暗瘡只用暗瘡膏就可以消炎殺菌、去暗瘡疤？ 3個預防解決暗瘡問題方法

Jul 31 2019

暗瘡在夏日油脂分泌多時特別容易滋長，正確的使用暗瘡膏更可以去暗瘡疤。然而，暗瘡類型亦不盡相同，主要分囊腫型及非囊腫型暗瘡，還有偶發性暗瘡和慢性暗瘡，對症下藥絕對可以幫助消炎、殺菌、去暗瘡印。想解決暗瘡，最好的方法便是做好預防工作，以下3個必學的步驟，可以令你遠離暗瘡！

撰文：Angel Siu｜編輯：JJ｜圖片: Mr. Cho｜化妝: Christy Lam｜髮型: Green Cheung｜模特兒: HanHuan @ Model Genesis

暗瘡成因

暗瘡是一種發生在毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮膚病，誘因很多，主要成因是由於毛囊異常角化造成毛孔容易堵塞而產生粉刺的現象，之後如果加上皮脂腺分泌旺盛，就容易讓毛囊裏的痤瘡桿菌增生，而產生發炎物質繼而引發後續的免疫發炎反應，形成暗瘡。

囊腫型及非囊腫型暗瘡種類

1. 非囊腫型暗瘡

白頭粉刺可以說是暗瘡的前身，發炎後在皮膚表面形成局部紅腫，便形成了非囊腫型暗瘡。主要是因為毛孔無法正常排去肌膚廢物，肌膚代謝能力持續下降，表面又堆積了污垢，讓細菌有機可乘，便形成了初步的炎性暗瘡。

2. 囊腫型

膿胞與囊腫痤瘡都屬於這類較嚴重的暗瘡。前者在皮膚表面會呈細小圓形腫塊，是炎症惡化後的階段，肌膚內部開始慢慢形成白色或黃色的膿；後者則是最嚴重的炎性暗瘡，體積大，既已發炎又含膿，觸碰時會痛，此時細菌已深入肌膚底層，令暗瘡長得相當密集，難以單靠塗抹護膚品，達到完全痊癒效果，應盡早找皮膚專科醫生診治。

常見的醫生去暗瘡處方

皮膚科醫生一般會以數量、範圍及發炎程度去處方藥物，部分治療暗瘡的方法是利用外塗的維他命A酸去改善皮脂線管的不正常角化現象，減少角質細胞積聚，從而疏通毛孔，亦有以水楊酸BHA溶解黑頭及白頭粉刺，藉此改善粉刺問題，減少暗瘡的形成或惡化。但治療暗瘡的外用藥品也有機會用上抗生素來減輕發炎現象，或配合口服消炎及調節荷爾蒙分泌的藥物。

2大暗瘡種類

主要分偶發性暗瘡和慢性暗瘡，兩者各有不同的解決方法。

第一種：偶發性暗瘡

不分季節，原本皮光肉滑，偶爾突然竄現零星三數粒暗瘡在臉上，其原因頗多樣化，大多是與生活作息、情緒不穩、睡眠不足、飲食不衡、壓力沉重等有關，因為這些都會促進腎上腺荷爾蒙分泌，又會影響腸胃及排毒功能，令毒素積聚在體內，誘發偶發性暗瘡。

去暗瘡解決方法：

Step1－紓緩退紅

遇上偶然出現的數粒，首要鎮靜紓緩受到刺激的肌膚，使用蘊含蘆薈、青瓜、海藻、洋甘菊或金盞花等成分的爽膚水或面膜，有助發炎中的肌膚降溫，減退紅腫。

紓緩退紅護膚品推介：

極潤控油護理化妝水 $135

揉合具紓緩及平衡油脂功效的薏仁、洋甘菊及甘草等天然草本精華，結合高度保濕成分透明質酸，調理肌膚水油平衡，改善油光、粉刺及成人痘。

POLA排毒淨膚健膚水 $380

蘊含奇異果精華及GK2-甘草，具有保濕消炎作用，可紓緩敏感，預防暗瘡，改善粗糙，創造透明潤澤的健康皮膚。

Mentholatum Aloe Vera Hydrating Facial Mask $54/6片

每片天絲面膜蘊含22ml濃郁草本美容液，主要含性質溫和的翠葉蘆薈，能持續為肌膚補充水份，紓緩修護。另含水仙花及仙人掌提取物，除具保水鎖水作用，更能抗菌及消炎。

Cremorlab Herb Tea Blemish Minus Calming Mask $196/10片 (售賣點：莎莎)

富含玫瑰及洋甘菊等草本成分，有效改善敏感肌膚泛紅及痕癢，平衡肌膚水油，深層保濕並鎖住水份。

Step2：重點塗藥

然後再用棉花棒重點塗上具消炎和殺菌功效的暗瘡護理產品，切忌用手指觸碰，我們的手上容易沾染細菌，摸到正在發炎的暗瘡，有機會令炎症加重，引發連環發炎反應，進一步變成囊腫型暗瘡。不過，若然要根治此類暗瘡問題，患者也要改變相應生活習慣，如少吃辛辣燥熱煎炸食物、戒煙酒、保持適量休息及充足睡眠，才能有效改善。

