原文：Sundaykiss ｜圖片來源：水中銀（國際）生物科技有限公司 ｜編輯：venusos

防曬推薦：嚴選16款用得安心 不含類雌激素防曬霜

夏日炎炎，紫外線指數高，媽咪、小朋友出門最好搽 防曬 霜。不過，選哪款 防曬 霜都要謹慎留神。部分 防曬 霜含有類雌激素，1克類雌激素的份量等於服食1粒避孕丸，搽多過2至3克就已超出世衛標準，多搽可能引發人體各種疾病，如癌症、生殖能力下降、兒童性早熟、神經系統紊亂、糖尿病等，孕婦特別容易受類雌激素影響。

水中銀（國際）生物科技有限公司運用生物毒性測試，檢驗市面37個名牌、共51款 防曬 霜，當中包括知名品牌Biotherm、Innisfree及曼秀雷敦Sunplay等。結果發現，當中18個樣本的類雌激素含量超標，有4個樣本含高劑量類雌激素。不過不要擔心，報告亦提及哪款 防曬 霜不含類雌激素，供大家參考！

嚴選 防曬霜是第一關，懂得如何用防曬霜亦很重要。

有醫生提醒，第一，塗防曬霜不可太慳，塗臉蛋要用約半茶匙，塗勻全身要約九茶匙，最好塗兩層以作保險，而且每隔三至四小時就要補塗。

第二，小朋友或成年人使用的防曬霜，以少化學物質及香料為主，但要留意半歲或以下的嬰兒是不應使用 防曬 用品，幼兒新陳代謝未完善，應該避免吸收化學物質及在猛烈陽光下暴曬。

第三，戶外活動前半小時要塗定防曬霜，而水上活動過後要立即補塗，不論所選用的是否防水性的 防曬 用品，同時出汗多或油性皮膚者亦要勤加補塗 防曬 用品。

第四，第二，雖然塗防曬霜要夠厚身，愈高SPF度數的 防曬 產品較容易阻塞毛孔，導致皮膚敏感。一般日常生活而言，只要塗上足夠的份量，SPF 30的 防曬 已足夠。

第五，可考慮穿上防曬衣，根據防曬衣UPF的 防曬 標準，一般UPF 30至50的已有很不錯的功效。而平時夏日大家都會選淺色衣服，因為不吸熱，但原來反而會吸收更多紫外線，會透過衣物滲入皮膚。相反，深色的衣物較易吸熱，但就相對吸收較少紫外線。