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飲得又玩得！iBottle 滿足運動中的手機控

當然有!首先，可以參考營養師設計的 健康減脂食譜 ，14日減10磅不反彈;其次，可以飲用 排毒蔬果汁 ，可以消除疲勞及補充身體所需營養，幫助促進消化及代謝;也可以試試 椰菜花飯食譜 ，代替澱粉質的白飯，滿足沒吃到白飯的空虛。

首先，可以學習 跪坐減肥 ，可以減肚腩、瘦腰、瘦屁股;之後可以試試 川字腹肌訓練 ，每日只需5分鐘踢走大肚腩;最後，就是 坐著瘦下半身運動 ，就算係office都可以輕鬆做。

Sep 25 2015

Text| Mabel

運動風愈吹愈盛，跑步、行山、踏單車及做Gym，男男女女都參與。出外運動不外乎輕裝上陣，貼身物品自然要方便輕巧，一個水樽可以放埋手機、鎖匙或headphone線，隨時飲水玩手機都得，更可以減低跌爆mon 的危機！

飲水、聽歌、防水防汗，更可貼身保護手機以免跌爆螢幕！

>>立即解構水樽設計～

男生女生都合用的iBottle，當然是為iphone用家貼心設計的好物！

粉紅色絕對是為女生而設。

水樽內的設計亦屬多用途。

>>影片內亦有介紹另一款水樽 iWater～可以滿足OL或煲劇迷？

開會、lunch或tea都水樽不離身的OL們可以選擇 iWater，同樣輕巧方便，更可以當手機stand滿足埋煲劇的需要！

延伸閱讀：
▲韓國超人氣三大自拍神Apps　http://goo.gl/XoTQXI

▲明星跳繩瘦身跳繩10分鐘=慢跑1個鐘　http://goo.gl/Bi7mxv

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想減肥的話，在飲食上有建議嗎?

當然有!首先，可以參考營養師設計的健康減脂食譜，14日減10磅不反彈;其次，可以飲用排毒蔬果汁，可以消除疲勞及補充身體所需營養，幫助促進消化及代謝;也可以試試椰菜花飯食譜，代替澱粉質的白飯，滿足沒吃到白飯的空虛。

有沒有靜態動作可以改善肚腩?

首先，可以學習跪坐減肥，可以減肚腩、瘦腰、瘦屁股;之後可以試試川字腹肌訓練，每日只需5分鐘踢走大肚腩;最後，就是坐著瘦下半身運動，就算係office都可以輕鬆做。

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