小顏

日本最 小顏 女星醒你超易防變「巨顏」法 

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Text |Candy Choy

日本最鐘意選呢樣選果樣,好似日本Oricon公信榜每年就會選「最 小顏 女星」,穩坐四年「小顏 女王」寶座嘅安室奈美惠,竟然都有輸過俾呢位女星!佢係邊個?

答案就係佢!榮倉奈奈!!!!

今年廿八歲嘅榮倉奈奈,拍過《求婚大作戰》、《生命最後一個月的花嫁》、《圖書館戰爭》等日劇、電影,有睇開日劇一定記得佢。

單睇榮倉奈奈,你會覺得佢塊面好似包包哋喎,但你睇真啲,其實佢有成170cm高,有長腿,比例上個頭都真係細,拍落其他人身邊仲覺眼!

 

榮倉仲透露,原來我咃日常嘅小動作,都會令我哋由 小顏 變巨顏!!!!究竟係咩呢?

翹腳!!!

其實大家都知翹腳係唔好,但唔知原來會令塊面變大!長期咁坐,下盤骨會歪。

想知自己下盤有冇歪,可以跟住做,測試吓!

如果盤骨歪咗,會影響埋背脊骨同頭骨,頭骨一歪,就會影響血液循環同淋巴,咁就會慢慢變成巨顏!!!

要防變巨顏,就要做多啲頭部伸展同按摩運動,仲有做多一樣體操。

一個星期後…

面細咗!

腰幼咗!

係咩體操?

【改善骨盆歪斜的體操】

1腳指公互相貼住,腳呈內八狀,兩隻腳指靠在一起即可。

2掌心朝上,兩隻手嘅小指貼埋一齊。

3手唔好彎曲,直接向上舉到頭上,維持30秒。

4慢慢地把兩隻手放低。

一日一次就得喇!大家快啲試一試!

 

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