美白牙齒方法｜14天養成亮白牙齒的習慣 黎姿、新木優子教美白秘招

美白牙齒10種方法：藍光、雷射 哪樣最有效？

美白牙齒方法1. 美白牙膏

美白牙膏能去除牙漬，讓你的笑容更亮白美麗。這類牙膏通常含有較多研磨劑，如矽石，以刷洗牙齒表面。雖然美白牙膏並沒有即時可見效果，但大約在使用幾星期後便能看到成果。

需要注意的是，美白牙膏並不能改變牙齒的原本顏色，若不戒掉導致牙漬形成的習慣，牙齒便會回復原狀。

美白牙齒方法2. 潔牙粉

潔牙粉多以內含顆粒磨擦牙齒表面，以類似拋光方式達到移除牙齒表面牙菌斑堆積、或食物飲料染色、抽菸等附著色素，作用類似洗澡把皮膚洗乾淨一樣。

不過長期反覆使用含高磨耗特性的美白牙膏或牙粉，會造成牙齒表面缺損，長久下來牙齒齒頸部可能磨耗，出現凹洞，可能合併牙齒敏感等症狀。

美白牙齒方法3. 洗牙

牙齒變色多因口腔衛生不佳，牙菌斑堆積變黃、或飲食習慣、抽菸吃檳榔等致牙齒染色，洗牙能去除牙齒表面附著物，牙齒恢復潔淨，視覺上自然會有美白效果。

美白牙齒方法4. 雷射美白

雷射牙齒美白是牙醫診所的美白項目之一，美白原理是使用「過氧化氫」美白藥劑塗抹於牙齒表面，讓藥劑滲透進牙齒內，在照光或雷射方法的加速下，達到牙齒內外部的大幅美白。雷射牙齒美白後若民眾照護保養得宜，美白效果可持續2-3年。

美白牙齒方法5. 藍光漂牙

藍光漂牙所需的用具包括含有過氧化物的美白凝膠，以及一部藍光機。使用時，您需要先將凝膠塗抹在牙齒上，然後以藍光照射牙齒。藍光據稱能活化過氧化物，加快美白過程。

美白牙齒2大偏方

美白牙齒偏方1. 民間智慧木賊草（小編試過真心Work！)

說起去牙漬大家不妨問問老一輩，他們很多都會提到用「木賊草」。筆者小時候愛吃糖果、飲茶，門牙留下了兩處啡色的牙漬，於是長輩便教我到藥房買一些「木賊草」擦走牙漬，這美白方法果然即時見效呢！

《本草綱目》記載，「木賊草」表面粗糙、含極豐富植物纖維，因此用作搓擦物件表面，有磨擦作用可令物件變光滑。因此若有牙漬在牙齒表面的牙菌膜形成，可把「木賊草」浸水5至10分鐘待它變軟後，在有牙漬的地方輕力以打圈的方式擦走牙漬。為免傷害琺瑯質，建議一星期最多只能使用一次，每個位置只能擦3-5分鐘，絕對即時見效呢！

美白牙齒偏方2. 薄敷牙膏法

日本女星新木優子笑容陽光又甜美，有廣告商更找她拍美齒產品廣告。原來她一直在刷牙時有個習慣，就是她會把牙膏薄敷在牙齒上待5分鐘再刷牙。因為她認為這樣可以防止色素沈澱在牙齒上。

黎姿親授 3大美白護牙方法

黎姿早前就拍片分享她擁有一排亮白牙齒的秘密！她指自己多年來從來沒有做過任何矯齒的療程，牙齒的顏色也是天然的！黎姿認為牙齒雖然是身體上最堅硬的一部分，但也是最容易出現問題的一部分。因此即使天生擁有一副好牙齒的她，後天也勤力注重牙齒美白護理也很緊要！

黎姿美白牙齒方法1. 正確的刷牙方式

在刷牙時黎姿會用電動牙刷、抗敏牙膏及舌苔棒。黎姿指自己一定會堅持早晚刷牙，有條件的話午餐過後也會刷牙呢！而她也很注重刷牙的手法，她會用電動牙刷打圈按摩牙肉，更指如果只是垂直刷的話會很易會傷到牙肉呢！另外，她也不會忘記清潔舌苔，她建議大家刷牙的時候也可用舌苔棒清潔一下舌苔位置，確保口腔全面得到清潔。

黎姿美白牙齒方法2. 正確選擇牙膏

黎姿最怕牙齒有刺刺的感覺，因此她會使用一些舒敏，抗敏的牙膏。

黎姿美白牙齒方法3. 每週使用美白牙貼

黎姿指自己每星期也會使用一次美白牙貼，並貼上半小時，她表示這方法很有效呢！

（注意：建議讀者們最好跟據美白牙貼中的說明書指示，一年最好不使用多於兩次療程次數！）

去牙漬產品｜4大網紅最愛美白牙膏推介

明顯的牙漬相對上易清理，但牙黃則需較長的時間吸耐性處理，這時候建議使用坊間的美白產品幫助！一位網紅「喵招詩雨」她介紹了3款她會不斷回購的美白牙膏給大家。據了解以下4款去牙漬產品是網上討論度極高，而且價錢相宜，大家不妨試試！

去牙漬產品1. 佳齒 Crest 3D 閃亮白專業美白牙膏(原味) $54.9

Crest 3D 閃亮白專業美白牙膏包裝註明「3天有效去除95%牙漬」而且可以助牙齒鎖住亮白，不傷琺瑯質減低蛀牙機會。網上有不少blogger試用分享可供大家參考，另外它的美白牙貼也相當受歡迎！

去牙漬產品2. ORA2 ME 亮白淨色牙膏(鮮桃薄荷) $29.9

這支ORA2 ME的美白牙膏較另外兩支價錢相宜，有淡淡桃香最女士適合每日使用了。

去牙漬產品3. Pearl Drops Professional 3 Step Whitening Treatment $241.5

這品牌受到非常多好評，更被稱為「英國專業級」！影片中「喵招詩雨」指它有「火山礦山微顆粒珍珠岩」的成分可吸附污漬、色素，而且顆粒平滑又不傷害牙齒表面，官方更出它21天便有效美白牙齒。而最多人搶購的是它的「牙齒美白精華液」這支美白精華就等同「牙齒睡眠面膜」助你邊睡覺、牙齒邊美白，Pearl drops更受碧咸嫂大愛呢！Pearl Drops專業3步美白療程產品，使用過程需時25分鐘，要做持續10天，可能過程有點漫長但據指效果相當不錯呢！

去牙漬產品4. MUJI牙齒清潔紙巾 $22

每次外出用膳後除了可使用牙縫線清理牙齒外，也可配合這款牙齒清潔紙巾以幫助大家清理食物殘留在牙齒上的污漬，防止牙漬形成！