新冠肺炎Omicron確診後居家隔離：網民分享同住家人無被傳染全靠12招自救法

新冠肺炎Omicron確診後居家隔離 患者分享同住家人未被傳染

網民Tina Ip指，早前確診新冠肺炎，最擔心是傳染到家人，但幸好居家隔離了十多天後，家人並無因而被傳染。Tina指，他們是一家三口與工人同住，自己打了一針復必泰，老公和工人均打了三針復必泰，而三歲的女兒未有注射任何疫苗。在病發初期，Tina出現喉嚨痛症狀，雖然痛症不明顯，但為保障家人的安全，入夜後她便房間進行自我隔離。

新冠肺炎Omicron確診者分享居家隔離12個注意事項

居家隔離注意事項1.全屋成人都戴上口罩

網民Tina Ip分享，因女兒年齡太小，另外也擔心她用手觸摸口罩後，沒有消毒就進食或觸摸口鼻，病毒會透過口、鼻、眼進入體內，反而會本末倒置，因此女兒沒有全天戴上口罩。

居家隔離注意事項2.每天量體溫和多飲水

特別是要多喝暖水，保持喉嚨濕潤。

居家隔離注意事項3. 勤清潔

使用1:49消毒液清潔家居物品

居家隔離注意事項4.獨立清洗確診者衣物

• Tina會把自己的衣物放在已束口的膠袋，把衣物送出房間前會先用1:49消毒液浸10分鐘，最後在洗衣機內獨立清洗，千萬不要跟其他家庭成員的衣物混合清洗。
• 此外，患者的內衣褲、毛巾、枕頭袋等貼身衣物要特別小心處理和清潔，枕頭袋亦會隔天更換。

居家隔離注意事項5.家庭成員避免共餐

老公和女兒也是分開吃飯。

居家隔離注意事項6. 用餐後先清洗餐具口水

• Tina的三餐主要是家人將飯餸放在房門前，Tina會待家人離開後才開門取走。
• 用餐完畢後，她會先用洗潔精洗走餐具上的口水，所有廚餘包括剩低的飯菜、湯渣和骨頭等，都會先用膠袋包好，與已洗淨的碗碟一同送出房門，確保所有口水不會暴露在空氣中。
• 也有網民提議，如家中房間並無獨立廁所，可使用即棄外賣盒，在用餐後再用膠袋包好才棄掉，免卻家人清潔的步驟和減低病素傳染的風險。

居家隔離注意事項7. 如廁前後消毒坐廁

• 每次大小便沖廁前後都會用消毒噴霧清潔坐廁，緊記要蓋上廁板沖廁。
• 另外沖涼後待所有水蒸氣散開，才讓其他家庭成員使用（編按：或者等全家人沖完才到確診者，沖完後也要馬上消毒，也能避免病毒傳播）。還好Tina房間內有獨立洗手間，因此她可以完全不出房門便能解決日常所需。

居家隔離注意事項8.分開擺放確診者物件

• 牙刷、牙膏、潄口杯、潄口水全部都要分開放，不要共用。
• Tina也有早晚潄口，以保持口腔清潔。

居家隔離注意事項9. 避免吹頭

• Tina洗頭後不會吹頭，讓頭髪自然乾，避免病毒吹到屋內其他地方。
• 假如真的要吹頭，也要確沒有家庭成員在附近，因病菌有機會被吹到附近！

居家隔離注意事項10.保持空氣流通

把全屋的窗戶開啟。

居家隔離注意事項11.確診者於房間隔離

在隔離期間，Tina當然是留在房間/家中，由街坊/親友替她購買日常生活用品和食物。

居家隔離注意事項12.建議隔離14日

• 即使過了7天或已康復，為免出現復陽情況，建議隔離足14日，Tina直言「為了家人自己辛苦一點也是值得」。
• 最後Tina順利康復，一家人可以回復正常生活！

新冠肺炎Omicron確診者與同住家人應以冷靜和樂觀心情面對

Tina最後也提到非常重要的一環，就是除了做足以上措施，最重要是當確診時，「不要怨不要問」，要冷靜處理和積極面對，更指保持樂觀心境最緊要。她明白與家人同一屋簷下，的確很難避免交叉感染，但其實只要做足清潔和防疫措施，就能保護家人。她最後更指「其實只是一場感冒，休息7日/14日，好返後又係一條好漢，無乜特別」，因此大家也毋須過份緊張。