防曬噴霧推薦2025｜20大高評分防曬！附消委會用法/SPF系數建議

Q: 防曬噴霧防曬SPF系數愈高，防曬效能愈好？

消委會指出，防曬產品防曬產品若SPF值太高，即內裡的防曬分子濃度更高，但日常使用的話，其實... 詳情請看

Q: 防曬噴霧正確補防曬步驟是？

防曬產品會因時間及汗水等原因逐漸流失作用，因此約2至3小時需補一次防曬，但並不是重新塗抹於肌膚，而是需要... 詳情請看

Apr 5 2025

隨著紫外線四季盤據，防曬已成為日常保養不可或缺的一環。不僅能避免肌膚曬黑，更重要的是預防皮膚老化和降低罹患皮膚癌的可能性。對於追求便捷或不喜歡傳統防曬霜質感的朋友，除了防曬粉和有色防曬，防曬噴霧成為了一個理想選擇。只需輕輕一噴，再以打圈手法推勻，即可形成保護膜。相較於防曬霜，噴霧質地更為輕盈，不易造成黏膩感，且適合臉部及身體使用。特別是對於化妝後的補噴，噴霧型防曬不會破壞妝容，方便快捷。為您精選了20款值得一試的防曬噴霧，讓您在選購防曬產品前有更多參考。

防曬噴霧推薦2025目錄

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防曬噴霧的重要性

紫外線無季節，過量吸收會導致皮膚曬黑，黑色素沉澱，進而引發色斑和皺紋，甚至增加患上皮膚癌的風險。因此，勤勉使用防曬產品是減少紫外線對肌膚傷害的有效方法。選擇防曬產品時，SPF值是重要指標，它代表產品能在陽光下保護肌膚的時間長短。然而，消委會提醒，高SPF值並非代表更佳，過高的SPF值可能導致毛孔堵塞和過敏。

延伸閱讀：消委會防曬產品測試｜12款高分防曬霜平價效果媲美專櫃

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選擇合適的SPF值

消委會建議，日常生活中SPF15的防曬產品已足夠抵擋93%的紫外線B。若長時間待在戶外或沙灘，則需使用SPF30或以上的產品。而SPF50的防曬產品基本上能提供98%的保護效果。

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防曬噴霧2025｜1. ANESSA極防水美肌UV噴霧 HK$159/60g

ANESSA的防曬噴霧深受不少女性喜愛，特別是在香港這種高濕度的氣候中。這款噴霧特別適合容易出汗的人群，因為它融合了「Humidity Booster 智能濕度感應」技術，即使在濕度高達75%的環境下，也能有效隔離UVA和UVB。此外，它的「遇汗禦強防摩擦技術」能在皮膚出汗或接觸水分時，增強其防摩擦能力，從而提升UV防護效果。

用家評價

Emily：「我是一名資深美妝編輯，ANESSA的防曬噴霧質地清爽，防曬效果出色，非常適合夏季使用。」

Sophia：「我是一名婚禮化妝師，這款噴霧不僅防曬效果佳，還能在出汗時保持穩定，非常適合戶外活動。」

推薦指數：★★★★★ 5分

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防曬噴霧2025｜2.Kose高絲Suncut超強防水高效防曬噴霧HK$129/90g

Kose的這款Suncut防曬噴霧不僅提供了SPF50+ PA++++的高效防曬保護，還添加了透明質酸和10種植物精華，這些成分有助於強化肌膚的天然屏障，防止水分流失，同時保持肌膚的滋潤。這款防曬噴霧是一個兼顧防曬和護膚的優選產品。

用家評價

Olivia ：「我是一名時裝編輯，Kose的防曬噴霧質地舒適，能有效滋潤肌膚，非常適合日常使用。」

Jessica ：「我是一名游泳選手，這款噴霧含有多種植物成分，能保持肌膚水潤，效果持久。」
推薦指數：★★★★☆4分

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防曬噴霧2025｜3.Caudalie VINOSUN 葡萄籽全效抗氧防曬噴霧 SPF50+HK$300/ 150ml

