【新冠肺炎】出街食飯預防病毒傳染8大須知!叫外賣、減少聚餐抗疫措施
「鑽石公主號」郵輪碼頭船上10人確診感染,當中有3名是港人,而船上有發燒等徵狀及屬密切接觸者達273人,其中一個途徑是自助餐區所致!現時的情況,出街食飯預防病毒傳染一定要做足抗疫措施,預防病毒傳染!有不少的市民都害怕出外到餐廳用餐,怕會有病毒傳染,打工仔亦都表示返工會叫外賣,減少出外用餐。但如果大家真的要出街食飯,又有甚麼可以做到才可以預防呢?今次就和大家分享出門吃飯必學的招數!
撰文:Eunice.C|圖片來源:Instagram、網絡圖片、新假期|資料來源:討論區 、新假期
出街食飯預防病毒傳染8大須知!出門吃飯5部曲
1.準備一個出門百寶袋
出門吃飯前緊記要準備出門百寶袋:將口罩、小膠袋、酒精等防疫消毒用品放置在一個乾淨的袋中,如果餐廳未必有洗手間可以洗手,都可以用消毒洗手液/濕紙巾消毒雙手!
2. 換衣服
如果重穿同一件衣服,就不要提早在家中穿著,亦避免於家中走來走去。
3. 手機/手袋放於膠袋內
建議手袋、手機、零錢等物品都分別放置於膠袋內,有助將細菌隔開,減低細菌依附在物件上的機會。
4. 清潔雙手
吃飯前的準備:出街食飯預防病毒傳染需知的8件事
出街食飯預防病毒傳染(1)餐廳坐位要慎選
在這個非常時期,如果大家真的要外出用膳,則要選一些可以自我隔離的座位,或是餐枱分佈距離較遠的餐廳。因為進食時必須脫下口罩,如果鄰座的食客喜歡邊吃邊談,你便把他的飛沫都吃進肚子裏。
出街食飯預防病毒傳染(2)餐廳室內一定要通風
最近天氣寒冷,不少餐廳可能會密封令食客保暖。大家切記記得選擇通風的餐廳進食,室內空氣流通,更有助預防呼吸道傳染病。
出街食飯預防病毒傳染(3)飯前除口罩正確方法!
很多人慣性拉低口罩就吃東西的做法是不對的,隨時把病菌都食落肚。以下附上正確除口罩的7個步驟,大家緊記跟足步驟!
Step 1 : 先清潔雙手!(消毒洗手液/洗手)
Step 2:脫口罩時避免接觸最外層(口罩外層為阻隔飛沫的一層,亦是最多病菌的地方)
出街食飯預防病毒傳染(4)洗手步驟做足至少20秒! 除口罩前後都要洗手!
網站Health引述佛羅里達國際大學傳染病學教授Aileen Marty指出,洗手對防止病菌及病毒傳播有很大作用,因為我們日常觸碰到的物件表面很多時都存在大量細菌及病毒。勤洗手的確可以防止病菌及病毒傳播!除此之外,美國疾病管制與預防中心(CDC)更建議,洗手的時間最少要有20秒!
Step 1: 用清水沾濕雙手,並使用梘液
Step 2:用泡沫清潔雙手!(PS:緊記要仔細清潔手掌,手背以及指縫)
Step 3: 將指尖按在手掌上,清潔指甲!
Step 4: 以清水洗走泡沫以及乾淨的毛巾或紙巾抹乾!
為防止餐廳的餐具洗得不乾淨,有任何的細菌存留。打工仔在這段非常時期可攜帶自家餐具,於出外用膳時使用。
出街食飯預防病毒傳染(6)與人一起進食必定要使用公筷!
使用公筷可以避免病毒經口水傳播!無論是家人或是朋友都應在這非常時期使用公筷吃飯!
出街食飯預防病毒傳染(7)非常時期減少去食自助餐
自助餐有不少的食物都放在open area,大家在吃自助餐時要好好留意食物旁邊有沒有食物夾,防止有其他食客徒手觸碰食物!如果有食客對著食物咳嗽/打噴嚏,需通知職員將食物換掉!
出街食飯預防病毒傳染(8)選擇有蓋蓋好/有包裝的食物
大家亦要好好選擇有蓋蓋好/有包裝的食物以防沒有包裝的食物會受到感染。
吃飯後回家的準備:入門5部曲!
1. 鞋子脫在門外
進屋前,必須先脫下鞋子,把它置於屋外,並預備一支1:49稀釋漂白水噴劑,噴於鞋的底面,待風乾後才將鞋子放入家中。
3. 除下口罩及妥善棄置
街上有不少的細菌,回到家後必須立即除下口罩及妥善棄置口罩,切勿重用!
4. 更換衣服
經過一整天,隨身的衣服有無數細菌,所以回家後應立即更換衣服及沐浴!以防止任何病菌逗留於家中!
5. 定期清理隨身物品例如:手機,手機,銀包等
每日可以每隔一段時間清潔,例如使用酒精搓手液時,可把小量酒精搓手液噴在紙巾或眼鏡布上,清潔手機表面(熒幕保護貼)和手機保護套,再用乾紙巾或乾布抹乾。而眼鏡可於洗手時順道清潔,以沾有梘液的雙手輕洗眼鏡再冲水。
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