秋葵 可以生髮潤髮！？輕鬆自製高營養 秋葵 髮膜

秋葵蘊含豐富的維生素A、C、E，有助頭髮生長，並能夠軟化粗糙髮質。此外，它亦能改善頭皮屑問題，令頭皮更健康。不過市面上宣稱注入秋葵的護髮用品，其秋葵的含量不多，功效未必太顯著，因此今回筆者決定分享自製秋葵髮膜的簡單竅門，只需5個小步驟，就能泡製出營養價值極高的美髮用品。

Text：Yanky｜Photo：youtube

除了維生素，秋葵同樣蘊含鐵質很鋅，要知道人體缺乏鐵質及鋅時容易導致脫髮，而缺乏後者更會造成油脂分泌的纖體無法正常運作，影響毛囊健康。而在中醫角度而言，腎臟掌管頭髮生長，因此養好腎臟亦是護髮的好方法，而黏性食材如秋葵正是營養豐富的強腎補品，所以大家除了外敷，亦不妨多內服秋葵。

｜生髮去屑秋葵護髮膜製作方法｜

步驟1. ｜將秋葵切半。

步驟2.｜將秋葵放入煲內，並用水煮30分鐘。

步驟3.｜帶秋葵煮到變軟後，並放到筲箕隔水，然後用湯匙把裡面的膠狀汁液壓出來備用。

步驟4.｜將秋葵汁放入雪櫃略為冷卻約20-30分鐘，而冰凍後的秋葵汁會變得更濃稠。

步驟5.｜如果想令護髮效果更顯著，大家更可加入3－4湯匙的牛油果便大功告成！

步驟6.｜將自製的秋葵髮膜塗抹在髮根和頭皮上按摩5分鐘及外敷30分鐘，敷髮膜時可選擇用保鮮紙包頭，最後再用洗頭水把頭髮洗乾淨。

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