念珠菌感染引發陰道炎！中醫教3款食療湯水根治私處劇癢、豆腐渣和白帶多
念珠菌感染每個女生都有機會遇上，陰道炎發作，要尋求中醫，透過食療和藥物根治。不要以為念珠菌離自己很遠，事實上，75%女性一生中也曾感染1次念珠菌陰道炎，其中45%曾復發，如要使用藥膏和塞劑，要先諮詢醫生的建議。念珠菌感染會引起的陰道炎，使女性私處劇癢難當，甚至有尿頻、尿急、白帶增多、分泌呈豆腐渣狀的症狀。念珠菌容易復發，如果預防念珠菌，根治陰道炎，就要學懂中醫推薦的3大方法。
撰文：何慧潔醫師 | 編輯: Christie Lau、Kiki Chen、Cyan |圖片來源: Instagram、Pinterest
念珠菌感染 必須從體質根本調理！
中醫學將此病納入帶下病範疇，與脾腎虛致濕邪內蘊、濕熱下注有關。可見此病與濕邪影響至關重要。因為中醫認為濕性黏滯重濁，濕病多纏綿難癒，病程較長，容易復發，所以有很多女性不止一次因念珠菌而導致陰道炎發作。假若不從根本調理，減輕身體的濕氣，白帶數量並不會減少，從而觸發陰道炎，難以根治。
不想私處痕癢！必須預防念珠菌
引發念珠菌原因︰
1.身體抵抗力下降。陰道本身已經有自凈作用，可是當抵抗力下降，或者病原體太強的時候，自凈的作用便會減弱，從而引起防念珠菌。
2.細菌感染。出外有很多公共浴具也是布滿細菌，容易造成感染。例如在公共廁所或是游泳池，公共浴盆、浴巾等的消毒要求並不嚴格，容易感染念珠菌。
3.緊身內褲導致陰部潮濕不透氣。內褲是感染念珠菌的原因之一，特別是使用新買又未經清洗的內褲，在運輸的過程中很容易有細菌滋生。另外內褲過於緊身也會導致不通氣，陰部潮濕為念珠菌製造了有利的生長環境。
4.長時間不更換護墊及衛生巾。護墊的用途就是方便女性隨時更換，令陰部保持乾爽狀態。然而有些女生幾個小時或者是一整天才換一次，反而為念珠菌製造了有利的生長環境。
念珠菌剋星：5款益生菌食物有效預防陰道炎
預防念珠菌、陰道炎方法：
1.飲食以清淡為主，減少進食過甜、肥膩食品，改善助濕飲食習慣。
2.多做運動，早睡早起，增強身體正氣，亦能減輕 念珠菌 陰道炎 發作機會。
3.保持私處透氣乾爽，穿棉質，鬆身內褲、頻繁更換衛生巾、護墊。近年女性喜愛穿著的緊身褲難以透氣，可能亦係元兇之一。
4.不使用陰道內洗劑，或避免過分使用沐浴乳、清潔劑以免影響陰道益菌，使念珠菌不受控生長。
5.念珠菌陰道炎並非性病，但它能通過性行為傳染。若發作期間，應暫時避免性行為。反覆發作患者，應帶同伴侶一同接受治療。
女生必學：12個預防陰道炎方法
了解身體體質 預防念珠菌
1.脾虛濕困
主要表現：帶下量多，色白或淡黃，質稀薄，無臭氣，綿綿不斷，疲乏氣短，胃口不佳，食後胃脹，大便稀爛，面色蒼白，舌質淡，苔白膩，脈緩弱。
食療材料：白扁豆20g，鮮淮山100g，白果7粒(去殼)，蓮子15克，瘦肉250g。
做法：淮山去皮切塊，瘦肉汆水。1.5公升水煮沸後放入上物煮1.5小時，加少許鹽即可。
功效：益氣健脾，固澀止帶。
用法：每周1-2次，經常服用。
2.腎陽不足
主要表現：帶下量多，色白稀薄，淋漓不斷，頭暈耳鳴，腰痛怕冷，小腹冷感，小便頻數，夜間尤甚，經常泄瀉，面色晦黯，舌淡潤，苔薄白，脈沉細而遲。
食療材料：蓮子15克，芡實15克，核桃肉15克，白米半杯，肉桂粉1克。
做法：蓮子，芡實，核桃肉及白米加入1.2公升清水煮1小時，最後拌入肉桂粉及少許糖即可。
功效： 溫腎止帶。
用法： 每周1-2次，經常服用。
3.濕熱下注
主要表現：帶下量多，色黃黏稠，有臭氣，心煩易怒，口苦，易渴多飲，下腹作痛，小便黃，舌紅，苔黃膩，脈濡數。
食療材料：綿茵陳15克，土茯苓15克，車前子15克，綠豆15克。
做法： 上物加入5碗水煮成1碗即可。
功效： 清熱袪濕止帶。
用法： 每周1-2次，經常服用，經期暫停，孕婦慎用。
