花10萬做療程、食A酸零效用！英國化妝師靠3招對付好多年暗瘡爛面

英國化妝師自小長滿暗瘡爛面！

疫情期間長時間配戴口罩，臉上容易生暗瘡，令外觀受到嚴重影響。雖然坊間上有不少治暗瘡方法，但是不是每個方法都有效。但是即使暗瘡爛面也不要絕望，一名英國化妝師Ivana Kostova從11歲就長滿暗瘡爛面，滿臉都是暗瘡坑和疤痕，讓她自小就感到很自卑。

花10萬做療程、食A酸零效用！

為了解決暗瘡爛面的問題，Ivana 積極尋求不同對抗暗瘡的方法，她買過不少對抗暗瘡的護膚品，也試過花費10萬元去做煥膚療程，但是也沒有太大作用。後來Ivana 去看皮膚科醫生，醫生給她開口服A酸，可是A酸的副作用令她的皮膚變得非常乾燥，甚至出現脫皮的情況，因此她不敢再吃A酸。因為持續醫不好暗瘡爛面，嚴重影響她的自信，更因此而不願意上學。

英國化妝師靠3招醫好多年暗瘡爛面

到了青春期的時候，為了遮蓋臉上的暗瘡疤痕，Ivana Kostova開始學化妝，後來更立志成為一名化妝師。可是Ivana 認為自己暗瘡爛面的問題，或會讓人覺得不可靠，不會願意用一個連自己皮膚也管理不好的化妝師。所以為了自己的夢想，Ivana 決心找出導致暗瘡爛面的根本問題，最後她全靠3招成功醫治好暗瘡爛面。

成功醫好暗瘡爛面 第一招：

Ivana Kostova相信飲食是影響肌膚外觀的重要的因素，因此她開始嘗試不吃肉，改吃素。經過一段時間的實測，結果Ivana 發現不吃肉真的令暗瘡減退了不少。建議大家可以進行減脂飲食，但注意部分食物也含有天然油脂，例如豆漿、牛油果、花生醬等，因此對抗暗瘡爛面期間，應盡量避免進食含油脂的肉類和蔬果，少吃加工醃製食物。

成功醫好暗瘡爛面 第二招：

Ivana Kostova第二招就是每天喝3000ml的水，皮膚狀況大為改善，肌膚變得水潤平滑。建議大家可以在黃金時間喝水更有顯著效果，中醫認為早上5時到7時對應經絡為大腸經，喝水有助排毒排便。早上9時到11時喝水能令負責血液系統的脾運作得更好。中午飯後半小時喝水，能有助消化。下午3到5時是另一個喝水最佳時候，這時膀胱氣化不足，陰虛火旺，應多喝水。

成功醫好暗瘡爛面 第三招：

最後一招就是停用粉底，即使出門工作也維持素顏不化妝，讓皮膚得到充分的休息。Ivana Kostova整個過程維持了5年，最後成功根治暗瘡爛面的問題。建議大家一個月也可以進行一次日本流行的肌斷食，7日內只進行簡單的護膚程序，使用清水潔面，不用含有刺激或複雜成分的護膚品，簡單做足保濕就可以了。如此便能減輕皮膚的負擔，幫助皮膚進行排毒，亦可以使往後使用的護膚品吸收得更好。