睡姿反映性格！10種常見的睡姿窺探你的內心 胎兒型＝敏感 二郎腿型較自戀

睡姿反映性格！

根據睡眠專家克里斯・伊茲科夫斯基博士的研究，分析出了以下6種睡眠姿勢與性格健康的關係：

睡姿反映性格 1.士兵型

士兵型睡姿是以仰臥的方式，雙手放在身體兩側，雙腳自然伸直，像個直立的士兵一般平躺在床上。喜歡這種睡姿的人，性格較為安靜，處事堅定且有紀律。這類人重視結構，不論是對待自己或是他人都有較嚴格的標準。一般而言，仰臥型的人大多是年輕族群，大約是25歲至34歲左右。根據克里斯博士的調查，有8%的人喜歡士兵型睡姿，超過一半以上的人都是以仰臥入睡，而後再換成其他睡姿。

睡姿反映性格 2.胎兒型

胎兒型睡姿是以側睡的方式，雙腿捲縮在身體前，兩隻手放在靠近身體的地方，整個人就像嬰兒一樣縮成一團。喜歡胎兒型睡姿的人往往內心都較為敏感，但外表卻顯得非常堅強。這類人通常都很親切，儘管是初次見面時會顯得特別害羞，但仍然無法掩蓋他們內心所散發的親切感。由於是嬰兒的睡姿，自然是最有安全感和舒適的姿勢，因此這類型睡姿的人也可能經常需要被保護、理解和同情。而克里斯博士的調查中，當中41%的參與者是胎兒型睡姿，也是最多人使用的睡姿，女性更傾向於此睡姿的是男性的兩倍。

睡姿反映性格 3.原木型

這也是以側躺的方式，雙手自然放在身體兩側，雙腳自然伸直，就如一條原木躺在床上。這種睡姿雖看起來僵硬，但事實上是放鬆的。喜歡這種睡姿的人，性格通常較大方、隨和，喜愛與人交談，很容易便能融入群體中。他們比起懷疑，更容易相信別人，因此也容易受有心人的利用與欺騙。在調查中，這是第二受歡迎的睡姿，有15%的喜好此睡姿。

睡姿反映性格 4.渴望型

同樣是以側睡的方式，雙手向前伸，像在向人索取東西一樣。這類型睡姿的人，性格比較開放，但卻會多疑多慮，他們往往也憤世嫉俗。另外，他們在做決定的時候比較慢，但只要下定決心就會很堅定。在調查中，有13%的喜好此睡姿。

睡姿反映性格 5.自由落體型

自由落體型睡姿是以趴睡的方式，雙手跑着枕頭，頭轉向左右其中一側，就如跳傘員整個身體趴在床上。這類型睡姿的人，性格比較魯莽、大膽、直言不諱，他們不喜歡接受批評，臉皮較薄，內心常感到緊張，調查中，有7%的喜好此睡姿，常見於00後以及60後至70後。

睡姿反映性格 6.海星型

這類型是以仰臥的方式，雙手放在頭的兩側或抱枕，整個人就像海星一樣癱軟在床上。這類型睡姿的人，性格比較容易交朋友，他們會無私地張開雙手提供他人幫助、傾聽別人的意見，但他們卻不喜歡成為眾人焦點。調查中，有5%的喜好此睡姿，而且其中男性比女性更多。

而除了克里斯博士所整理的幾種睡眠姿勢外，以下也有數種常見的睡眠姿勢：

睡姿反映性格 7.登山型

以仰臥的方式，雙手自然伸直，而一隻腳像是登山者一樣抬起。喜好登山型睡姿的人往往勇於冒險且擁有難以預測的個性，他們喜怒無常，很容易被逗笑，也很容易生氣。但他們通常擁有較高的行動力、競爭力和領導能力，算是個天生的領導人！

睡姿反映性格 8.木乃伊型

以仰臥的方式，雙手抱胸前，雙腳交叉，直立地躺在床上，像個木乃伊一樣。這種人通常防備心比較重，不太容易打開心扉，外表看起來開放激進，但其實內心十分保守，在人際交往中容易遇到阻礙。

睡姿反映性格 9.二郎腿型

同樣是以仰臥的方式，翹着二郎腿睡覺。這種人通常較為自戀，在生活中有自己的一套行為模式，所以很難接受生活上的變化。獨立做事可能對他們來說是最佳選擇。

睡姿反映性格 10.大字型

以大字仰臥的方式，雙手雙腳大開。這類型的人表現獨立、有自信，非常重視自由和自我權利。開放的性格讓他們能與陌生人很快就成為朋友。他們也是個很好的聆聽者，許多朋友如果有困難也都會找他。

https://youtu.be/pRk4wdz-XZs