Caudalie 的防曬產品以其水油混合的獨特配方而聞名，能夠全面保護臉部、身體以及頭髮，有效隔離UVA和UVB的傷害。這款防曬噴霧質地輕盈，接觸肌膚後迅速吸收，不留油膩感，讓肌膚保持清新。它富含葡萄籽等多種抗氧化成分，不僅能抵抗自由基，還能增強肌膚的自然防禦力，同時具有抗皺效果。

用家評價

Hannah ：「我是一名攝影師，Caudalie的防曬噴霧質地輕盈，能有效抗氧化，非常適合敏感肌膚。」

Lily ：「我是一名資深空姐，這款噴霧含有多種抗氧化成分，能保持肌膚健康光澤，效果持久。」
推薦指數：★★★★☆ 4分

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防曬噴霧2025｜4.CHANTECAILLE守護海洋礦物防曬噴霧 SPF30 PA+++HK$660/177ml

防曬噴霧（圖片來源：CHANTECAILLE） — （圖片來源：CHANTECAILLE）

CHANTECAILLE 以其高品質的化妝品而受到消費者的青睞，品牌最新推出的礦物防曬噴霧，提供SPF30 PA+++的防曬效果，足以應對日常生活中的紫外線曝露。產品中添加了草本萃取精華，有助於減少紫外線對肌膚的損害，並提供舒緩和修復的作用。使用後，肌膚表面會形成一層保護膜，但不會感到黏膩。值得一提的是，CHANTECAILLE 將每瓶防曬噴霧的部分收益捐贈給WildAid Marine，支持海洋保護項目，這意味著消費者在購買的同時也在進行慈善。

用家評價

Cindy ：「我是一名鋼琴老師，CHANTECAILLE的防曬噴霧質地舒適，能提供持久的防護。」

Rachel ：「我是一名時裝買手，這款噴霧含有草本成分，能舒緩和修復肌膚，效果自然。」
推薦指數：★★★★☆4分

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防曬噴霧2025｜5.La Roche-Posay全效廣譜抗油光清爽防曬噴霧SPF50+HK$265/200ml

防曬噴霧（圖片來源：La Roche-Posay） — （圖片來源：La Roche-Posay）

La Roche-Posay 是一個法國醫學護膚品牌，其產品適合敏感肌膚使用，包括這款防曬噴霧，它適合各種膚質的人士。這款防曬噴霧的配方輕盈，能有效控油並抵抗油光，同時具有高度的防水防汗特性，即使在出汗較多的情況下也能提供持久的防曬效果。使用後肌膚感覺清爽，不會有黏膩感，讓人感到舒適。

用家評價

Vivian Wong：「我是一名秘書，La Roche-Posay的防曬噴霧質地清爽，能有效控油，值得推薦給朋友。」

Jess：「我是一名化妝師，這款噴霧含有醫學級成分，能提供持久的防曬效果，非常適合敏感肌膚。」
推薦指數：★★★★★5分

防曬噴霧2025｜6.Sunplay冰爽持久防曬噴霧 SPF75 PA+++HK$119/150ml

採用Solarex-3三重護膚級防曬技術的Sunplay冰爽持久防曬噴霧，提供了卓越的UVA和UVB防護，特別適合在長時間的戶外活動中使用。這款防曬噴霧的一大賣點是其冰爽的涼感效果，能夠在塗抹後迅速為肌膚降溫，讓你在炎熱的夏日中也能感到清涼舒適。

用家評價

Akane ：「我是一名台灣美妝blogger，Sunplay的防曬噴霧質地清爽，能提供持久的防曬效果，非常適合戶外活動。」

Eva ：「我是一名咖啡師，這款噴霧的涼感效果佳，能讓肌膚保持舒適，非常適合夏季使用。」
推薦指數：★★★★☆4分

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防曬噴霧2025｜7.FILORGA多重亮膚防曬噴霧（身體）SPF50+HK$295

