網絡熱話︰女生30做好保健規劃 輕鬆管理身體健康風險

（Presented By Cigna Healthcare）

為自己做好保健規劃

究竟如何才能有效緩減身體斷崖式老化？除了均衡飲食及做適量運動外，網上都有不少討論，主要建議從心理健康及監測身體狀況這兩方面著手。

1｜學習心理健康管理

為了應對身體的變化，心理健康的維護也同樣重要。透過冥想、深呼吸或瑜伽等學習放鬆，有助管理壓力。另外，保持社交活動，多與朋友和家人保持聯繫，有助於增強心理健康。當心理保持健康，就可以延緩身體老化。

2｜定期進行健康檢查

女生應定期進行婦科檢查、乳腺檢查、監測身體指標（如︰血壓、血糖和膽固醇水平等），可以及早發現潛在身體問題，把握黃金時間進行適當的治療是有助加快康復。

投保周全醫保轉嫁風險 更可扣稅減輕經濟壓力

病痛除了帶來身體的不適外，若不幸遭遇大病或意外，醫療開支可高達到五、六位數，頓失預算隨之而來就是精神壓力。此外，面對各種治療方案時，很多人也會感到無助。因此，提前做好保健規劃，購買自願醫保，不僅能減輕醫療負擔，避免陷入巨額開支的困境，還可享受稅務扣減的好處。 Cigna 信諾自願醫保系列靈活計劃（優越）既提供高達$3,000萬港元年度保障額，又是政府認可的自願醫保產品，每名納稅人就每名受保人可獲高達 8,000港元的扣稅額^，大家自然可以輕鬆過渡交稅季節。

全面醫療保障 輕鬆免找數出院

最令人關心的醫療保額方面，Cigna 信諾自願醫保系列靈活計劃（優越）為受保人提供每年半私家房保障限額高達$3,000萬港元，全數賠償醫療開支*，保障不設終身最高賠償額，以每年保障限額為限。而且計劃涵蓋多個癌症治療，涵蓋多個常見非手術癌症治療**，亦保障精神科治療、意外急症門診護理、意外急症牙齒治療等，入院前預先申請批核，都享有免找數醫療服務，受保人可以「入院免按金、出院免找數」，減輕住院治療期間所面對的精神及經濟壓力。這項免找數醫療服務現在擴展至香港日間手術中心，一些簡單及無須住院的治療，例如進行胃鏡、腸鏡檢查及瘜肉切除等，受保人同樣可以預先申請批核，安心專注接受治療。即時網上報價

Cigna Care Manager貼身1對1個人化醫療禮賓服務

這個醫療保障最窩心的是由註冊護士組成的Care Manager醫療服務經理團隊，提供1對1個人化醫療禮賓服務，不收取額外費用，全程陪伴受保人走過治療及康復之路。Cigna Care Manager會於治療前為受保人提供最合適的醫生選擇及分析各種治療方案、處理出入院大小事項、跟進醫療索償及照顧家人情緒，以及協助辦理手術批核申請，讓受保人於本地任何私家醫院享有「入院免按金、出院免找數」服務，毋須為突發醫療費用費心，再無後顧之憂！

真實客戶故事：上班族經常受腸胃不適確診胃癌

從事會計工作的Calvin因工作忙碌，生活作息紊亂，經常受腸胃不適困擾。他自行求醫，被家庭醫生建議入院進行胃鏡及腸鏡檢查。由於他非常忙碌，因此擔心要請假入院接受檢查及相關既檢查費用。Cigna Care Manager協助Calvin申請「日間手術中心免找數服務」，令他即日完成日間手術中心完成胃鏡及腸鏡檢查，方便省時，免卻繁複手續。其後他不幸地確診患上胃癌，Cigna Care Manager 繼續為他跟進治療及康復情況，轉介網絡外科及腫瘤科醫生，安排營養師跟進治療期間的飲食、介紹參加病人互助小組等，令他安心專注治療，成功戰勝疾病！即睇真實個案改編的短片：

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限時優惠︰二人成功投保，首3年高達6個月保費減免及高達港幣$1,000購物禮券

從18歲到30歲，人生經歷了許多變化，但對健康的追求始終不變。無論你正處於人生的哪個階段，信諾自願醫保系列都能提供周全的保障，備有不同計劃級別以供選擇，按自己需要揀選保障範圍或增值服務。現在有多重限時優惠，由即日起至2025年3月31日，二人成功投保Cigna信諾自願醫保系列首3年高達6個月保費減免及高達港幣$1,000購物禮券。另外，MORE 讀者更可於網上投保時填入專屬優惠碼 [MORE15]，首年保費可獲85折優惠！今日開始為自己訂立保健規劃。

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*受限於每年保障限額、指定病房類別以及保障地域範圍。

**涵蓋多個非手術癌症治療，包括化療、放射性治療、標靶治療、免疫治療和荷爾蒙療法等。質子治療、伽瑪刀及數碼導航刀乃放射治療，亦在放射治療項目下承保。

^稅務扣減是從應課稅入息中可申請扣除的項目之一，並不等於可從應繳總稅款直接扣減。有關詳情，請參閱香港稅務局網頁及諮詢您的稅務顧問。

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