英國化妝師把暗瘡治好方法靠食素 花10萬做療程、A酸通通無用？
不少女士們都希望找到暗瘡治好方法，只因曾經歷暗瘡問題，甚至因為暗瘡而導致自信心低落。你有沒有想過，茹素可以醫治暗瘡？原來暗瘡的源頭，可能和你的飲食習慣有關！英國有一位化妝師Ivana Kostova，自11歲起便因為臉上的痘痘而感到自卑，幸得她最後發現暗瘡治好方法，並於社交平台公開她的心路歷程！
Ivana Kostova今年24歲，夢想成為一名化妝師。可是，她自11歲起就飽受暗瘡的困擾，起初她都認同其他人所說的，暗瘡只因青春期。但後來她發現，自己臉上的暗瘡越來越嚴重，當時的她更常常將自己與其他同學的皮膚做比較。甚至年紀輕輕，13歲的時候已經化妝，嘗試用粉底去遮蓋她的暗瘡！
為了改善膚質，Ivana Kostova的父母更不惜為她花費超過1萬英鎊，就是為了尋找暗瘡治好方法，包括：每週看皮膚科醫生、進行煥膚療程、購買各式各樣的護膚產品等等，就是希望女兒可以盡快康復，不再受暗瘡的打擊。
此外，她也試過坊間一些暗瘡治好方法，服用過Accutane（A酸）。Ivana Kostova發現對她來說，A酸並不管用，甚或爆發了許多可怕的副作用。A酸使她的肌膚如蛇皮一樣，十分乾燥，又不斷脫皮。她於上學期間經歷了人生的低谷，當時的她覺得每天都是世界末日，更叫媽媽不再讓她回學校。當別人指出她暗瘡的問題，她很容易就感到抑鬱和焦慮，以及精神崩潰。
面對同學的嘲笑，她便開始研究化妝，努力找尋暗瘡治好方法。她曾表示，「如果自己的皮膚不好，卻想成為一位值得信賴的化妝師是不可能的，因為因為沒有人會相信一位連自己的皮膚都管理不好的化妝師。」於是，Ivana Kostova用盡一切方法，希望改善自己的暗瘡問題。
戒掉3大飲食習慣+粉底液
在2014年，她決心改變自己的3大飲食習慣。她發現茹素的威力，更成為了一位茹素者，很快便發現暗瘡問題得以改善。她每天會喝3公升水，有時進行間歇性斷食，而皮膚依然很穩定。她更表示，自21歲後，便沒用粉底液，拍照也不需修圖！雖然整個暗瘡的痊癒過程糾纏了她5年，但她覺得很感恩發現了一個暗瘡治好方法，能改變她的一生。
Ivana Kostova現在是一位從內而外都散發著自信光芒的女生，她不時在自己的社交平台鼓勵有類似經歷的女孩子們勇敢面對自己，並反思自己過往過於在乎別人的目光。她也會發布素顏的照片，分享暗瘡治好方法，告訴其他人要接受自己不完美的一面。
其實也有不少藝人茹素，她們都表示茹素為她們帶來了很正面的影響，有助減少身體負擔，令皮膚變好！
暗瘡問題並不一定要依靠茹素，但如果你嘗試過很多暗瘡治好方法也不見效，哪就不妨試試茹素，改變自己的飲食習慣吧～
