背部暗瘡護理｜曾之喬教洗澡順序最重要 3招變回白滑肌、5款還原美背好物

背部暗瘡護理3招變回白滑肌

曾之喬改善背部暗瘡方法1. 改變洗澡順序

有多少人的洗澡順序是先沖身再洗頭？其實這個方法是大錯特錯！由於大多數護髮素的成分都會較滋潤，如果護髮素沒有好好洗乾淨，殘留在皮膚上的護髮素很容易會堵塞背部毛孔，從而產生背部出痘痘的問題，因此建議大家先洗頭，再用毛巾包好頭髮，最後才用沖涼液沖身。

曾之喬改善背部暗瘡方法2. 洗澡時要刷背

夏天背部容易出油出汗，從身體排出的污垢也特別容易堵塞背部毛孔，單靠沖涼液未必能將污垢完全沖走。大家洗澡時可用去角質的毛刷刷背，洗澡後再用溫和保濕成分的噴霧為肌膚保濕，令背部不會太乾，保持肌膚彈性。

曾之喬改善背部暗瘡方法3. 定期更換床單、睡衣

有些人會為了減少臉部暗瘡，而一星期換一次枕頭套，其實床單一樣重要；床單上的塵蟎是其中一個讓你長痘的原因，而塵蟎是香港最常見的致敏原之一，因而需勤換床單。除了床單，別以為晚上沒有出汗就不用換睡衣，但其實就算沒有出汗，洗澡後的身體仍難免會分泌出油脂，當中的細菌便會不知不覺中黏附在睡衣上，假若你一星期都穿同一套睡衣，試想想那會有多少細菌？所以還是建議大家勤換睡衣，保持背部乾淨。

台灣網民Elfe也在Dcard上分享「背部抗痘心得」，Elfe曾受背部暗瘡困擾5-6年，更因而很沒自信，她指背比臉肌膚厚3-4倍，是不易解決，但下定決心改善便一定成功，不要以為「佛系抗痘」會成功；她也推薦讓她還原美背的好物：

改善背部暗瘡好物 1. Aesop天竺葵身體去角質露

每週使用兩次，取適量塗抹於濕潤的肌膚上，用輕柔的力道從頭按摩到腳。特別針對乾燥部位例如手肘、膝蓋、和雙腳，然後用清水沖洗乾淨，Elfe當日常使用。

改善背部暗瘡好物2. LUSH 檸汁香薰磨砂沐浴露

Elfe偶爾會用lush這款洗澡，它滿載含豐富礦物質的海鹽，可溫和地為濕潤或乾燥肌膚去角質。但切記要用但不要天天用！

改善背部暗瘡好物 3. Botanicus菠丹妮 玫瑰精華露（玫瑰化妝水）

背殺是不允許毛孔粗大，Elfe建議挑個無感無害的化妝水天天噴。千萬不要挑到有酒精的喔！她長期用捷克的菠丹妮玫瑰水；主要成份：玫瑰精油、玫瑰純露。

改善背部暗瘡好物4.牛爾痘印修正液

對於淡化痘疤，Elfe調理到比較穩定後，痘疤和膚色不均變成困擾；她之前用牛爾痘印修正液（茶樹痘印美白寶），先消紅再除印，連續使用一週，淡化超有感。

改善背部暗瘡好物5.EFFACLAR MICRO-PEELING GEL 控油淨化去角質啫喱

適合面部及身體，為油性瑕疵身體肌膚而設；2%水楊酸配 LHA，細緻分解及清除皮膚堆積的角質及油脂，深層疏通毛孔，而不傷角質層屏障保護。