美評家推薦!5大快速有效消暑方法 附12款止汗爽膚好物推薦
夏天當然少不了享受户外活動,想投入陽光與海灘、盡情玩水打卡,一定要在出發前做好消暑預備,以防中暑及身體不適。夏日熱辣辣,除了吃西瓜消暑解渴,還有什麼快捷有效的消暑方法?下文為你整合5大超有效消暑方法,經美編及美評家親身試驗,另附上10款止汗爽膚好物推薦,助你輕鬆投入涼感冰爽夏天!
消暑好方法(一):使用退熱貼
發燒時必備的「降溫神器」退熱貼有降低體溫的效果,除了發燒時可用來加快退燒,炎炎夏日也可用來消暑。退熱貼內含大量水分可以吸收熱度,將熱氣蒸散,降低肌膚溫度,有別於發燒時傾向貼在額頭,貼在後頸或肩背等較易散熱的位置效果會更佳!
![消暑方法 止汗爽膚 Kobayashi小林退熱貼冰爽眼貼 5片](https://imgs.sundaymore.com/wp-content/uploads/2024/06/931709-kobayashi-cooling-eye-mask-5pcs-1-800wx800h_386464850667cebcc36503.jpeg)
除了傳統的退熱貼,小林製藥更有推出小林退熱貼 冰爽眼貼,適合休息時間使用,可以閉上雙眼享受持續10分鐘的舒適冰涼清爽!
![消暑方法 止汗爽膚](https://imgs.sundaymore.com/wp-content/uploads/2024/08/kobayashi_150050038966c2ae1103c3c.png)
消暑好方法(二):使用降溫風扇+濕毛巾
便攜式風扇仔是美編夏天出門必帶好物,然而,用錯方法不單無法消暑,更有可能越吹越熱吹到中暑?在日本節目《ANN》中,日本江東醫院副院長三浦邦久指,在35°C以上使用迷你風扇有如吹暖風機,身體大量流汗再吹熱風有機會導致身體脫水甚至中暑。因此,正確降溫方法是搭配一條沾溼冷水後擰乾的毛巾掛在頸,再將風扇吹向濕巾,利用濕巾將熱風轉換成涼風,達到降溫的效果!
![消暑方法 止汗爽膚 Kobayashi小林退熱貼冰爽凍巾 5件](https://imgs.sundaymore.com/wp-content/uploads/2024/06/611665-kobayashi-icy-cool-towel-5pcs-1-800wx800h_1671450621667cec302d079.jpeg)
隨身攜帶不實際?別擔心,使用小林退熱貼冰爽凍巾即可。獨立包裝、一開即用的特大面積冰凍濕巾,可於炎熱環境下掛於頸部!
![消暑方法 止汗爽膚](https://imgs.sundaymore.com/wp-content/uploads/2024/08/_56313541866c2af92b2109.png)
消暑好方法(三):使用冰爽噴霧
冰爽噴霧是如何做到一噴即爽?原來冰爽噴霧的成份能有效吸收身體散發的熱力,因此一秒帶來cool down效果! 除此之外,部份冰爽噴霧更含有清涼薄荷成分,噴上衣服之後,即使酒精和去離子水成分已被蒸發,但薄荷成分仍然殘留咗在衣服上面。出汗時,汗水就會使薄荷成分接觸身體,刺激皮膚的冷感神經,令身體在炎夏出汗後仍感到冰涼舒爽。
![消暑方法 止汗爽膚 Biore 碧柔降10度冰極噴霧(清新皂香) 120毫升](https://imgs.sundaymore.com/wp-content/uploads/2024/06/214866-biore-cooling-body-mist-fresh-savon-120ml-1-800wx800h_1433183199667cec847efdf.jpeg)
碧柔降10度冰極噴霧 (清新皂香)120毫升:一噴肌膚溫度瞬間下降10℃*,配合薄荷成分,持續感到冰凍舒爽,清新皂香超好聞。
![消暑方法 止汗爽膚](https://imgs.sundaymore.com/wp-content/uploads/2024/08/biore-10_35160601666c2afeaeaa4d.png)
![消暑方法 止汗爽膚 Hakugen白元冰極Ice King身體涼感噴霧 - 無香 150毫升](https://imgs.sundaymore.com/wp-content/uploads/2024/06/032833-hakugen-ice-king-cool-body-mist-non-fragrance-150ml-1-800wx800h_365930740667cecdd36160.jpeg)
白元冰極Ice King 身體涼感噴霧 – 無香150ml:同樣一噴超清涼,滿滿持續冰涼感。由於無香味,可以在上班或上學時使用!
![消暑方法 止汗爽膚](https://imgs.sundaymore.com/wp-content/uploads/2024/08/hakugenice-king_160248432066c2b0210fbe6.png)
消暑好方法(四):使用止汗產品
夏日出汗容易產生身上異味,想避免尷尬情況,不少人會選擇用止汗產品抑制汗臭味,同時殺菌和分解異味。
![消暑方法 止汗爽膚 Etiaxil汗滴消專業腋下敏感肌止汗滾珠](https://imgs.sundaymore.com/wp-content/uploads/2024/06/106377-etiaxil-prof-sen-deo-roll-on-1-800wx800h_1351877065667ced6a3f1c1.jpeg)
Etiaxil汗滴消專業腋下敏感肌止汗滾珠:可持續數天控制多汗現象,隔天即使忘記使用也有止汗效果。成份安全可靠,敏肌的腋下也可以使用!
![消暑方法 止汗爽膚](https://imgs.sundaymore.com/wp-content/uploads/2024/08/etiaxil_97502323466c2b04e607e5.png)
消暑好方法(五):喝常溫水
當身體感覺缺水、舌燥之時,許多人會從冰箱拿出冰水消暑,但其實在身體燥熱時喝冰水會帶來反效果,影響身體的體溫調節和代謝功能,消暑不成反而變得濕熱。若想補充因排汗流失的水分,應該多喝常溫水。
同場加映:美評家激推,夏天必備止汗好物推薦!
夏天除了怕熱暈,亦怕「臭親人」……作為美女當然要時刻保持體香,即使大汗淋漓也要散發淡淡清香!有「偶包」的美評家親自試用大量止汗香體產品,挑選了幾款有效排汗、保持清爽體香的法寶!
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Yolanda:「穿背心時必一定用 Dove多芬美白提亮止汗走珠香體露,提供48小時清爽止汗,有效淡化腋下黯沉膚色,為腋下肌膚重現更白更柔滑的細嫩感覺,可以自信舉高雙手不尷尬!」
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Yolanda:「出汗後必用 Gatsby 冰凍止汗香體巾 (柑橘味),一抹全身超級清涼,冰涼的柑橘味超好聞,是男女都適合使用的清新味道!」
萬寧獨賣!Biore碧柔極爽去汗香體紙 (冰感無香) 20片裝
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Kaka:「夏日運動時容易滿頭大汗,Biore碧柔極爽去汗香體紙(冰感無香) 注滿大量化妝水,輕鬆抹走汗水及油脂,清潔全臉後可以再補防曬一流!一張足夠面部和全身拭抹,CP值高!」
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萬寧獨賣!Kobayashi小林製藥衣服冰爽噴霧(爆爽薄荷) 100毫升
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Kaka:「超意外!只要預先向衣服噴小林製藥冰爽噴霧爆爽薄荷,外出流汗時亦感到冰涼舒爽,即使不能隨時使用冰爽噴霧的情況也沒有問題!」