Detox Water 越飲越肥？ 想消脂排毒應該轉喝這些

text：Ada photo: 網上圖片

為什麼 Detox Water 會加速衰老?

1. 切開後的 水果 會滋生細菌！

當 水果 切片後，會因與空氣接觸而氧化，而氧氣加上水分便會滋生細菌，所以當水果長時間浸於水中，便容易有菌，更會產生亞硝酸鹽。當食用過量亞硝酸鹽，會引起頭痛及嘔吐等症狀，而且會令皮膚乾燥，乾紋自然多。

2. 凍飲傷脾胃！

Detox Water 要冷藏，但凍飲傷脾胃，因凍飲具寒濕的特性，正正克制脾胃功能，久而久之會出現脾胃不滯、消化不良，甚至便秘等腸胃問題。

如何喝出好身材？

不喝 Detox Water ，其實還可以喝中式的排毒茶，而且製作簡單，而且更養陰明目呢！

1. 消脂 枸杞子茶

步驟：

1. 把陳皮1片(2錢)、普洱茶(2錢)、枸杞子(4錢)洗乾淨。
2. 洗淨後放入杯中茶隔。
3. 注入500mL 熱水，焗30分鐘即可。

功效：

普洱茶可降膽固醇及降血脂，而陳皮健脾兼化痰，有助身體內的身陳代謝，而最大功臣的枸杞子，含18種氨基酸，有滋補肝腎、明目黑髮和打抗氧化作用。

2. 消脂 蓮葉代謝茶

步驟：

1. 將3錢蓮葉剪碎，再把3錢山楂、2個金桔洗淨。
2. 把材料放入杯中茶隔內。
3. 注入500mL 熱水，焗30分鐘即可。

功效：

蓮葉可抑制脂肪肝，山楂能消調節代謝和促進脂肪分化，再加健脾的金桔，3者共煮有促進血氣循環。