40+ 凍齡 美肌 女星防腐逆生長!

年齡呢一個數字遊戲，好似從來都對某啲女星都無威脅性，即使年到40都 凍齡 有方，素顏都仲見得人！近期高調宣佈戀情及快速閃婚的林心如就係其中一位逆生長代表，就連好姊妹徐若瑄、舒淇都係 凍齡 美魔女派，到底點先可以keep到防腐外貌加膚質？

Text: Mabel | Photo source: Pinterest, 林心如 Facebook & Weibo

當年的姊妹團，到今年閨蜜將出嫁，徐若瑄第一時間恭賀林心如！

心如伴娘大熱人選就是舒淇，兩人不時出外旅遊。

親密度連post床照都一樣sweet!

凍齡 情侶～

緋聞傳了7年，終於收成正果，林心如及霍建華兩人顏值超高，咁多年都無大變化！

防腐女生到底有咩 凍齡 美肌秘技？

01 按摩去水腫

導入儀、拉提、按摩的美容用品，她都有興趣來試試。好久前就有在媒體上介上這個24k黃金拉提棒，來去水腫，維持小顏。

02 飲食習慣

每日喝大量溫水增加代謝、亦會喝檸檬水讓體質維持在鹼性狀態。林心如會將花膠、黨蔘、黑棗與陳皮燉煮並加入花雕酒製作「花膠煲湯」，或煮「銀耳紅棗湯」補充膠原蛋白！

03 運動修身

無論多忙都會抽時間做運動keep fit!

另一 凍齡 靚媽徐若瑄都一樣keep得好好！

即使素顏一樣見得人，膚質亦保養得很好！

01 妝前保養 Keep V 面

徐若瑄: 「女人外表顛峰期可能只能撐一年，要努力保養才能延續美麗。」

‧滾輪：感覺沒精神、氣色差、水腫時，可用滾輪滾開淋巴。
‧T字棒：針對局部下垂，使用T字棒以拉提方式按摩肌膚。
‧光療導入儀：通常擁有紅光、綠光、藍光，可提供鎮定效果，曬後、肌膚乾燥時搭配保濕品能讓產品吸收更好。
‧冰鎮美肌棒：可舒緩眼睛浮腫。

02 永遠正能量！

相信「相由心生」的徐若瑄總是抱著正面態度並且凡事力求盡心，她說女人要快樂地活著才能帶來好氣色並感染他人。

03 維持體態就年輕

顯老的關鍵是「鬆弛」，因孕期久臥在床的徐若瑄產後循序漸進地把肌力找回來並積極健身，她分享運動是維持代謝、避免水腫的不二法門，一周運動三次的她不迷思體重但追求緊緻體態。

04 補充睡眠與水分

把握夜晚細胞清除自由基作用時段，由於在11～凌晨2點間退黑激素是白天的10倍，這時候若充分休息能延緩老化!

非常期待心如同男神的峇里島婚禮呢～

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