FILORGA的多重亮膚防曬噴霧（身體）擁有親膚防水性配方，質地為乾性油，賦予肌膚亮澤而不油膩。其SPF50+的高防護等級能有效預防肌膚老化，並對抗長波UVA和短波UVB。此外，其四重防曬科技能穩固肌膚屏障，抵抗可見光和紅外線。產品中的膠原蛋白促進劑和NCEF核心成分結合，增強肌膚的緊實度和彈性。椰子油提取物則為肌膚提供長效的滋養，保護肌膚免受老化。

用家評價

Yuki：「我是一名舞蹈老師，FILORGA的防曬噴霧質地乾爽，能提供持久的防曬效果，非常適合夏季使用。」

Mia ：「我是一名畫家，這款噴霧含有多種護膚成分，能保持肌膚健康光澤，效果不錯。」
推薦指數：★★★★☆4分

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防曬噴霧2025｜8.BIORE 碧柔極防水防曬噴霧 SPF 50HK$99.9/90g

BIORE的防曬噴霧以其高性價比而聞名。這款防曬噴霧質地清爽，不會給肌膚留下油膩感，同時擁有SPF50的高防曬系數，具有防水和耐汗功能，能全面防護肌膚免受紫外線的侵害。

用家評價

Hanna：「我是一名時裝編輯，BIORE的防曬噴霧質地清爽，能提供持久的防曬效果，非常適合日常使用。」

Mandy：「我是一名普拉提老師，這款噴霧價格合理，防曬效果佳，適合戶外運動使用。」
推薦指數：★★★★☆ 4分

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防曬噴霧2025｜9.BANANA BOAT 香蕉船超防禦日常防曬噴霧 SPF50HK$137.5/175ml

對於追求清爽質感同時不忘保濕的防曬產品愛好者，BANANA BOAT的這款防曬噴霧絕對能滿足你的需求。它融合了蘆薈和維他命E的精華，不僅能夠為肌膚提供抗氧化和保濕的雙重效果，還能幫助修護肌膚並提升其水潤度。

用家評價

Sindy ：「我是一名空姐，BANANA BOAT的防曬噴霧質地清爽，能提供持久的保濕效果，非常適合夏季使用。」

Rachel ：「我是一名英文老師，這款噴霧含有多種天然成分，能舒緩和滋養肌膚，效果持久。」

推薦指數：★★★★☆4分

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防曬噴霧2025｜10.Sunplay Super Block防曬噴霧 SPF130 PA++++HK$139/150ml

對於熱愛陽光沙灘的朋友，SUNPLAY Super Block防曬噴霧無疑是你的理想選擇。它具有高達SPF130 PA++++的防曬指數，並且具有防水防汗的特性，非常適合長時間的戶外或水上活動。儘管具有高防曬指數，但其質地依然保持清爽，多次噴灑也不會感到黏膩，且易於均勻塗抹。

用家評價

Vivi：「我是一名瑜珈老師，Sunplay的防曬噴霧質地清爽，能提供持久的防曬效果，非常適合戶外活動。」

Fiona：「我是一名救生員，這款噴霧含有高防曬指數，能提供長時間的防護，每次戶外工作都必備它！」

推薦指數：★★★★★5分

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防曬噴霧2025｜11.CLARINS 身體防曬油噴霧SPF30HK$300/150ml

CLARINS的身體防曬油噴霧提供SPF 30的防曬效果，能有效抵抗紫外線、污染物質及氧化損害，從而減緩肌膚老化的跡象。這款防曬油適用於各種肌膚類型、環境和活動，為你的肌膚提供全面的保護。

