美評家推薦！5大快速有效消暑方法 附12款止汗爽膚好物推薦
夏天當然少不了享受户外活動，想投入陽光與海灘、盡情玩水打卡，一定要在出發前做好消暑預備，以防中暑及身體不適。夏日熱辣辣，除了吃西瓜消暑解渴，還有什麼快捷有效的消暑方法？下文為你整合5大超有效消暑方法，經美編及美評家親身試驗，另附上10款止汗爽膚好物推薦，助你輕鬆投入涼感冰爽夏天！
消暑好方法（一）：使用退熱貼
發燒時必備的「降溫神器」退熱貼有降低體溫的效果，除了發燒時可用來加快退燒，炎炎夏日也可用來消暑。退熱貼內含大量水分可以吸收熱度，將熱氣蒸散，降低肌膚溫度，有別於發燒時傾向貼在額頭，貼在後頸或肩背等較易散熱的位置效果會更佳！
除了傳統的退熱貼，小林製藥更有推出小林退熱貼 冰爽眼貼，適合休息時間使用，可以閉上雙眼享受持續10分鐘的舒適冰涼清爽！
消暑好方法（二）：使用降溫風扇＋濕毛巾
便攜式風扇仔是美編夏天出門必帶好物，然而，用錯方法不單無法消暑，更有可能越吹越熱吹到中暑？在日本節目《ANN》中，日本江東醫院副院長三浦邦久指，在35°C以上使用迷你風扇有如吹暖風機，身體大量流汗再吹熱風有機會導致身體脫水甚至中暑。因此，正確降溫方法是搭配一條沾溼冷水後擰乾的毛巾掛在頸，再將風扇吹向濕巾，利用濕巾將熱風轉換成涼風，達到降溫的效果！
隨身攜帶不實際？別擔心，使用小林退熱貼冰爽凍巾即可。獨立包裝、一開即用的特大面積冰凍濕巾，可於炎熱環境下掛於頸部！
消暑好方法（三）：使用冰爽噴霧
冰爽噴霧是如何做到一噴即爽？原來冰爽噴霧的成份能有效吸收身體散發的熱力，因此一秒帶來cool down效果！ 除此之外，部份冰爽噴霧更含有清涼薄荷成分，噴上衣服之後，即使酒精和去離子水成分已被蒸發，但薄荷成分仍然殘留咗在衣服上面。出汗時，汗水就會使薄荷成分接觸身體，刺激皮膚的冷感神經，令身體在炎夏出汗後仍感到冰涼舒爽。
碧柔降10度冰極噴霧 （清新皂香）120毫升：一噴肌膚溫度瞬間下降10℃*，配合薄荷成分，持續感到冰凍舒爽，清新皂香超好聞。
白元冰極Ice King 身體涼感噴霧 – 無香150ml：同樣一噴超清涼，滿滿持續冰涼感。由於無香味，可以在上班或上學時使用！
消暑好方法（四）：使用止汗產品
夏日出汗容易產生身上異味，想避免尷尬情況，不少人會選擇用止汗產品抑制汗臭味，同時殺菌和分解異味。
Etiaxil汗滴消專業腋下敏感肌止汗滾珠：可持續數天控制多汗現象，隔天即使忘記使用也有止汗效果。成份安全可靠，敏肌的腋下也可以使用！
消暑好方法（五）：喝常溫水
當身體感覺缺水、舌燥之時，許多人會從冰箱拿出冰水消暑，但其實在身體燥熱時喝冰水會帶來反效果，影響身體的體溫調節和代謝功能，消暑不成反而變得濕熱。若想補充因排汗流失的水分，應該多喝常溫水。
同場加映：美評家激推，夏天必備止汗好物推薦！
夏天除了怕熱暈，亦怕「臭親人」……作為美女當然要時刻保持體香，即使大汗淋漓也要散發淡淡清香！有「偶包」的美評家親自試用大量止汗香體產品，挑選了幾款有效排汗、保持清爽體香的法寶！
萬寧獨賣！Dove多芬美白提亮止汗走珠香體露 40毫升
Yolanda：「穿背心時必一定用 Dove多芬美白提亮止汗走珠香體露，提供48小時清爽止汗，有效淡化腋下黯沉膚色，為腋下肌膚重現更白更柔滑的細嫩感覺，可以自信舉高雙手不尷尬！」
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Yolanda：「出汗後必用 Gatsby 冰凍止汗香體巾 (柑橘味)，一抹全身超級清涼，冰涼的柑橘味超好聞，是男女都適合使用的清新味道！」
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Kaka：「夏日運動時容易滿頭大汗，Biore碧柔極爽去汗香體紙(冰感無香) 注滿大量化妝水，輕鬆抹走汗水及油脂，清潔全臉後可以再補防曬一流！一張足夠面部和全身拭抹，CP值高！」
萬寧獨賣！妮維雅專櫃級香氛淨白止汗噴霧(甜蜜奇跡) 150毫升
Kaka：「我最喜歡妮維雅專櫃級香氛淨白止汗噴霧(甜蜜奇跡)的淡淡茉莉花味，出門一整天持續散發香氣，不用補塗很方便！含維他命C淨白制汗功能，使用7天後明顯感到腋下有變白！」
萬寧獨賣！Kobayashi小林製藥衣服冰爽噴霧(爆爽薄荷) 100毫升
Kaka：「超意外！只要預先向衣服噴小林製藥冰爽噴霧爆爽薄荷，外出流汗時亦感到冰涼舒爽，即使不能隨時使用冰爽噴霧的情況也沒有問題！」
