我的減肥血淚史(2) — 減肥決心

這是我最瘦的時候, 只有47kg, 希望這個夏天可以回復這個磅數吧.

Text: Michelle

很多朋友看見我的減肥成果，都會問：「你是用甚麼減肥方法的？」
當我娓娓道來我每天的餐單和運動量後，
大部分人都會打退堂鼓：
「麥皮很難吃啊！」
……………
「我沒時間做運動呀！」
…………..
「早上只吃水果我會頭暈的．．．．」

其實要減肥，先要有決心，
意志力可以戰勝一切，

1. 說做就做：
很多人都會說：「好，我明天開始進行地獄式減肥．．．．所以今晚要食好啲．．．．」

如果你有這樣的念頭，表示你的減肥決心並不足夠。
既然要減，為什麼要等到明天才開始，到明天，又有其他理由藉口去延遲的了，
所以說減就減，就由這一分鐘開始吧！

2. 沒有退路：
去旅行，我不愛走回頭路；
所以減肥，也不要給自己有退路！
不要遷就那肥脹了的身形，而去買過大碼的衣服，
應要減掉脂肪去穿回那些舊衣，
當你妥協為自己置新裝的時候，也決定了你的減肥計劃已經失敗！

我首次懷孕共重了46磅，
產後個半月只減去26磅，本來的牛仔褲通通穿不下，
我沒有妥協，更向自己立誓要在產假後復工的第一天，穿得下那幾條褲．．．．．，

復工當日，我只穿得下其中一條較闊身的牛仔褲，
但復工後一個月，我已穿得下所有的牛仔褲了！！

決心，才可以貫徹始終，不會輕易放棄；
就算面對自己最愛的心太軟甜品，我都可以立即拒絕，
因為我很明白，只要給自己藉口淺嘗一口之後，
就有無盡的理由去大吃特吃的了。
所以無論用甚麼方法都好，
決心最重要！！

這是2010年6月拍的, 當時大約有60kg, 這條牛仔褲對於現在的我當然不合身, 惟有送人.

多點自拍, 從照片可以知道自己是時候開始減肥大計了.

買一條細碼的靚裙, 最好仲要係貴既同性感既, 作為減肥的動力。這條露背裙是2012年7月在紐約的Juicy Couture買的, 那時剛生了小B五個月。

完全戒甜也是要有決心才能做到.

很多人常埋怨纖體產品未見效用, 其實只是大家未有恆心塗用, 總希望用完即瘦, 其實纖體產品只要有恆心用上一段時間, 都會有效果的. 除了Body Shaping Cream, 我也愛用Clarins的Body Lift Cellulite Control, 粉紅色gel狀質地很易推開.

我塗了body lift cellulite control才一星期，已見雙腳緊致了，其最有效是對付肥臀和粗髀的贄肉。