41歲陳茵媺曬老公陳豪視角泳照 身材勝少女保養凍齡靠4招！

41歲陳茵媺身材肌膚勝少女保養凍齡全靠4招

近日陳茵媺曬出一家人去酒店Staycation的靚相，由老公陳豪親自「操刀」拍攝的泳裝個人照，曬出纖細身材及螞蟻腰，當中一張近距離自拍照陳茵媺更是淡妝近乎素顏，皮膚白皙光滑如少女，保養得宜，絲毫看不出已經是3個小孩之媽。

讓不少網民大讚陳茵媺「靚媽」保養得非常好！即使生活忙碌，陳茵媺也十分注重保養，皮膚狀況絕對不比做幕前的時候差！而她也大方分享她的4大獨家抗衰老秘技，大家也一起學起來吧！

陳茵媺保養秘技1.營養均衡餐單，減少外出吃飯

陳茵媺分享她會用天然有機食材，盡量以植物香料代替調味料，重點在於食物中的營養價值，堅持每餐吃得有營養，就連生日蛋糕都會親自操刀，自家準備。另外，也會盡量減少外出用餐，避免接觸高油高鹽高糖粉的菜式。在日常生活習慣，吃的健康便有助延緩衰老。

陳茵媺保養秘技2.使用天然有機護膚品

不但要吃天然有機食材，陳茵媺護膚品方面也會堅持使用無添加成份的護膚品，盡可能降低對皮膚的傷害。面對毛孔粗大，皺紋，她會使用維他命A酸調理肌膚狀況，這有助增加膠原蛋白增生和均勻膚色，令皮膚變得細緻光滑，看上去讓人更感年輕。

陳茵媺保養秘技3. 堅持做運動

好動的陳茵媺經常做不同運動，例如跳舞、瑜珈、行山、重量訓練等，她更為了囡囡學習跆拳道。即使遇著疲倦的時候，陳茵媺也堅持做至少20分鐘運動，有助促進新陳代謝。一家人都堅持運動，在社交平台中不時分享同老公陳豪一起健身的生活照，或是帶上小朋友一起行山，將運動融入家庭之中

陳茵媺保養秘技4. 保持樂觀心態

陳茵媺不時都會分享她的生活照，樂觀正能量的她也表示保持開朗，年輕的心境也是凍齡的一大要素！。而且比起保養品更來得自然，不但看上去充滿活力，就連身體狀態都更年輕了，就連謝安琪都留言大讚喜歡陳茵媺的笑容！

現在的她跟16歲的時候相比，完全相差無幾，難怪網民都大讚她天生麗質，保養得非常好！