飲酒未必是壞事？研究指不飲酒的人有更高死亡率！？
眾所周知酒精和煙都是影響健康的不良習慣，飲酒小酌一下並無傷大雅，但是千萬不能過量，更不應該酗酒成癮！不過完全不喝酒的人也不代表會長命百歲，有研究指不喝酒的人比喝酒的人死亡率還要高，所以飲酒與否還是交由你自己決定！
撰文: Janice｜圖片來源: Instagram
英國研究指不飲酒的人有更高死亡、患癌率
英國的貝爾法斯特女王大學 (Queen’s University Belfast) 在國際醫學雜誌 PLOS Medicine 刊登的研究以不喝酒的人和每星期喝 3 杯果酒或啤酒的人為研究對象，發現不喝酒的人比這些每星期都喝酒的人死亡率及患癌機率高出 7％。
研究亦計算過人一生平均需要的飲酒量，發現平日有小量喝酒習慣的人 (一天喝酒不到一杯) 的死亡及患癌率比起其他豪飲或不喝酒的人低；每日飲2至3杯的人則上升10%；而每日豪飲的人則上升21%。此結果也與英國的飲酒指南符合，男女每星期不應超過14個酒精單位，相對大約3.4升啤酒、9杯水果酒。
不過研究人員暫未找出為何小量飲酒的人死亡率較低的原因，可能與自身的生活習慣或其他因素有關，因此研究並沒有鼓勵本來不飲酒的人多飲酒，所以飲與不飲酒，還是根據你自己的身體狀況而定吧！
