑眼圈眼霜推薦︰Caudalie 葡萄籽尊貴時光逆轉眼霜 Premier Cru The Eye Cream HK$530/15ml
升級配方糅合品牌三大葡萄專利成分—白黎蘆醇、葡萄藤萃取液及葡萄籽多酚，更加入有效減淡眼部皺紋、擊退浮腫和黑眼圈的咖啡因及胜肽、提升滋潤，發揮多功能抗衰老作用，全方位激活和修護眼周肌膚。
消除黑眼圈眼霜推薦︰Elizabeth Arden撫紋抗皺修護眼霜 Retinol Ceramide Line Erasing Eye Cream HK$500/15ml
蘊含Retinol 維他命A 醇、胜肽混合成分及煙醯胺混合成分，鞏固肌膚裡的天然膠原蛋白，顯著撫平細紋和皺紋，同時減淡黑眼圈和減輕浮腫。
消除黑眼圈眼霜推薦︰Augustinus Bader 藍鑽全能眼霜 The Eye Cream HK$1,810/15ml
富含膠原蛋白肽，能提升肌膚緊緻度,同時減少眼部浮腫以及減淡黑眼圈、細紋和皺紋的形成。
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消除黑眼圈眼部精華推薦︰Chantecaille 納米黃金能量緊緻眼部精華 Nano Gold Energizing Eye SerumHK$2,100/15ml
嶄新研製的眼部抗老修護精華，蘊含雙倍濃度，有助舒緩肌膚、撫平細紋，獨特的植物複合胜肽配方，能進一步消退黑眼圏、減淡細紋及浮腫。
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結合薑黃素、植物幹細胞及海藻萃取混合物，能亮白肌膚，幫助減淡眼部浮腫及黑眼圈，保持明亮光澤。
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為什麼會有黑眼圈？
加上黑眼圈的成因非常複雜，例如是遺傳因素、色素沉積、過度疲勞、熬夜、個人體質問題（例如鼻敏感體質）、缺乏運動、營養不足等等… 黑眼圈成因
如何消除黑眼圈？
消除黑眼圈之前一定要知道4大類型黑眼圈及4種黑眼圈顏色，了解自己屬於哪種黑眼圈，才能對症下藥，找出最適合自己的去黑眼圈方法！消除黑眼圈方法
