小紅書 「30秒洗臉法」零成本清除暗瘡黑頭 重點在於二次洗臉手法！

小紅書「30秒洗臉法」4步去暗瘡黑頭

30秒洗臉法步驟 1. 別忘了洗手

外出時經常提醒自己不要碰臉，以免粘到細菌導致暗瘡形成，但大家回家洗臉前記得先洗手嗎？要不然你只是把所有細菌在清潔過程帶到臉上，只會愈洗愈髒，白費了你的所有保養！大家記得洗臉前先用洗手液清潔雙手！

30秒洗臉法步驟 2. 重點清潔 T 字部位

各大美容達人也提醒大家在選擇洗面乳時該盡量避免含有刺激成分的產品，要以溫和的保濕產品為主；進入洗臉部分，利用雙手或起泡器把洗面乳起泡，先清潔較容易出油的 T 字部位上，包括額頭、鼻子、下巴，並以畫圈按摩的手法進行輕輕搓揉，臉頰部分則簡單帶過，不用停留太長時間，再用清水沖洗，目的是加強清潔容易生成粉刺的地方。

30秒洗臉法步驟 3. 溫水再次清潔

「30秒洗臉法」最大特色就是需進行兩次清潔動作，但第二次清潔時使用的手法是不同的，將畫圈改為按壓，同樣先把起泡後的洗面乳塗在 T 字部位 ，接著開始以按壓的手法持續30秒，剩餘泡沫同樣只簡單帶過臉頰，最後以溫水洗淨全臉即可。

30秒洗臉法步驟 4. 使用紙巾或一次性毛巾

洗臉後自然風乾臉部是錯誤的，多餘的水份更容易令細菌的滋生，也切記不要用毛巾，因重複使用的毛巾也容易蘊藏細菌。洗臉後應用紙巾或一次性毛巾，將臉上多餘的水分擦拭乾淨，讓肌膚保持乾爽狀態，再進行後續的保養程序。若發現有粉刺露出，別用手擠壓，要以粉刺夾將其清除，才不會造成細菌感染。