跟女星做啱 面部護理 素顏更減齡 ！

text: B Presented by :Clear + Brilliant

答案好簡單！因為佢哋全部都係勤力嘅女人，又點會畀自己變成醜女人呢?但女人要靚要保持後生其實唔一定要大費周章！好多年過40嘅女明星，就係憑一啲簡單嘅生活習慣，輕鬆減齡十歲！以下呢幾位，大家都好難相信佢哋嘅真正年齡：李嘉欣(47歲)、黎姿(45歲)、朱茵(45歲)、鄭秀文(44歲)、林志玲(42歲)、佘詩曼(42歲)、舒淇(41歲)、張柏芝(37歲)、范冰冰(35歲)、唐寧(35歲)。一齊睇下佢哋有咩養顏秘訣!

1. 保持運動習慣

就快45歲嘅Sammi,經常都運動後自拍，除咗身形fit到漏之餘，皮膚都白裏透紅！適量同定期嘅運動可以促進血液循環、降低老化速度，仲有效恢復皮膚健康， 朱茵亦有做瑜伽的習慣，最愛做瑜珈嚟減壓塑身，調理身心，唔fit都難！

2. 好好把握敷面膜嘅時間

明星在家的 面部護理 護膚環節一定唔少得敷面膜，就好似范冰冰敷面嘅情節經常畀網民捕捉到，而舒淇亦都話自己化妝前會敷1、2塊，睡前再敷1小時，仲會敷着面膜做家事！兩位果然就係面膜女神！

3. 多飲水

最基本的護膚方法，8杯水入面可以包含滋潤湯水、清肝熱涼茶、蜜糖水，以保持腸胃暢通，排走廢物。張曼玉就鍾意朝早飲一杯鹽水，清清腸胃，排毒美顏。

4. 吃得清淡如蔬菜水果

要靚要皮膚好就要對飲食執着，堅持多菜少肉，每餐都食7成飽，睡前4小時不進食。劉嘉玲、佘詩曼、黎姿等都拒絕做食肉獸，飲食清淡減輕身體的負擔！

多效美容護理

除咗日常生活嘅簡單習慣，醫學美容都幫到唔少貪靚嘅女士！明星們亦都勤勤做機做Facial保持靚樣。就好似嚟自美國嘅 clear + brilliant^®素顏光，就係專為抗老化肌膚設計的全新激光療程，使用溫和分段式激光能量，在皮膚上均勻地產生無數微小治療區，以年輕的皮膚組織取代受損的皮膚¹。針對皮膚老化問題啱晒一眾想同時解決多種皮膚問題的女士，包括全面改善膚質、收細毛孔、處理色斑及膚色暗啞不均的問題^2,3，讓肌膚回復年輕光采。咁就唔使再靠化妝遮掩，都可以好似明星咁凍齡以素顏美肌示人。最重要係療程幾乎冇Downtime療程後可即時回復日常生活，好方便呀！

*即時效果及可維持時間長短，因個人肌膚、年齡、老化程度、生活作息及飲食習慣而異。

參考資料:

1. Date on file. Erica Lee Elford, MS,, et al. (2012) Enhanced Skin Permeability of Ascorbic Acid after CLEAR + BRILLIANT Permea Laser Treatment. Solta Medical Inc.
2. Saedi, N.,et al. (2013) Journal of the American Academy of Dermatology. 68(1): 113-118
3. Marmon, S., et al. (2014) Lasers in Surgery and Medicine. 46(5): 375-379

HK-SU-2017-07-011

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