5分鐘食譜 – Frozen Fruit Smoothie
外國不少營養師都指冰鮮蔬果的營養價值不會流失，更鼓勵大家自製frozen fruit的甜品，大家不妨挑選一些低卡健康，含豐富維他命C的frozen fruit，炮製冰凍鮮甜的Frozen Fruit Smoothies，既可抗氧化，又可美顏！
Text: Kate Lau
材料：
雪藏士多啤梨：適量
雪藏藍莓：適量
雪藏覆盆子/黑莓：適量
乳酪：約50ml
脫脂奶：適量
烹調方法：
Step1：可到超市買雪藏生果粒 (亦可把生果放入冰格冷藏一晚)
Step2：將所有生果放入攪拌機內
Step3：倒入乳酪和少量牛奶
Step4：攪拌約五至十秒即可
Step5：加入藍莓加強口感，冰凍的Smoothies即完成啦！
https://youtu.be/TVl6Vy9nVts
有什麼餐廳適合慶祝生日或週年紀念？
香港其實有很多特色餐廳，即睇：打卡餐廳Cafe推介／海景餐廳推介／香港酒吧高質推介，適合打卡，又是情侶拍拖、慶祝生日、紀念日，甚至閨蜜聚會的好去處！
有什麼拍拖好去處推介？
情侶約會可以去這拍拖好去處，既玩味又能滿足女生愛打卡的要求。在特別日子到影相好去處拍照留念都是很好的選擇！另外也可到Art Jamming、Tufting，最後可以去按摩店放鬆身心。
