對外表沒自信、渴望別人肯定=「成長停滯期」！女生由內至外「突破自我」3大法則
為什麼總是感到自卑？無論在職場，還是在朋友之間，只要跟別人的外表、技能、和賺錢能力比較起來，總是感到比下去，沒有自信，甚至會妒忌別人。為什麼總是渴望被愛和被肯定？無論家人、伴侶，還是上司，都努力配合別人對自己的期望，感到很累了，為什麼總是無法感受到幸福呢？這些都代表著你面臨「成長停滯期」，這並非是因為你不好，而是每個人都會經歷。這篇文章將會協助你找到3大妨礙成長的因素，和3大「突破自我」的行動法則。
1.討厭自己
總是感到自己很討厭嗎？無論如何，都看不到自己的優點，只看得到自己的缺點。無論是外表、工作能力，都覺得自己比不上別人，也因此而經常妒忌著別人……天生就擁有完美的五官、出生就在富裕的家庭、不用很努力都可以成為人生贏家、年紀輕輕就名成利就，諸如此類。反而自己，即使得到別人的稱讚，仍對此感到不可信，覺得這是別人的客套話，可不是自己真的有本事。假如你一直看不到自己的優點，而且經常拿自己每個方面跟別人比較，那麼永遠你也不能體會到成長帶來的幸福感。
2.錯誤相信自己是不能改變的
很多人相信「過去」會塑造現在的自己。自己的能力現在那麼差，都怪過去的自己不努力。對自己的外表變得沒有自信，都怪我天生長得不好看，讀書時期遭受到同學的恥笑。現在的自己變得不相信愛情，都怪過去遇人不淑，受到被迫的欺騙。由於過去的家庭養育、遭遇到人際關係的挫折，都是以前害的。假如你相信自己是不能被改變的，那麼你永遠只會活在怨天尤人和自責之中，永遠都無法成長。如果你有看過《被討厭的勇氣》，自我啟發之父「阿德勒」認為，人之所以看到自己的缺點，是因為你下定了決心「不要喜歡自己」，為了達成自己的目的，於是你看不到自己的優點。你下定決心「不要再人際關係上受到傷害」，於是不再相信愛情，不再輕易信人。為什麼要有這樣的目的？這是因為你逃避了人生的任務和成長的責任，這些責任永遠也只會屬於你，而不屬於其他人。
3.活在他人的期望之下
很多人都會拿自己跟別人比較，往往把自己放在競爭的環境之中，渴望得到被愛、被關注和被認同，也經常因此而沒有幸福感。這是由於我們小時候，為了生存必定要得到母親的愛和關注，例如餓了就會哭，希望母親能把食物送到口中，假如不這樣做了我們就會餓死。又例如小時候必定要用功讀書，否則滿足不了大人的期望，就會被打和被責罵，甚至被趕出家門幾小時，年紀輕輕的我們絕對不能承受這種生存威脅。於是長大了，我們仍認為得到別人的愛、關注與認同，才能讓我們生存下去。可是現在的你是成年人了，你絕對有能力愛自己，靠自己也可以生活得很好的，可以不用再活在他人的期望之下。
女生由內至外「突破自我」3大法則
要突破「成長停滯期」，必須由內至外做起，可參考以下方法：
1.肯定和接納自我
假如你的生活做任何事，都只是為了得到別人的稱讚和肯定，那麼你絕對無法感到幸福和快樂，因為你永遠都不能完全滿足別人的期望。倒不如由現在開始，肯定和接納自我。要做到這一點，絕非我現在下定決心就能做到，而是要慢慢每一天、每一刻提醒著自己，哪些事情又是為了得到別人的稱讚而做的？每個人都有自己的價值，價值不是取決於你工作有多能幹、每個月賺幾多錢，而是每個人生來就有價值，你活著就已經為你身邊的人帶來幸福（絕對要相信這一點！）。更何況，生存在這個世界上就是為了快樂和體驗生命的一切，並不是你有價值才值得快樂，而是即使你有沒有價值，你都絕對值得快樂。接納原本的自己，也同樣接納別人原本的樣子，這樣這個世界就會更美好一點。
2.成為自己喜歡的模樣
第二步就是成全自己，成為自己喜歡的模樣。你喜歡自己的模樣是怎樣的？你喜歡的生活又是怎樣呢？過往對自己沒有自信，最明顯的行為就是，認為很多衣服和穿衣風格都不適合自己。尤其是當逛街看到漂亮的衣服，走到更衣室試穿後，卻發覺自己穿起來完全沒有自信。因為衣服實在太漂亮了，絕對會引來街上很多人的目光！最後只好放下不買，結果買下的卻是平平無奇的衣服飾物，走在街頭沒有那麼起眼，這樣就最感到安全放心了。希望成長和突破自我的你，絕對要克服這個心理障礙！以往的小編也是這樣，但當你穿起自己真正喜歡的衣物飾品的時候，煩悶的心情也會自然好起來，感到無比幸福！即看以下精選推介，由今天開始，重新打造自己喜歡的自信風格吧！
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Tips 3. 可以嘗試不同圖案和風格的服飾，突破自我風格！
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Tips 4. 穿高跟鞋的女人最有自信，絕對要擁有一對！
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3. 愛自己並活在當下
人只有一次生命，當然要為了自己的快樂而生活才無悔。認清自己的需要，活在當下，勇敢地選擇自己喜愛的生活，自由自在地向著自己的理想進發。同時不忘愛自己，感謝自己一直為生命而努力，當累了的時候，不妨哄自己開心，獎勵自己吃一餐豐富的大餐、送自己一份禮物。讓自己開心，才是真正重要的事。臨近聖誕節了，不如買份聖誕禮物送給自己吧！ITeSHOP擁有超多人氣潮流服飾品牌的時尚單品，是時候要換個新形象，突破自我穿衣風格，成為自己喜歡的模樣了！ITeSHOP更全年免運費，等你安在家中都可以收到送畀自己的禮物！聖誕期間更買2件享額外85折優惠，即刻去看看心水聖誕禮物吧！手袋、銀包是不錯的選擇，即看以下10個精選推介！
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