緊致抗紋按摩法

Edit|Manda

有時候照鏡，見到自己的笑肌、咀嚼肌、下巴呈圓潤狀態，我不會天真到以為是Baby Fat，那不是年輕時的「包包面」，而是水腫！形成「包包面」的原因有很多，可能是：水腫型、脂肪型或天生骨骼問題。如屬「脂肪型」或「水腫型」的包包面，勤用緊致護膚品都可幫助改善；但天生顴骨、顎骨偏大的就可能要選擇做手術了。幸而，我屬「水腫型包包面」，這是因為我飲食偏鹹和睡眠不足的生活習慣造成的，因為血液循環減慢了，過多水分就會積存於肌膚表面，如果勤力按摩，臉部看上去真的會緊致一點。

在沒有時間用美容儀器瘦面的日子，我會選一些具高效緊致效果的面霜或有機的香薰油，塗用的時候會配合暢通臉部淋巴的按摩，排走水分和體內廢物。近來我每晚臨睡之前，會用Olay 的新生高效緊致護膚霜按摩，因為面霜蘊含肌肽、五勝肽、維他命E、玻尿酸及綠茶精華，能避免膠原蛋白流失和有效減少皺紋，令肌膚更具彈性。我愛它呈霜狀的豐潤質地，帶點滋潤感，很適合用來按摩，而且可以在冷氣的環境下，令肌膚保持水潤感。

Step 01收緊下巴

塗上面霜後，從下巴開始，向上提拉，這動作可替咀嚼肌做運動，收緊線條。

Step 02 提升眼部線條

提拉眼肚，再推向太陽穴，有助收緊眼袋。

Step 03 排走水腫

從鼻翼兩側開始向耳際按壓，排走雙頰水腫，再由耳背開始向下推，有助排走體內廢物。

按摩的時候，我會塗上比平時多一點的分量，以方便推抹，動作的大原則是由內至外、由下而上提拉，每部位做五次，完成之後閉目靜待五分鐘，可讓面部神經回復正常，感到肌膚緊致度大大提升。

若在晚上按摩，可以在面霜中加數滴有機香薰油，有機的薰衣草香薰油，可有效平衡油脂分泌、減淡疤痕，紓緩敏感濕疹，具強效鎮靜作用，更可改善偏頭痛、失眠、神經緊張問題。按摩後直接入睡，皮膚會得到充分滋潤，若在早上按摩，可以紙巾輕印走多餘油分才上妝，底妝就自然更水漾貼服，亦不會因乾燥而出現尷尬的細紋。