撰文：venus.y |原圖：陳意涵weibo 、IG

35歲超強童顏陳意涵凍齡4大秘訣

陳意涵18歲時的樣子，和現在差不多！

1.堅持潑冷水洗面

陳意涵皮膚好得像沒有毛孔一樣，全因她用了潑冷水的方法洗臉。不管天氣多凍她都會堅持「冷水」洗臉，以達致緊致毛孔效果。而為了避免皺紋產生她在洗臉過程會用潑水的手法減低摩擦肌膚。

2.好氣色靠茶飲

陳意涵每天都會攜帶保溫瓶，並裝滿黑糖薑紅茶、紅豆蓮子茯苓等的「健康茶飲」傍身，以提高身體基礎代謝率，保持纖瘦的身材。

3.醒膚操

陳意涵偏好凝膠狀面膜，皆因她認為比起paper mask，以雙手觸碰是對皮膚最溫和的保養法。她習慣工作前將雙手搓暖後，然後輕輕按壓面部，幫助保養品吸收、血液循環、及令妝容更服貼！

4.注重纖維吸收

陳意涵非常愛食蔬果，而且每天的攝取量也很大。她不時會在社交網站上載自己吃蔬果的照片。想擁有凍齡肌就要多吃維生素與纖維高的蔬果。