49歲楊采妮絕美凍齡狀態驚豔網民！揭7大逆齡秘技：洗澡必做1事

49歲楊采妮被廣東粉絲捕獲 與劉嘉玲合體拍節目！

最近，楊采妮和劉嘉玲一同現身廣東拍攝節目，氣質出眾的她們以絕佳狀態令網民相當驚艷。從影片中可以看到穿著粉紅色套裝的楊采妮擁有一頭烏黑及肩長的秀髮，依然展現出她當年的風采，在人群中傑出的氣質使她非常引人注目，完全看不出任何歲月的痕跡。而劉嘉玲也保養得宜，看起來感情極佳的二人宛如一對親姊妹走在街上。

與老公相戀多年歷經離合終修成正果 生日罕貼生日照

楊采妮47歲生日時罕有貼出全家福，幸福的她同樣便以素顏上陣，但仍然光采照人，當時曾引起網民讚嘆與熱議。楊采妮指：「因為疫情的關係，去年和今年的生日都是在家中渡過。老公前一晚提醒我不要調鬧鐘，睡到自然醒便可。其實早上便聽到他悄悄的準備出門…..爸爸和兩位兒子早已經商量好今天要給我的驚喜，而且還在前一晚不小心說漏嘴」，單看文字便完全感受到楊采妮的老公與兒子有多甜蜜，也有多寵楊采妮。無懼素顏上陣，又曾多次被網民捕獲，仍力挺其美貌依然，究竟楊采妮凍齡有何秘密？

楊采妮7大凍齡妙法

楊采妮凍齡妙法1. 選對護膚品

以前的自己不懂保養，也不了解自己的皮膚狀態，會亂擦亂塗東西到臉上。但現在有一定年紀了，便要懂得按自己膚質選護膚品。她說演員大部分時間在拍戲，連對女人而言最重要的休息時間都沒有，所以她一定選長效保濕、美顏豐潤的產品，她甚至覺得自己「現在肌膚狀況比20歲更好」。

楊采妮凍齡妙法2. 臉部按摩

常言「世上沒有醜女人，只有懶女人」，花時間打理皮膚是必須的。楊采妮曾說自己塗完膚護品後一定會進行按摩令皮膚更好吸收，也促進血液循環和有助拉提皮膚，否則再高級、再貴的護膚品都發揮不了效用。由於眼周是最易顯老及長細紋的地方，因此她會輕壓眼睛四周，然後再進行全面按摩。堅持這樣做的楊采妮，肌膚狀態如20歲的自己並無太大分別！

楊采妮凍齡妙法3. 持續運動

運動一向是天然的減肥兼強身方法，它既可令體脂下降，又能展現身體曲線。加上流汗後，隔天精神和狀態都會很好，上妝也更服貼。即使沒有時間做帶氧運動，睡前也應做伸展運動，甚至看電視時順便拿個水瓶練一下手臂也可。練出青春的翹臀蠻腰之餘，更保持身心健康。想不年輕也難！

楊采妮凍齡妙法4.泡澡同時敷面

水的浮力有助緩和情緒，水壓可以按摩肌膚。泡澡能加速血液循環，繼而放鬆身心，也讓細胞更能獲得足夠的氧氣與營養素供應。另一方面則是提升排汗的效率，讓更多代謝廢物如尿素、乳酸排出體外。加入不同的泡澡好物更能達到不同的效果，加入精油可以舒緩肌膚不適、維持彈性，精油的香氣也能舒緩不安情緒，讓心情保持愉快。楊采妮堅持泡澡，令身體的毒素排出，更年輕健康。楊采妮更喜歡於泡澡時，以蒸氣蒸臉，既能打開毛孔作深層清潔，也能令面膜精華滲透入肌膚。

楊采妮凍齡妙法5. 喝果汁養生

楊采妮分享自己的果汁配方，她說自己最常製作的兩種果汁就是：草莓、藍莓、葡萄、亞麻籽口味，或者胡蘿蔔、薑、橙、亞麻籽口味。

楊采妮凍齡妙法6. 享受生活

楊采妮說她非常享受自己的生活，即使再忙碌也抱著期待的心情過每一天。雖然外界對自己總有很多期望，或者幫自己的人生做決定，但最重要還是自己的心態。選擇喜歡的路，絕對能活出自信。女神如此正面的生活態度，沒有煩惱影響情緒，難怪美麗過人！

楊采妮凍齡妙法7. 烏髮全靠芝麻糊

要看起來年輕，擁有一把烏黑亮麗的頭髮也相當重要！而楊采妮曾提到懷孕時也有脫髮的情況發生，她的媽媽便提醒她要多喝芝麻糊，不僅頭髮變得烏黑亮麗，就連脫髮現象也有所改善！