用家評價

Akane ：「我是一名模特兒，CLARINS的防曙油噴霧質地舒適，能提供持久的防曙效果，非常適合日常使用。」

Eva：「我是一名外景攝影師，工作必備這款含有多種護膚成分的防曬噴霧，能保持肌膚健康光澤，並有效減緩肌膚老化。」
推薦指數：★★★★☆4分

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防曬噴霧2025｜12.Sunplay Skin Aqua超保濕水感防曬噴霧 SPF50+ PA++++HK$119.9/150ml

防曬噴霧（圖片來源：Mannings官網） — （圖片來源：Mannings官網）

這款Sunplay Skin Aqua超保濕水感防曬噴霧，擁有SPF50+ PA++++的高效防曬指數，售價為HK$119.9，容量為150ml。其特色在於結合了納米透明質酸等三種滋潤美白成分，提供全面的五重防護，有效對抗UVA、UVB、藍光和紅光，同時保持肌膚的高度保濕。這款三合一防曬噴霧不僅能防曬，還能定妝和保濕，讓你隨時隨地都能輕鬆補充防曬，保持肌膚的完美狀態。

用家評價

Kiko：「我是一名日本時裝買手，Sunplay的防曙噴霧質地清爽，夏季使用能提供持久的保濕效果。」

Mavis：「我是一名畫家，這款噴霧含有多種滋潤成分，有效防曬並保持肌膚的高度保濕。」

推薦指數：★★★★☆4分

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防曬噴霧2025｜13.Biore 碧柔極水感防曬噴霧HK$89.9/60ml

Biore 碧柔極水感防曬噴霧以其獨特的透感融合技術和角鯊烷保濕成分著稱，售價為HK$89.9，容量為60ml。這款UV噴霧水能夠在肌膚上形成一層極薄的防曬膜，即使重複補噴也能保持肌膚的水潤清爽。其高度鎖水的特性讓肌膚時刻維持透亮光澤，享受輕盈無負擔的防曬體驗。

用家評價

Ceci：「我是一名資深空姐，Biore的防曙噴霧質地清爽，能提供持久的防曙效果，非常適合日常使用。」

Ann：「我是一名游泳教練，這款噴霧含有保濕成分，能保持肌膚水潤，令肌膚毫無負擔。」
推薦指數：★★★★☆4分

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防曬噴霧2025｜14.Sunplay Skin Aqua美肌亮膚防曬隔離噴霧 SPF50+ PA++++HK$119.9/70g

Sunplay Skin Aqua美肌亮膚防曬隔離噴霧不僅提供SPF50+ PA++++的高效防曬，還具備即時調色提亮的功效，售價為$119.9，容量為70g。其質感清新舒爽，採用薰衣草紫色調中的透明感藍和血色感粉紅色光調控技術，能夠營造出自然紅潤的白晳素肌。此外，含有微細珠光閃粉，一噴即可提升皮膚的透亮感，打造出立體感十足的妝容。

用家評價

Aki：「我是一名日文老師，Sunplay的防曙噴霧質地清爽，能提供持久的提亮效果，能打造自然有氣息的妝容。」

Emily：「我是一名時尚攝影師，一直很喜歡Sunplay的產品，這款噴霧含有調色成分，能提升肌膚透亮度。」

推薦指數：★★★★☆4分

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防曬噴霧2025｜15.SUPERGOOP! PLAY Antioxidant Mist SPF 50 with Vitamin C$145/89g

Supergoop!品牌的這款防曬噴霧融合了維他命C，具備出色的抗氧化特性，適合於臉部及全身使用。其獨特配方將酒精含量減少了35%，這不僅為肌膚提供了額外的滋潤，還能有效抵抗紫外線的侵害，成為戶外運動愛好者的首選防曬產品。

Emi：「我是一名資深化妝師，這款防曬噴霧的抗氧化效果很好，質地清爽，很適合運動時使用。」

Dada ：「我是一名戶外運動愛好者，這款防曬噴霧能有效抵抗紫外線，減少酒精含量更滋潤皮膚。」
推薦指數：★★★★☆4分

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防曬噴霧2025｜16.Cyber Colors 冰感美白防曬噴霧 SPF50 + PA++++ HK$173 / 150ml

