瘦面按摩｜日本大熱「120秒小顏整骨術」2招緊緻V面實測14天見效！
擁有尖尖的V面瓜子臉形一直是許多女生的夢想，這種臉型不僅線條流暢，而且輪廓清晰，看起來更加精緻迷人！然而，如果要進行面部手術，往往會讓人望而卻步。不如試試日本著名美容整骨師うちやま先生設計的2分鐘『小顏整骨術』瘦面按摩，以天然的方式緊實面部線條，只需連續兩周進行，就能看到令人驚艷的效果呢！
瘦面按摩｜日本整骨師2分鐘「小顏整骨術」瘦面按摩超簡單
うちやま先生的這套按摩主要針對「胸鎖乳突肌」進行按摩，而達到「小顏」的效果。胸鎖乳突肌是在耳朵連接下顎的凹陷位置，這肌肉主要是控制頭部轉動的。只有兩個步驟便可輕鬆瘦面，動作非常簡單！
瘦面按摩｜步驟1. 拇指按壓按摩
把拇指輕輕按壓胸鎖乳突肌，位置是耳垂下方連接頸部的肌肉。
以向上推壓的方式進行一分鐘的按摩，感到輕微的痛便可。
瘦面按摩｜步驟2. 食指上下按摩
將拇指換成食指，把食指當成牙刷一樣，在耳珠下方位置上下按壓。
在下顎線與頸部交接凹下去的位置，上下按壓一分鐘放鬆肌肉，感到輕微的痛便可。
瘦面必學！戒掉7個導致臉腫的壞習慣
除了以上的按摩之外，生活上也需要戒掉以下容易致臉腫的壞習慣！
1. 減少吃香口膠
2. 不要吃太濃味、太多鈉的食物，容易造成水腫
鹽分太重的食物令人體的水分都停留在細胞與細胞之間，未能排出外，以致積水形成水腫狀態。
3. 不當低頭族、不常托腮
4. 不要翹腳
5. 不要經常用一側來咀嚼
6. 不要常熬夜
7. 不要常吃堅硬食物
撰文：Winki圖片來源：美容整体のうちやま先生＠YouTube 截圖、PhotoAc資料或影片來源：美容整体のうちやま先生＠YouTube 截圖
