面部刮痧好處多！鍾麗緹親授「7步瘦面刮痧法」：去法令紋、緊緻提拉、淡紋
面部刮痧好處甚多，身體刮痧不同出痧顏色能反映身體狀況；至於最近網路上興起的面部刮痧美容，則偏向溫和，以小型的刮痧板促進血液循環、淡化臉部細紋，更可以提拉及緊緻肌膚。女星鍾麗緹雖然踏入53歲，但保養得宜的她看起來只有40歲左右，其中一項護膚秘訣便是採用面部刮痧。一起看看她如何保養吧！
面部刮痧好處多目錄
女星鍾麗緹、超模Miranda Kerr、雎曉雯、日本著名美魔女水谷雅子都熱愛面部刮痧，以維持上鏡的最佳狀態。
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面部刮痧以小型刮痧板刺激穴位
傳統的中式療法中，刮痧療法通常適用在身體之上，不但可以可以舒筋活絡，刺激體內經絡，還可以強化體魄，促進氣血循環。不過一般完成刮痧後，皮膚都會變得泛紅，不同的紅色，亦會反映出不同的身體情況。
面部刮痧的道理亦與傳統刮痧相似，但在處理的手法上就偏向溫和，因為臉部肌膚更加脆弱，不能大力刮痧，所以亦會減低了「出痧」的情況。在臉上塗上精油後，便以小型的刮痧板刺激臉部穴位，及調整刮的力度和方向，促進臉部的血液循環，而達到瘦臉、提拉、緊緻、淡紋、去水腫效果。
刮痧板應如何選擇？
「工欲善其事必先利其器」，想進行刮痧便需要合適的刮痧板，市面上有不同的刮痧工具，大致可以分為3類：動物類、礦石類、不鏽鋼。
| 1. 動物類 |
| 以牛角或水牛角為主，價錢便宜實用，有著天然溫潤的手感，及行氣活活的效果，亦不容易吸收精油 |
| 2. 礦石類 |
| 種類較為多有水晶（黑曜石、粉晶、紫晶、白晶）、翡翠等，王石的觸感溫和、順滑，不過容易碎裂。 |
| 3. 不鏽鋼 |
| 質料不易生鏽，所以不用太擔心衛生問題，冰涼的感覺亦是不少人選擇的原因。 |
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鍾麗緹面部刮痧7步教學
鍾麗緹踏入54歲，但保養得宜的她看起來只有40歲左右，其中一項護膚秘訣便是採用面部刮痧，即睇她的面部刮痧7步教學。
面部刮痧步驟1. 塗抹精油
刮痧前先在臉上、頸上擦上精油，讓這些部位有油脂的保護，刮痧時可以避免因拉扯而造成的細紋。
面部刮痧步驟2. 按壓穴位刺激經絡
首先以刮痧板按壓迎香穴、承漿穴、地倉穴、睛明穴、攢竹穴，經常看手機、電腦的女生，眼睛都會特別累，所以可以多按壓睛明穴、攢竹穴。
面部刮痧步驟3. 刮眉骨
然後再以刮痧板刮眉骨位置，約5-10次。剛嘗試刮痧時，可以輕輕的滑過，避免傷害到肌膚。
面部刮痧步驟4. 提拉眼下蘋果肌
血液不流通亦會容易出現黑眼圈及眼袋，提拉眼下蘋果肌 5-10次，有助減淡黑眼圈及眼袋。
面部刮痧步驟5. 刮耳後淋巴
從法令紋開始往上提拉，繞過耳朵後，再往下刮，約5-10次，可以加強臉部肌膚的緊緻度。
面部刮痧步驟6. 減淡抬頭紋
在額頭位置往上刮10次，以按壓眉心位置，亦可減淡細紋。
面部刮痧步驟7. 提拉下巴線條
從下頜綫開始，往耳朵方向上刮，繞過耳後再往下刮5-10次。幫助促進臉部血液循環，快速消除水腫問題，達到緊緻輪廓
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