陳法拉保養秘訣！兩孩之母Fit爆出席Chanel時裝騷：公開6大凍齡大法
陳法拉保養：42歲陳法拉日前出席Chanel時裝騷，穿上一條閃亮的藍色背心裙裝，展現精緻優雅的魅力。已是兩孩之母的法拉，經常因忙碌的工作日程飛各地，出鏡時仍保持明豔照人的最佳狀態，她的抗老、抗氧化的逆齡保養秘訣是甚麼呢？
陳法拉保養秘訣目錄
陳法拉保養秘訣：1.簡單有效的護膚
陳法拉不依賴厚重的化妝品來維持美貌，而是選擇簡單有效的護膚品來保養肌膚，她會根據季節的變化調整護膚品的選擇，確保肌膚得到最適合的照顧。此外，法拉也強調卸妝的重要性，無論多累，都會徹底清潔肌膚，確保毛孔不被堵塞。
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陳法拉保養秘訣：2.帶氧運動
陳法拉非常注重飲食和運動在保持健康和美麗中的作用。她堅持每週進行數次帶氧運動，如跑步和瑜伽，以保持體態和增強體質。
陳法拉保養秘訣：3.Green Monday飲食法
在飲食上，她選擇富含抗氧化成分的食物，如藍莓、山核桃和羽衣甘藍，並實行「Green Monday綠色星期一」的飲食計劃，進食更多的蔬菜，定期吸收更多維生素和膳食纖維。
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陳法拉保養秘訣：4.多睡眠
足夠的睡眠對於保持年輕和美麗至關重要。陳法拉認為，良好的睡眠質量可以幫助肌膚自我修復和再生。她會確保每天有充足的睡眠時間，即使在工作繁忙的日子，也會嘗試抽空小睡，以保持精神飽滿和肌膚光彩。
陳法拉保養秘訣：5.多喝水
陳法拉每天都會堅持多喝水，維持體內水分充足，加速新陳代謝、排毒、保持皮膚彈性。
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陳法拉保養秘訣：6.多吃水果
除了多喝水，也會多吃水果攝取維他命，補充體內營養，；她曾在訪問中提及每天都會喝橙汁和檸檬汁，有效抗氧化、抗發炎並增加皮膚的抵抗力。
陳法拉有甚麼保養秘訣？
多喝水、多睡眠、多吃水果是法拉的「3多凍齡祕訣」，有效加速新陳代謝、抗衰老等
陳法拉的護膚心得是什麼？
法拉不依賴厚重的化妝品來維持美貌，而是選擇簡單有效的護膚品來保養肌膚。
