9成人用錯!5大常見防曬謬誤 解構正確防曬用法 隔X小時要補塗!
隨著7、8月份氣溫越來越高,加上夏天紫外線尤其猛烈,要避免曬黑或曬傷,不少人外出前都會做防曬措施。或許你有塗防曬的習慣,但您又有否正確地使用呢?用錯分分鐘事倍功半。本文整合了5大常見防曬謬誤,大家一定要認清!
5大常見防曬謬誤
防曬謬誤1|出門15分鐘不用塗防曬
一般人在烈日下曝曬15分鐘就會被曬紅,尤其在紫外線最強的11AM至3PM,即使出門2分鐘也會對皮膚造成損傷!
![防曬 (圖片來源:SundayMore)](https://imgs.sundaymore.com/wp-content/uploads/2024/07/1_19736368076698e3c8d365c-1024x1024.jpg)
防曬謬誤2|一天只塗一次防曬就足夠
防曬膜隨時間過去,有機會被破壞,建議每隔4小時補塗一次防曬,如果皮膚沾水或出汗,建議2小時補塗一次。
![防曬 (圖片來源:SundayMore)](https://imgs.sundaymore.com/wp-content/uploads/2024/07/2_19212886186698e3bb16e50-1024x1024.jpg)
防曬謬誤3|戴帽、撐傘就不用塗防曬
陽傘只能遮住從上而下的直射光線,但是紫外線還可透過地面反射,或照在大樓玻璃折射,光撐把陽傘是不夠的。
![防曬 (圖片來源:SundayMore)](https://imgs.sundaymore.com/wp-content/uploads/2024/07/3_6399780126698e3a8a13b4-1024x1024.jpg)
防曬謬誤4|不怕曬黑就不用塗防曬
紫外線中含有大量有害物質,是皮膚老化的兇手,因此防曬除了防黑,更多是為了防衰老。
![防曬 (圖片來源:SundayMore)](https://imgs.sundaymore.com/wp-content/uploads/2024/07/4_3356643866698e39b86858-1024x1024.jpg)
防曬謬誤5|防曬不會過期
防曬的保存期限視乎情況,若是已開封的防曬產品,放置一年後防曬效果會降低,也容易變質導致皮膚敏感。
![防曬 (圖片來源:SundayMore)](https://imgs.sundaymore.com/wp-content/uploads/2024/07/5_2881910286698e382e7d44-1024x1024.jpg)
如何揀選防曬產品?記住3大要訣
1. 物理性防曬 VS 化學性防曬
防曬產品分為物理性及化學性,但你又知道怎麼選嗎?物理性防曬採用礦物性紫外線濾光劑,在肌膚表層形成物理屏障對抗紫外線,阻隔UVA和UVB,比化學性防曬更安全溫和,特別適合敏感肌膚使用;而化學性防曬則質地清爽,皮膚容易吸收不易感到負擔,而且甚少出現物理性防曬常見的泛白問題,大家可因應自身需要選擇合適自己的物理性或化學性防曬。
2. 根據防曬習慣選擇SPF值
SPF值代表防曬指數,數值越高代表防曬效果越強,但並非SPF值越高就越好,大家可根據自己防曬習慣去選擇。基本上日常在室內工作,選擇SPF25/PA+++左右的防曬產品即可;如需戶外活動,則建議使用至少SPF50/PA++++的防曬產品。
3. 揀選具備阻隔UVA的防曬產品
揀選防曬產品不僅要看防曬指數SPF,也要注意產品是否能同時有效阻擋UVA。UVA可穿透表皮,深層損害肌膚,是導致色素沉澱和加速衰老的元兇。因此市民揀選防曬產品時,可參考產品上的PA指標,產品標示的「+」號越多,代表越能延長被曬黑的時間。
選擇適合自己的防曬產品、合適的SPF值,以及同時阻隔UVA和UVB的雙重防護,才是最理想的防曬方案。以下為你推薦8大坊間熱賣防曬產品清單,總有一款適合你!