長效阻擋 UVA 和 UVB並預防日曬而造成的雀斑和細紋，配方蘊含有效美白成分，集合防曬和美白保養！

用家評價

Samantha：「我是一名資深模特兒，這款防曬噴霧具有美白成分，使用後膚色更均勻透亮，拍攝效果更加良好。」

Kitty：「我是一名美容院老闆，這款防曬噴霧能預防日曬造成的雀斑和細紋，一舉兩得。」
推薦指數：★★★★☆4分

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防曬噴霧2025｜17.Ajuste 防UV全身噴霧 SPF 50+ PA++++ (微香) HK$98 / 200g

高效SPF50+ PA++++ 配方質感清爽，有效抗抵紫外線傷害，全天侯防曬同時保濕。

用家評價

Jennifer ：「我是一名資深空姐，這款防曬噴霧氣味清新，全天侯防曬，保濕效果也不錯。」

Mini：「我是一名潛水教練，這款防曬噴霧高效抗抵紫外線，清爽不黏膩，非常適合戶外活動。」
推薦指數：★★★★☆4分

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防曬噴霧2025｜18.Dr.G SPF50+PA++++礦物冰感舒緩防曬噴霧 HK$218 / 150ml

SPF50+PA++++高防曬值，抗紫外光，耐水耐汗，讓你不懼烈日，戶外運動也輕鬆！

用家評價

Tiffany ：「我是一名滑雪教練，這款防曬噴霧高防曬值，防水耐汗，戶外運動時非常安心。」

Janise：「我是一名長跑運動員，這款防曬噴霧舒緩冰感，讓我在烈日下也能輕鬆運動。」
推薦指數：★★★★☆4分

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防曬噴霧2025｜19.Collistar 低敏防曬乳液噴裝SPF50HK$310 / 200ml

Collistar 低敏防曬乳液噴裝配方可過濾紫外線，有助激活有益健康的維生素，同時阻擋有害射線。

用家評價

Michelle ：「我是從事婚禮策劃行業，這款防曬噴霧低敏配方，能有效過濾紫外線，保護皮膚。」

Ada：「我是一名健身教練，這款防曬噴霧可以激活有益健康的維生素，同時阻擋有害射線。」
推薦指數：★★★★☆4分

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防曬噴霧2025｜20.Haruhada 水感美顏防曬噴霧EX SPF50+ PA++++ HK$175 / 90g

Haruhada 水感美顏防曬噴霧有效保護肌膚免受藍光和UV損害，質地更輕盈清爽和舒適，不留白印。

用家評價

Stephanie：「我是一名美妝編輯，這款防曬噴霧質地輕盈清爽，不會留下白印，非常適合日常使用。」

Grace：「我是一名攝影師，這款防曬噴霧能有效保護肌膚免受藍光和UV損害，是攝影工作的好幫手。」
推薦指數：★★★★☆4分

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防曬噴霧用法+步驟

防曬噴霧的使用方式因應臉部或身體的不同部位而有所差異。消費者委員會亦提供了關於防曬產品正確使用方法的指南。

防曬噴霧步驟
1. 使用前應先搖勻
2. 如果使用於臉部肌膚，可先噴於手掌，再塗抹於面部和肩頸位置
3. 直接噴於身體皮膚，距離需約在10至15cm，以打圈方式推開防曬噴霧

防曬產品用法

化學性防曬產品為了達到最佳效果，建議在戶外活動前20至30分鐘塗抹。即使在室內，若靠近窗戶等光線可透入的地方，也應該塗上防曬，以防紫外線的傷害。此外，由於防曬效果會隨著時間和汗水而減弱，因此每2至3小時就需要重新塗抹一次。若產品包裝上有標示「防水」或「遮瑕」等字眼，則在日間結束後需要使用卸妝產品或洗面奶徹底清潔，以免殘留的防曬成分堵塞毛孔。