長痘痘不止是油脂分泌旺盛！4個暗瘡位置反映身體狀況 鼻子＝腸胃消化不良

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4個暗瘡位置對應表 反映身體狀況

不論是到哪個季節，只要一換季，我們的肌膚就會出狀況，而這些狀況總會令人措手不及，最極大危機像是「痘痘」，只要長痘痘，一般人會想說，可能太晚睡，或是吃太多油炸物，但其實每顆痘痘，都有它生長原因，從生長的位置上，就可以知道身體哪邊出問題，如果你最近也開始冒痘痘，不妨從以下對照圖得知身體發出的警訊吧！

暗瘡位置對應表 1.額頭

額頭冒痘痘的原因，是日常壓力過大情緒不穩定、經常發怒或思慮過度，晚睡導致心火過旺、飲食濃烈、吸煙、嗜酒影響肝臟的疏瀉功能，也有可能是洗髮精或是護髮產品出問題，另外也可能是飲食上及壓力而導致！

額頭代表心臟，若果你日常壓力過大，經常思慮過度、精神緊張的話，往往難以入睡，因而導致心火過旺，容易發怒不安，繼而影響肝臟的疏瀉功能，在額頭容易爆發暗瘡危機！如果出現這種情況的話，

解決方法

喝更多水，以利於排毒效果。吃百合、紅棗、菊花、蓮子、綠豆、馬蹄、蓮藕能消心火，也絕對不應再捱夜，晚上最佳休息時間是10時至12時，這個時間有助排出毒素。

暗瘡位置對應表2.鼻子

因為鼻子代表是肝臟及心臟一般與脾熱有關，所以鼻子冒痘痘，則可能是功能失調、消化不良等等，另外在飲食上可能吃過鹹或油膩，大便秘結、口乾，天生腸胃敏感、飲食不定時，導致的腸胃消化不良就是鼻子冒痘的原因。

解決方法

多吃清淡食物，並且多注意清潔，以防堵塞毛孔。吃花生、紅棗、木瓜、蜂蜜、蘋果、山楂、南瓜、番薯、黑木耳能調理腸胃。

暗瘡位置對應表3.臉頰

臉頰與肺部、肝有關，也可能是肝臟或血液循環出現了問題，這也意味着吸入了不少髒污於體內，像是空氣、煙垢等等…！而且跟情緒不穩定、經常發怒、晚睡、飲食濃烈、吸煙、嗜酒等習慣，導致肝不好有關。

解決辦法

枕頭以及被子經常清洗，預防吸入灰塵！苦味食物(苦瓜、杏仁、芹菜)、無花果、枸杞、韭菜、西瓜能消肝毒。

暗瘡位置對應表4.下巴

最常見的就是下巴長痘痘，主要是因為內分泌失調，也是經常外出用膳太重口味，少菜多肉或是經期快來等緣故，導致失眠、天生腸胃敏感、多吃冰冷食物、壓力、腎虛也有影響。

解決辦法

多喝水，吃得更健康！蘋果、梨、橘子類、香蕉、綠色蔬菜、碳水化合物、豆類能有效平衡內分泌。

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