法令紋改善3大動作｜日本小顏整骨師教零成本改善臉下垂、緊緻提拉輪廓

學日本小顏整骨師做3招淡法令紋動作

減淡法令紋、臉下垂原理

臉部下垂跟我們的頭部有非常大的關系，它跟我們的側頭筋有關系，平日說話少或者咬東西少的話，就會讓我們的側頭筋僵化，當側頭筋僵化後，就會導致臉部下垂。

法令紋改善動作 1. 輕捏放鬆側頭筋

用拇指與食指在眼下、蘋果肌中間位置開始捏，這位置跟我們的側頭筋是連在一起的，幫助這位置放鬆，才不會影響整體提升和淡化法令紋的效果。這個位置大約捏20次後，便往頭部位置的太陽穴捏，再慢慢往側頭筋捏。

側頭筋的位置在頭部的兩側，越往這位在捏會越捏不起來，就代表側頭筋有些繃緊了，這時便可以用指腹按壓放鬆，再繼續捏。

法令紋改善動作 2. 按壓側頭筋

先左手握拳，把手指的關節放在側頭筋位置，右手放另一邊頭部作固定。然後左手指關節以畫圓方式放鬆側頭筋，完成15秒後，便換另一側做同樣動作。

法令紋改善動作 3. 拉伸側頭筋

把手指打開，稍用力在側頭筋位置慢慢往後延伸，維持15秒，重複動作2之，完成後換另一邊同樣動作。若果法令紋較深的話，做這個動作時便能看到有變淡、變淺的感覺。