平底鞋 就健康？ 免患上筋膜炎就要穿……
夏天很多人都會穿涼鞋又或是比較單薄的鞋，慵懶風的人字拖、魷魚鞋、摩洛哥拖鞋，好像比3、4吋踭的高踭鞋舒適，但其實又是不是真的健康？ 筆者熱愛運動的女性朋友一起床踩到地面就發現腳底疼痛走不了，去看醫生才發現是筋膜炎，醫生指出原來經常穿不能足夠承托足弓的 平底鞋 如魷魚鞋，令足部承受過大壓力，是讓成筋膜炎的原因之一。
Text: Manda | Edit: Avis
女性雜誌《Instyle》找來Dr. Emily Splichal 分享： 「穿底很薄的拖鞋，由於每走一步腳趾也需要用力抓緊拖鞋，所以影響步姿及用力的方法，會影響到足部健康。」
而雜誌也找來如Adidas的運動拖鞋等不同款式的拖鞋，而Dr. Emily Splichal 在鞋堆中首推的是雙帶Birkenstocks： 「足弓位有支撐，以軟木為鞋底的物料，能吸收步行硬地時製造的壓力，而鞋面雙皮帶的設計更加穩陣，能繞緊足踝的款式更佳。」
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