36歲朱千雪產後仍似少女 揭獨門3大凍齡保養法:必喝它去水腫!
朱千雪在5月中與青梅竹馬醫生老公誕下愛情結晶,子出生時便於社交平台分享了一張寶寶腳丫的照片,並開心配文「Ours」,宣布了這一喜訊!現年36歲的朱千雪憑獨有氣質被網民封為民選港姐,近年淡出幕前轉戰法律界,更被稱為法律界之花。天生麗質的朱千雪不時在IG大曬素顏相,可見其皮膚有光澤零瑕疵,已成人母的朱千雪仍保持著少女般的美貌,到底秘訣是甚麼呢?
36歲朱千雪產後仍似少女 激瘦25磅狀態更勝初出道
朱千雪在產後2個月後,終於在社交媒體上分享了自己的全身照,讓粉絲們紛紛驚嘆不已。這兩張照片是在她家的陽台上拍攝的,透露出她在短短2個月內成功減掉了25磅的成果,甚至連牛仔褲都變得寬鬆了,讓她的美貌身材更勝從前!
![朱千雪 (圖片來源:IG@tracytschu)](https://imgs.sundaymore.com/wp-content/uploads/2024/02/454510772_852537063501921_8417647426318693535_n_159342168566c3021ac30b4-819x1024.jpg)
![朱千雪 (圖片來源:IG@tracytschu)](https://imgs.sundaymore.com/wp-content/uploads/2024/01/igtracytschu_126630221665cdd28487bb0-576x1024.png)
朱千雪6大護膚凍齡法!
朱千雪已淡出幕前多年,但回看她的舊時作品,已經踏入 36歲的朱千雪絲毫沒有走樣,看起來依然像少女一般,甚至越年長越有氣質,一起看看朱千雪6個護膚保養之道吧。
![朱千雪 (圖片來源:IG@tracytschu)](https://imgs.sundaymore.com/wp-content/uploads/2024/02/455679989_1011171900798824_3831163991585706515_n_189127677766c3021cb49b7-819x1024.jpg)
![朱千雪 (圖片來源:IG@tracytschu)](https://imgs.sundaymore.com/wp-content/uploads/2024/01/img_download-9_981177216593be821f93f-819x1024.jpg)
朱千雪凍齡法1. 咖啡去水腫
要同事兼顧學業、工作,朱千雪會常飲咖啡提神,咖啡俱有去水腫、促進代謝,幫助燃燒脂肪,是減肥人士恩物。
![朱千雪 (圖片來源:IG@tracytschu)](https://imgs.sundaymore.com/wp-content/uploads/2024/01/img_download-18_15152389326593d1099bf22-820x1024.jpg)
朱千雪凍齡法2.保持克制、注意飲食
朱千雪在參選港姐的時期給人「有肉地」的感覺,更一度被傳媒指是「肥妹」。當時為了保持最佳狀態,她開展過「地獄式減肥」,每日僅吃一餐,主要以花椰菜及雞肉,再配合運動,結果成功減去八磅。即使當選後,朱千雪的減肥方法都沒有停過,試過早晚只吃沒有肉的三明治,或一日只食晚餐,減到現時約100磅。
![朱千雪 (圖片來源:IG@tracytschu)](https://imgs.sundaymore.com/wp-content/uploads/2024/01/img_download-15_3716811586593d116c8219-819x1024.jpg)
朱千雪的少食多餐的餐單都以低澱粉質和低油為主,餐與餐之間的小食以水果代替,以下餐單只供參考。
早餐
脫脂奶1杯 全麥纖維麵包三文治
午餐
西蘭花/椰菜花1碗 烚雞柳 蘋果1個(大) 清茶/水1-2杯 小食火龍果1個(小)
晚餐
紅米飯半碗 烚雞柳 灼生菜1碗 西柚1個(大)
朱千雪凍齡法3. 做足防曬
朱千雪曾表示:「我每日都一定會搽防曬,另外盡量避免暴曬,至於護膚品就會因應天氣和需要去揀選,不同季節都會用不同的產品,讓皮膚不會太慣性而無效。」紫外線絕對是令人衰老的重要原因之一,紫外線不但會令皮膚增加黑色素形成雀斑,而且久而久之更會令皮膚鬆弛、及變得粗糙不平。大家應該和朱千雪一樣切記要塗好防曬產品,才可以令肌膚保持彈性。
![朱千雪 (圖片來源:IG@tracytschu)](https://imgs.sundaymore.com/wp-content/uploads/2024/01/img_download-11_15708496846593d10c06540-819x1024.jpg)
朱千雪凍齡法4. 堅持素顏
朱千雪愛以素顏示人,特別在放假她更喜歡素顏,即使特別場合也只會選擇化淡妝,因始終化妝品有化學成份,偶爾不化妝可讓肌膚透透氣。此外,朱千雪很注重卸妝程序,她曾表示即使以往經常工作至通宵,她亦堅持徹底卸妝和洗面後才睡覺。
![朱千雪 (圖片來源:IG@tracytschu)](https://imgs.sundaymore.com/wp-content/uploads/2024/01/img_download-10_19297828226593d11c186e3-819x1024.jpg)
朱千雪凍齡法5.選擇合適護膚品
雙眼有神及皮膚好絕對是凍齡的公式!雖朱千雪曾表示入行前只會於洗臉後塗上少量護膚品,但入行才深明保養的重要性。 朱千雪天生一雙電眼,加上她常敷眼膜,雙眼不化妝也Keep住炯炯有神。她更會加強潔膚、護膚,更會每天敷面膜及定期做facial,keep住靚樣!
