失眠福音！美編推薦Rituals安睡系列，徹底療癒身心、提升睡眠質素，締造幸福甜酣時光

Mar 8 2022

都市人工作壓力大，加上近期擔心身體健康的焦慮不安，不少人都開始有難以入睡、甚至失眠的問題！作為睡眠質素很差、經常失眠的過來人，美編深深明白失眠的痛苦，翌日精神渙散，嚴重影響日常生活及工作！這一年美編的睡眠質素大大改善，全因用了Rituals安睡系列的助眠好物，絕對要無私分享給想要改善睡眠質素、締造幸福甜酣時光的sis們！

撰文︰Edelweiss Tsang ｜圖片：More編輯部｜拍攝場地：Conrad Hong Kong

療癒身心靈！The Ritual of Jing安睡系列

相信不少sis們都記得美編是荷蘭人氣小眾美容及生活品牌Rituals的「忠粉」，家中產品更是多不勝數！除了家居香氛極有口碑之外，Rituals的身體護理產品也是非常高質好用，當中The Ritual of Jing系列就是放鬆緊繃壓力、療癒身心靈的好幫手，靈感源自傳統中國「靜」的意象，象徵寧謐祥和、沉靜安然。The Ritual of Jing分為Relax（舒緩）及Sleep（安睡）兩大系列，讓你擺脫忙碌的生活節奏，讓身心得以喘息！

Relax 舒緩系列適合日間使用，以聖蓮和棗子精油為主要成分，配合麝香的溫暖香氣，陣陣草木幽香及細膩花香令人平靜放鬆，享受愜意悠閒時光。而美編今次要重點介紹的是適合晚間使用的Sleep 安睡系列，以具鎮靜功效的薰衣草和聖木精油為主，配合柑橘的清香、樸實的木香及麝香，有助舒緩緊張壓力、提高睡眠質素，讓你於就寢前締造平靜心境，睡得更酣更安寧！

幸福酣睡其實不難！ Sleep安眠3步曲

只有優質的睡眠才能讓人精神飽滿，迎接新一天的挑戰！The Ritual of Jing安睡系列包羅一系列家居及身體護理產品，給你由頭到腳以至家居氛圍的全方位呵護，療癒的香氣能讓你迅速平靜心神，舒緩日間承受的緊張及壓力，鬆弛繃緊神經，助你消解疲勞，快速進入安眠酣睡的狀態，締造幸福快樂的安睡時光，將日間的繁囂拋諸腦後，非常推薦給生活忙碌、工作壓力大、睡眠質素差及有失眠問題的人使用！

安眠第1步︰洗滌身心

下班回家後，洗澡除了能沖淨髒污，配合具舒緩效果的沐浴產品更能消除疲勞、洗滌心靈！The Ritual of Jing安睡系列的新成員—淋浴啫喱泡沫特別為平靜身心而設，輕鬆搓出豐盈綿密富彈力的泡泡，溫和配方徹底洗淨和呵護肌膚，沐浴後肌膚絕不乾燥繃緊，而是輕爽柔軟，而清新香氣更帶來身心靈寧謐安然的時光，療癒並促進身心健康，為安眠做好準備！

在休閒的週末，不妨花20分鐘以同系列的浴鹽浸浴，浴鹽蘊含鎂，有助放鬆肌肉，而薰衣草的舒緩香氣與安神鎮靜的聖木精華有助鬆弛神經，同時重拾身心平衡和內心平靜，舒適愜意的暖水浴絕對能改善睡眠質素，一覺醒來精力充沛，感覺煥然一新！

安眠第2步︰滋養呵護全身肌膚

沐浴後，立即為全身肌膚塗上乾性護膚油，然後按摩以幫助吸收，等5分鐘後肌膚乾透才穿上衣物，以達致最佳滋潤鎖水效果。獨特配方易於吸收，有效滋養肌膚和秀髮，令肌膚絲滑柔軟、髮絲柔滑潤澤，當中薰衣草及聖木精油更能寧神安眠，把晚間儀式昇華成平衡調和的安睡儀式，助你酣甜入睡。

如果你的手部肌膚粗糙乾燥，每晚睡前可以用護手膜按摩雙手，有效軟化並滋潤雙手，令肌膚即時變得水嫩滋潤，舒緩愜意的香氣更有助梳理思緒，讓大腦逐漸進入熟睡狀態呢！也不忘好好呵護乾燥疲憊雙腳，在睡前使用足部潤膚膏按摩雙腳，不但讓足部肌膚柔軟水嫩，刺激腳底天然穴位和反射區更能促進睡眠。

安眠第3步︰昇華枕具

在床上輾轉反側，難以入睡？ The Ritual of Jing安睡系列除了呵護全身肌膚之外，也照顧你的睡眠空間，香枕噴霧糅合聖木和薰衣草的神奇功效，噴在枕頭及床單上可清除雜念並改善睡眠質素！美編喜歡於睡前在枕頭上噴3下，以舒緩香氣為疲累的一天畫上完美句號，讓人快速進入酣睡狀態，全晚安枕無憂，失眠的你真的不可錯過！