5大面部美白方法 真人實測兩個月去黃、均勻膚色（附飲食餐單）
面部美白方法｜好多女生都想有「白雪雪」的肌膚，都市人平日裏常常熬夜，臉色因而蠟黃暗淡，所以更要注意日常的護膚保養，才能保持面部白亮有精神。
5大面部美白方法
真人實測兩個月去黃、均勻膚色 分享飲食餐單
這位網友本身的膚色偏暗黃，她分享自己用兩個月的時間，臉色均勻了，看起來也亮白了許多。
她主要是從生活、護膚習慣著手，非常簡單、低成本，大家不妨試試看！
5大面部美白方法 1.多吃水果
特別要多吃維他命C含量多的水果，每天盡量多的喝水，促進新陳代謝皮膚會變好。
5大面部美白方法 2.防曬措施要做足
出門就要做好防曬，塗防曬、帶防曬傘、穿防曬衣、帶防曬帽。當然，最好的防曬就是能不曬就別曬！先抗黑，然後才能美白，不然塗再多護膚品也沒用。
5大面部美白方法 3.定期去角質
皮膚粗糙的，身上角質堆積，都會讓你看起來黑一點，所以洗完澡記得塗body lotion，每周可以用一兩次磨砂膏。
5大面部美白方法 4.飲食控糖
控糖也很重要，糖分攝入太多會加速皮膚氧化的速度，皮膚會暗沉變黃，所以奶茶、蛋糕、巧克力都盡量少吃！
5大面部美白方法 5.敷面膜
堅持敷面膜，每周大概2-3次就行，但不要天天敷，反而會使皮膚敏感！
一天飲食建議
- 早晨起床後，先喝一杯溫水
- 每天一杯檸檬汁或綠茶、番茄、奇異果、哈密瓜、葡萄、蘋果、藍莓、桑子，這些水果至少吃一種
- 每餐23種蔬菜，少油少鹽少醬油
- 午餐後吃一粒維他命C ＋維他命E
- 每天一個雞蛋或豆奶，少喝碳酸飲料
編輯推介美白產品
除了以上網友實測的美白方法外，編輯也為大家搜羅了大熱好用的美白產品，看看有沒有適合你的吧！
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祝大家早日找到適合自己的美白方法，一起變美變漂亮～
