不再 頭油 油 正確洗髮8 Steps
Text | Kingyo
剛剛才洗好的頭,又濕濕的黏在一起,就算是冬天,頭髮出油已經較少,濕氣還是讓頭髮塌成一片,頭油好煩惱,你可以試試美髮師提供的以下方法,改善你的油頭。
先來看看,多頭油的原因,你中咗邊一個?
◎飲食習慣、生活習慣:
皮膚科醫師指出,吃的油膩、辛辣,都會刺激頭皮的皮脂腺分泌;另外熬夜、高緊張的工作,也會影響人體內分泌,也讓頭皮出油加劇。
過度清潔,會將頭皮上的油脂洗去,而讓皮脂發出缺油訊息,反而再分泌油脂,頭髮就愈來愈油。
◎荷爾蒙
男性荷爾蒙,或造成皮脂漏,因此男性通常較女性有頭皮油脂過剩的問題。
◎洗髮水成分:
使用含有「矽」成分的洗頭水,洗頭水中若有「矽」(Silicon / Dimethicone),是一種不溶於水,但可溶於油脂的化學元素,洗頭水裏添加此物,就可以讓頭髮有種順滑的錯覺,但亦會封住毛孔,形成油脂粒,若長期使用用,就會塞死毛囊,頭髮就容易脫髮、出油;
而頭皮乾燥又使用過度強效清潔(鹹性過高)的洗頭水。
◎中醫建議一個星期洗三至四次頭,西醫認為隔天洗一次,但如果在戶外工作,或是有衛生要求,需要每日洗頭,都要避免鹼性過大的洗髮液。
改善頭油的洗頭方法:
正確的洗頭,可以幫助頭皮正常排毒,
可以在梳的過程中先除去一些污垢,前提是你的梳子也要定期的洗清,保持乾淨。
Steps 2 用卸妝油來清潔頭皮:
可以使用卸妝油來幫助頭皮做深層清潔,因為卸妝油能幫助去除油脂,記得按摩至有些濁白,產生乳化反應之後,再用水沖掉。
注意!請使用天然植物油製作的卸妝油,而非礦物油(mineral oil),否則反而會造成毛孔阻塞。
Steps 3 請勿將洗頭水直接倒在頭上:
直接倒在頭上,接觸到的部分頭皮,會受到太多刺激,長期如此就會傷害到毛囊,頭皮。請擠適量,2泵約5蚊硬幣大小的量,沾濕手,並在手心搓出泡泡,先從後腦勺開始,因為這個部份是頭髮密度最高,也最難清洗的部分。
Steps 4 護髮素從耳下開始搽:
任何護髮素、護髮霜都不要塗在頭髮,如有需要,從耳下到髮尾即可,再加上尺距較大的梳子,稍微把頭髮梳開。
Steps 5 沖洗徹底:
沖洗時,要注意徹底洗淨,但終究一句話,洗髮水的成分若是有化學成分像是SLS、矽、色素等添加物,殘留下的添加物都會造成皮膚負擔,長期更是傷害身體。
至少要吹頭髮吹至7分乾,洗頭髮後,頭皮處於潮濕狀態,如果不吹乾的話,容易成為細菌、黴菌孳生的地方,而水分和皮脂經菌類分解後,也會散發異味。
另外先從髮根吹,再吹髮尾會讓髮尾自然乾,可以讓吹風傷害減少。一定要讓風筒離頭皮15-20公分,才能減低高溫傷害,太過高溫,也會刺激頭髮出油。
Steps 7 減少過多的造型
使用Tones 來高溫鬈頭髮,都會讓頭髮受損,頭皮受到刺激;當然再噴些定型噴霧或是髮造型品,你還不得不當日洗頭。
Steps 8 DIY乾洗髮粉