捱夜後急救皮膚蠟黃乾燥爆痘肌 中醫教3招告別黑眼圈
捱夜急救｜正值中秋時節，很多女生都會趁機與親友熬夜玩樂！但一夜的歡愉後，肌膚狀況也跟著鬧脾氣。隔天早上醒來，臉色暗沉、皮膚乾燥缺水，甚至還冒出幾顆痘痘，黑眼圈更是無法忽視，一晚仿如老了5歲！這種時候該怎麼辦？別擔心，小編準備幾個捱夜急救小貼士，輕鬆解決乾燥、暗黃、痘痘和黑眼圈的問題，捱夜狂歡後也能美美見人！
捱夜急救貼士1. 早晨補水急救步驟
熬夜後皮膚最先失去的就是水分，因此早上醒來後可以立刻敷一片高效補水面膜，迅速補充皮膚所需的水分和養分，讓乾燥的肌膚重新變得柔嫩。Fresh玫瑰保濕面膜蘊含真正玫瑰花瓣，隨體溫融化滲透肌膚，加上青瓜萃取、蘆薈、綠茶等成分有效鎮靜皮膚泛紅痘痘，提亮膚色。
敷完面膜後最重要是鎖緊水份，否則精華只會白白流走！小編推介LAURA MERCIER水凝玫瑰滋養油，加入玫瑰及玫瑰果籽油、澳洲堅果油及澳洲堅果籽油，以及黃金奧米加複合物，有助舒緩和修護肌底，令肌膚達到油水平衡；配合LAURA MERCIER水凝玫瑰多效完美保濕霜使用，緊緊鎖住水分，令後續妝容貼服亮澤，完全看不出曾經捱夜的痕跡！
捱夜急救貼士2. 按摩提亮肌膚
面色暗沉怎麼辦？試試用雙手輕柔按摩臉部，加速血液循環，幫助皮膚恢復健康光彩。可以配合含有維他命C、咖啡因等提亮成分的精華液，重點按摩額頭、兩頰及下巴，讓肌膚迅速醒來，看起來紅潤有活力。
最近The Upper House奕居與美國洛杉磯健康品牌 Kaia Wellness Collective合作推出健康體驗，其中「60分鐘特色筋膜按壓面部療程」採用專利肌筋膜按壓技術，激發面部筋膜組織，加強補水及促進面部的血液循環，全人手塑顔過程舒服得差點睡著，一次便看到面部明顯緊緻和提拉，最適合用來撃退捱夜後面部浮腫、面色暗黃等問題！
捱夜急救貼士3. 鎮靜抗痘小技巧
熬夜容易導致肌膚出油、爆痘，這時可以使用含有水楊酸或茶樹油的抗痘產品，輕點在痘痘上，幫助快速消炎，防止痘痘進一步惡化。如果情況較嚴重，建議敷專門的抗痘貼片，既方便又能有效縮短痘痘的發炎時間。
捱夜急救貼士4. 黑眼圈修護秘訣
熬夜最容易出現黑眼圈，讓整個人看起來特別疲累，瞬間老了5年！可試試使用含有咖啡因和維他命K眼霜，這些成分有助於促進眼周血液循環，減淡黑眼圈。也可以把兩片冰過的茶包敷在眼睛上，快速消腫，讓眼周看起來更明亮。
中醫教你捱夜急救調理身體
為甚麼一捱夜就會出現面黃、痘痘等問題？原來是傷肝和傷陰所致！註冊中醫師廖嘉添醫師指出，中醫理論中夜晚11-3點為肝膽經運行時間，肝主藏血主疏泄，故此時捱夜會影響肝臟統藏血液，調節全身氣血運行及排毒，捱夜後自然會面色黃氣色不好，長期捱夜傷肝亦有機會出現面班。
夜晚亦會傷陰，身體陰陽平衡，日間陽氣主導，我們才有精神工作活動，夜晚陽氣收斂，陰陽交替，子時(即11點)前睡覺，有助養陰，陰陽互生。傷陰會令身體水份血液耗損，造成陰虛火旺，長久亦會陰陽兩虛，陰損及陽。陰虛火旺症狀類似上火，有口乾舌燥，便秘，皮膚乾燥粗糙、出現皺紋、暗瘡等。
廖嘉添醫師建議女士捱夜後可食百合、麥冬、杏仁、銀耳等滋陰潤肺，補充捱夜消耗的陰液水份，為身體和皮膚補充水份，更加要避免食煎炸油膩辛辣食物，避免加重陰虛上火情況。
至於大家關注的黑眼圈問題，廖嘉添醫師就提出3招消減：
- 熱敷眼周，促進眼下皮膚氣血循環
- 按摩四白、太陽、晴明穴明目同時有助消退黑眼圈
- 進行美顏針，針對眼周色素眼袋，調整面色