8大熱賣防曬產品清單
1. Anessa 極防水美肌UV噴霧 SPF50+ PA++++
户外活動必備的防曬噴霧,防水抗汗全方位隔絕紫外線,同步阻截UVA 及 UVB。這款防曬噴霧採用「Humidity Booster 智能濕度感應」防曬技術,當感應到環境濕度達 75%、UV防禦力即時增強,特別適合香港的濕熱環境使用。
![防曬 (圖片來源:Mannings)](https://imgs.sundaymore.com/wp-content/uploads/2024/07/687145-anessa-perfect-uv-sunscreen-skincare-spray-spf50-pa-60g-3-800wx800h_9376395116698e35090f3d.jpeg)
2. 萬寧獨賣!Biore 碧柔防禦控油保濕防曬乳霜 SPF50+ PA++++
Biore這款防曬乳霜主打抗油光、抗污染,長效控油功效,即使全日帶口罩亦能保持肌膚清爽,同時有效為肌膚阻隔空氣中微粒污垢如PM2.5,減低因污染物引起暗瘡或過敏的機會。質感輕盈不泛白,均匀易推,且加入透明質酸等保濕成分,尤其適合乾肌使用!
![防曬 (圖片來源:Mannings)](https://imgs.sundaymore.com/wp-content/uploads/2024/07/115014-biore-barrier-me-cushion-gentle-essence-spf50-pa-60g-1-800wx800h_20319807896698e33db3fc6.jpeg)
3. 萬寧獨賣!Mistine 水潤多效防護防曬霜 SPF50 PA++++
這款防曬霜觸膚化水,水潤清透不黏膩,尤其適合香港夏天使用,而且添加多種養膚成分,温和滋潤。
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4. 萬寧獨賣!Nivea 全護清爽防曬隔離乳(水嫩Q彈) SPF50+ PA++++
這款防曬隔離乳有效抵禦穿透力強的UVA 及 UVB紫外線,同時質地輕盈具延展性,一抹輕鬆易推開且服貼清爽不泛白,沒有負擔和油膩感。 另添加甘草及維他命E等溫和加強抗氧及保濕配方,為肌膚持續保水鎖水,可用作妝前隔離,防曬同時修飾暗沉、提亮膚色!
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5. 萬寧獨賣!NUMBER eI8ht 物理礦物防曬精華 SPF50+ PA++++
防曬同步護膚?NUMBER eI8ht 物理礦物防曬精華加入透明質酸和維他命E,為肌膚注入水分及提供保濕度,而且質地輕盈,不影響後續上底妝,而且有效抵禦 UVB 和 UVA紫外光侵害,推薦給喜歡精簡護膚步驟的女生使用,一枝在手即解決防曬及護膚Steps!
![防曬 (圖片來源:Mannings)](https://imgs.sundaymore.com/wp-content/uploads/2024/07/-2024-07-18-5.39.28_11340740806698e2e18e336.png)
6. PHYSIOGEL 抗敏紓緩防曬修護霜 SPF50+ PA++++
PHYSIOGEL抗敏紓緩防曬修護霜含肌膚脂質成分包括PEA,除了於日間對抗紫外光侵害,亦有效紓緩乾燥,泛紅及痕癢肌膚,而且採用低敏配方,敏感肌人士可放心揀選!
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7.SOFINA beauté 高保濕活膚防曬乳液(清爽型) SPF50+ PA++++
這款防曬乳液質地輕盈水潤舒適,打破一般防曬產品給人黏膩的感覺。而且產品性質溫和,可於眼部幼嫩肌膚使用,亦不需額外卸妝,使用一般潔面產品便可洗掉,十分方便!
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8.萬寧獨賣!Banana Boat 香蕉船溫和低敏防曬噴霧 SPF50+
敏感肌人士都可安心使用的防曬噴霧,產品廣譜波段阻攔 UVA / UVB,防水防汗長達80分鐘,而且高度透氣,吸走肌膚油光,同時不堵塞毛孔及不致粉剌,適合臉部和身體使用!
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