天文台於上午8時發出酷熱天氣警告 炎熱天氣下濕疹預防與治療策略
隨著夏季的來臨，香港市民除了要應對連日的高溫和潮濕天氣，對於有濕疹困擾的人士來說，這段時期更是一個挑戰。天文台最新天氣報告顯示，未來幾日香港將持續酷熱，並伴隨著局部驟雨。這種天氣條件不僅對日常生活造成影響，對於皮膚敏感的市民來說，更需注意日常保養，以預防濕疹的復發。
天文台預報，未來幾日香港天氣將以高溫和局部降雨為主，市區最高氣溫可達34度，新界地區更可能高出一兩度。吹輕微至和緩的南至東南風，濕度介乎65%至90%，顯示出一個典型的香港夏季天氣模式。
| 日期 | 今日(日) | 7月8日(一) | 7月9日(二) |
| 最高溫度 | 34度 | 33度 | 33度 |
| 最低溫度 | 28度 | 28度 | 28度 |
| 風向及級數 | 南至東南風2至3級 | 南風2至3級 | 南風3級 |
| 濕度 | 65-90% | 65-90% | 65-90% |
| 顯著降雨概率 | 低 | 低 | 中低 |
| 天氣 | 部分時間有陽光，有一兩陣驟雨。日間酷熱 | 部分時間有陽光，有幾陣驟雨。日間酷熱 | 大致多雲，有幾陣驟雨，局部地區有雷暴。日間部分時間有陽光及酷熱 |
| 日期 | 7月10日(三) | 7月11日(四) | 7月12日(五) |
| 最高溫度 | 33度 | 33度 | 33度 |
| 最低溫度 | 28度 | 28度 | 28度 |
| 風向及級數 | 南風3級 | 南至西南風3至4級 | 南至西南風3至4級 |
| 濕度 | 65-90% | 65-90% | 65-90% |
| 顯著降雨概率 | 中低 | 低 | 低 |
| 天氣 | 大致多雲，有幾陣驟雨，局部地區有雷暴。日間部分時間有陽光及酷熱 | 部分時間有陽光，有幾陣驟雨。日間酷熱 | 大致多雲，有幾陣驟雨，早上局部地區有雷暴。日間部分時間有陽光及酷熱 |
濕疹管理：轉季皮膚護理
轉季時節，皮膚容易出現敏感和痕癢，特別是濕疹患者。註冊中醫師潘子剛指出，濕疹難以根治，但可以透過改善日常生活習慣來控制病情。在潮濕和變化無常的天氣下，濕疹患者應特別注意避免風邪侵襲，穿著應適應天氣變化，避免過於悶熱或受涼。
飲食與生活習慣調整
中醫理論認為「脾為後天之本」，脾胃的健康直接影響身體的濕氣運行。因此，濕疹患者應注意飲食，避免過量攝取水分和寒涼食物，以免加重濕疹症狀。此外，保持心情開朗、適量運動，以及提升睡眠質量也是改善濕疹的重要因素。
運動與心理健康
適量的運動有助於促進血液循環和緩解壓力，但濕疹患者應選擇適合自己體質的運動方式。晚上不宜進行劇烈運動，以免影響睡眠質量。心理健康同樣重要，濕疹患者應尋找有效的壓力釋放方式，如散步、唱歌或練習氣功，以穩定情緒和病情。
香港天文台天氣報告7月7日天氣狀況及未來天氣預測｜每日更新
天文台最新天氣消息，香港今日7月7日預測部分時間有陽光，有一兩陣驟雨。日間酷熱，市區最高氣溫約34度，新界再高一兩度。吹輕微至和緩南至東南風。今日有副熱帶高壓脊正覆蓋中國東南部。此外，驟雨影響廣東沿岸。
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