愈活愈年輕

我很愛今期More的封面，
對，我是Do Min Joon Xi的粉絲。
只要愛看韓劇《來自星星的你》，都不免被Do Min Joon Xi受迷倒，他集所有優點於一身：英俊、高大、有品味、富有、專一、深情、強壯、學問淵博、老練、不老不死．．．．，還有就是…..隨傳隨到。
不過不老不死未必值得羨慕，看劇中千頌伊就因為都敏俊的樣貌不會變老而抓狂，要作各種抗衰老大法……，
這些雖然都是搞笑的劇情，可是誰說現實生活中沒有這種必要？！
男人一向較襟老，看三哥苗僑偉便知，愈老愈有男人味，
還有張智霖的不老童顏，可憐他們身邊那位曾是靚絕中港台的美人，在映襯下難免看出老態。

除非，你身邊那位比你老十年或以上，否則為免比了下去，還是應該跟千頌伊一樣，齊齊大撒抗衰老大法。


睡個美容覺

睡眠對於身心健康非常重要。除了可以讓身體更健康，也能使大腦在思考、分析或創意上更有效率。肌膚更會利用睡眠時間，修補當天遭受損傷的部位，亦即良好的睡眠，是皮膚獲得修復的絕佳機會。有研究指出: 晚上獲得充分休息的人，外表顯得健康、不疲累，且深具吸引力。
護膚不可懶

對抗皮膚衰老，護膚護理不可懶，千頌伊就密密敷面膜，這亦是不少女性必做的護膚程序。保濕、防曬對皮膚同樣重要，因為皮膚太乾就會出紋。就算不是晚晚敷面膜, 也至少每星期敷一至兩次, 我愛於沐浴時敷mask, 既省時, 也不用老公看見我敷mask的樣子.

我愛晚上趁沐浴時敷面膜，Kiehl’s醫學維C淨白保濕面膜的配方專為亞洲人而研創及測試，質感絕不黏稠，剪裁貼面，就算沐浴時使用，都不會移位。

敷用了短短十分鐘，肌膚已即時亮白勻淨，保濕效果更是十分顯著。
適量運動不變老

運動可令人體的代謝系統更有效運作，提升身體免疫力及抗氧化功能，減少自由基對人體的傷害。有氧運動，如慢跑、跳操、瑜伽、游泳都不錯。另一方面，也要加強專門的肌膚運動，那就是給皮膚按摩。


別著涼

身體受涼，血液容易淤滯，血氣不暢順, 體內的能量就不能潤澤皮膚。還有，當身體的血氣能量不夠，就沒有足夠的能量將身體內部的廢物清除。

還有………

我跟Anchor，將會於5月31日舉行「More Beautiful Life分享會」，
歡迎各位友好前來跟我們吃不老的afternoon tea之餘，
更可面對面分享愈活愈年輕的心得。
已有很多讀者報名參加了, 尚有少量名額.
每位參加者需付HK$100，
但分享會後將獲贈總值超過HK$500的Kiehl’s美容產品，
有得食有得傾仲有嘢拎，
快啲登記參加喇。

下載參加表格：http://www.sundaymore.com/beautyfullife/form.pdf

參加者將獲贈價值$301的Anti-Aging Trial Kit包括：Clearly Corrective White Cleanser 30ml、Clearly Corrective White Toner 40ml、Super Cream 7ml、Orange Flower Hand and Body Lotion 65ml、Powerful Strength Line Reducing Concentrate 1.5ml、Powerful Eye Cream 1.5ml 和定價$350的Kiehl’s Ultra Light Daily UV Defense SPF50 PA+++ 30ml一支。

跟我見面前, 就先看看我的逆齡見證:

由2004年至2014年這十年間的變化, 雖要面上的細紋皺紋無疑多了, 但看上去也不太顯老吧.