去暗瘡的護理產品成分：

＊BHA(水楊酸)和Benzoyl Peroxide(過氧化苯酰)－－殺菌、消炎和減少皮膚角質化。

＊Azelaic Acid(壬二酸)－－抑制黑色素形成，可淡化或防止暗瘡印形成。

＊Sulfur(硫磺)和Resorcinol(雷鎖辛)－－性質溫和，有效殺菌，促進角質層的分解，讓毛孔毛囊保持暢通，加速暗瘡凋謝。

＊Tea Tree Oil茶樹精華－－消炎殺菌，減低紅腫疼痛感。

消炎和殺菌功效的去暗瘡護理產品推介：

Kiehl’s Dermatologist SolutionsTM Breakout Control Targeted Blemish Spot Treatment $300

以硫磺及維他命B3精心調配而成，具抗炎、抗菌及調節油脂分泌功效，性質溫和，有助加快暗瘡凋謝，並加強肌膚防禦力。

Sans Soucis ACS Anti Blemish Stick泉水甘菊去痘無瑕修復液 $168 (售賣點：萬寧)

具有消炎殺菌作用，極速有效地對付去除油脂，迅速消除暗瘡、酒米及暗粒，只需一晚間，肌膚問題通通趕走，新配方加入了金盞花及氧化鋅，可更有效紓緩鎮靜炎症肌膚。

Laneige Mini Pore Single Drop Skin Relief $110

含薄荷精華及高效鎮靜消炎成分水楊酸，能鎮靜肌膚及重點修護粉刺、暗粒及暗瘡等肌膚問題。

Origins Spot Remover™ 特效暗瘡療液 $130

特強配方蘊含水楊酸、黃芩根、咖啡因及紅海藻複合物，有效迅速減輕皮膚紅腫，消炎殺菌，並有效收細患處的毛孔，兼具紓緩修護功效。

第二種：慢性暗瘡

若臉上持續大面積生暗瘡，無論是發生在青春期，還是長大成人後，只要是長時間生暗瘡，均屬這類。部分患者病情可持續數年，有些更可能長達數十年。主要與體內雄激素過分活躍有關，刺激皮脂腺變得旺盛，造成大量分泌油脂，加上清潔不足等，令角質及油脂堵塞毛孔，毛囊皮脂腺內的暗瘡丙酸桿菌大量繁殖而引起，若狀況輕微，未有含膿，建議可嘗試從日常護膚程序入手，多注意潔面，幫助調節肌膚水油平衡，逐步改善毛孔阻塞情況，戰勝痘痘。

去暗瘡解決方法：

Step1：徹底卸妝潔面

要徹底卸除炎夏的防水妝容及汗水油脂，卸除力最強的卸妝油自然是不二之選，然而，未完全乳化的卸妝油有可能會殘留於毛孔，因此，除了要記得使用卸妝油溶起殘妝污垢後，要逐少加水乳化外，卸妝後更應用清爽保濕的潔臉產品再徹底清潔肌膚一次。

卸妝潔面產品推介－

Labo Labo Super Keana Oil Cleansing $170 (售賣點：萬寧)

配方添加溫和而可溶解角質的天然乳酸，具收斂作用的金縷梅葉提取物，加上保濕成分如海洋性膠原蛋白和透明質酸等，徹底潔淨肌膚同時保持水潤度。

Giorgio Armani ArmaniPrima Instant Off Oil-in-gel Foaming Cleanser $380

採用獨家Wet & Dry雙重潔面技術，徹底清潔肌膚。配合HEPES水楊酸衍生成分，有效去除表面老化角質，促進肌膚再生，即時令肌膚光滑細嫩。

Step2：每周一次　深層清潔

要預防暗瘡形成，就要保持每周做一次深層清潔面膜。蘊含高嶺土的泥狀面膜可助吸收過量油脂分泌，溫和清走多餘角質，令暗瘡菌不易滋生。

深層清潔產品推介－

IPSA Luminizing Clay $340

添加了海底泥礦物成分、透明質酸乙基及ME滲透成分，能吸走多餘皮脂，強效清除厚重角質，連隱藏在毛孔最深處的污垢也能一次清除，杜絕暗瘡粉刺。

bareMinerals Dirty Detox Skin Glowing and Refining Mud Mask $300

擁有最豐富礦物營養的礦物泥，有效深層淨化排毒，當中的日本備長炭有助肌膚回復水油平衡，加上木瓜酵素，可令肌膚柔軟有光澤，預防粉刺暗瘡等問題。

Step3：持續控油

潔面容易過度洗走保護肌膚的皮脂，所以潔膚後是肌膚水油失衡的時候，隨即盡快塗上爽膚水是非常重要的。早晚可選用一些含水楊酸或控油粉末的爽膚水，倒在化妝棉上輕抹肌膚，前者可溫和去除阻塞毛孔出口處的角質，後者有助調節油脂分泌。然後可塗上含有高嶺土、鯊烯、甘醇酸、水楊酸、銀杏葉等成分的控油精華，能幫助肌膚平衡油脂分泌，改善泛油情況，最後再塗上質感清爽的乳液或不含油份的保濕啫喱，能鎖緊肌膚水份而不加重負擔。