![朱千雪 (圖片來源:IG@tracytschu)](https://imgs.sundaymore.com/wp-content/uploads/2024/01/vs-tracychutracytschuinstagramphotosandvideos-001_14656745476593d101bdf8e.jpg)
而其中日夜的護膚品更應該好好挑選,選擇適合自己的護膚品,令自己看起來更「逆齡」。例如在白天,皮膚一直暴露在紫外線和環境壓力下,會加速我們老化的速度。早上的護膚品應具有防護﹑抗氧化抗污染功效。而晚上皮膚會自動進入修復模式,修補白天的損傷,晚間則要改用修復﹑保濕功能的護膚品。
![朱千雪 (圖片來源:IG@tracytschu)](https://imgs.sundaymore.com/wp-content/uploads/2024/01/img_download-19_10384688056593d1054539b-819x1024.jpg)
朱千雪凍齡法6. 自信及保持心境開朗
千雪BB的凍齡「必殺技」絕對要數這點。朱千雪性格開朗愛笑,生活態度正面,別以為心情與外貌毫無關係,其實兩者是正面影響的!當你保持愉快的心境,自然沒煩心事。
![朱千雪 (圖片來源:IG@tracytschu)](https://imgs.sundaymore.com/wp-content/uploads/2024/01/img_download-12_18811064196593d10ea3650-819x1024.jpg)
朱千雪3大孕期保養心得
朱千雪孕期保養心得1. 自製健康果汁
朱千雪表示在懷孕期間需要戒飲珍珠奶茶、咖啡、汽水,而Tracy會在家裡製作Homemade Smoothie代替,例如:莓果奶昔(Berries Milk Shake)和蘋果牛奶,好處是可以自己控制糖份,好喝又健康!
![朱千雪 (圖片來源:IG@tracytschu)](https://imgs.sundaymore.com/wp-content/uploads/2024/01/vs-tracychutracytschuinstagramphotosandvideos-050-1_170156130165cdd10fc8628-576x1024.jpg)
![朱千雪 (圖片來源:IG@tracytschu)](https://imgs.sundaymore.com/wp-content/uploads/2024/01/vs-tracychutracytschuinstagramphotosandvideos-024_107372999465cdd100460c1-576x1024.jpg)
朱千雪孕期保養心得2. 選擇孕婦友好護膚品
Tracy在懷孕期間肌膚狀況容易變得乾燥和敏感,所以她對護膚步驟更加講究。她會選用孕婦Friendly的護膚品牌,亦會避免使用含有Parabens、礦物油、刺激性active ingredients的産品。主要針對為皮膚注滿水份,使其更有彈性和光澤,同時減淡乾紋,令皮膚保持柔軟滋潤。
朱千雪推薦孕婦友好護膚品 |
TATCHA The Essence、TATCHA Dewy Skin Cream |
![朱千雪 (圖片來源:IG@tracytschu)](https://imgs.sundaymore.com/wp-content/uploads/2024/01/vs-tracychutracytschuinstagramphotosandvideos-120_115868803165cdd11e099a5-576x1024.jpg)
![朱千雪 (圖片來源:IG@tracytschu)](https://imgs.sundaymore.com/wp-content/uploads/2024/01/vs-tracychutracytschuinstagramphotosandvideos-150_141068678465cdd13038679-576x1024.jpg)
朱千雪孕期保養心得3. 保持健康髮質
為了維持健康髮質,Tracy之前在懷孕期間盡量避免染髮和避免使用含刺激成分的頭髮產品,她推薦使用全天然的摩洛哥堅果油,因為能令頭髮更加強韌順滑,同時減少掉頭髮的風險!
![朱千雪 (圖片來源:IG@tracytschu)](https://imgs.sundaymore.com/wp-content/uploads/2024/01/vs-tracychutracytschuinstagramphotosandvideos-219_138934574565cdd1366f4ca-576x1024.jpg)
朱千雪屢次被讚親民?
日前,有網民在溫哥華偶遇朱千雪,指當天朱千雪正和幾名友人同行被樓主發現,於是樓主便怯怯地上前詢問,之後朱千雪做出一親民行為。
朱千雪與老公門當戶對?
朱千雪具有女神6大「完美特質」,因而成功將家底豐厚醫生老公收服,曾分享過他們的浪漫相識過程。