女生們必定有這樣罵過自己！頭20名自我批評說話，你中了幾句？
你是一個自卑的人嗎？你會拿自己跟別人比較，然後暗罵自己嗎？英國《每日郵報》報道，女性調查機構「WomanKind」早前針對2,000名女性進行調查，發現有1/7的女性經常責備自己，平均每天至少會責備自己8次！究竟大家最常自我批評甚麼？
Text：Giselle｜Photo：互聯網
女人總是愛美的，由每天早上起床的一刻起，就會想盡辦法讓自己變美（至低限度見得人吧～）若果當日狀態差的話，很自然會開始罵自己⋯⋯ 「怎麼我的黑眼圈可以這麼大？！」、「怎麼我可以肥成這樣？！」難怪調查指出有46％的女性，在早上9點半以前就會先批評自己一次，研究更指出當中多達42%的女性表示從來沒有稱讚過自己！
自我批評頭20名
調查更將女性對自己的批評列出頭20名，你又中咗幾多樣？
- 太胖了
- 頭髮太亂
- 肚腩太大
- 運動太少
- 看起來比別的女生邋遢
- 錢賺得不夠多
- 整天都覺得自己肥
- 覺得自己總是無法駕馭漂亮的衣服
- 希望自己像IG上的女生一樣好看
- 為了轉移別人的讚美只好自貶
- 擔心別人在背後講自己壞話
- 總覺得穿得不夠得體
- 覺得自己不夠時尚
- 與性伴侶互動不足
- 創意不及別的女生
- 屁股太大了
- 不夠有條理
- 和姊妹相處時間不夠
- 總是沒花時間打扮自己
- 在另一半眼中不夠吸引力
單單在頭10名批評中，就可以看到大部分都是和身材有關！特別是在照鏡子或外出購物時，這種自貶心態最為強烈。「包包面」、「水桶腰」、「大象腿」，每一個形容詞都足以讓人聞之色變。大部分女士每日都把「減肥」放在嘴邊，真是女人終身奮鬥的事業！
為甚麼女性會經常責罵自己？
有專家認為，這種現象跟現在IG和Facebook這些社交媒體的普及有關，因為我們每日都在互聯網上看到很多漂亮、纖瘦的女生，有很多近乎完美的相片更新，內心不其然會跟她們比較，覺得自己也要變得跟她們一樣完美才可以。
不要過分責罵自己！
事實上，比肥更可怕的，是自己無法接受自己！要求自己有進步是好事，但千萬不要過火，不要對自己的身材、容貌百般挑剔，而且無限放大自己外形的缺點。更加不要將困難和不如意的事都歸結於身材的缺點上，例如因為身材差所以遇不到好男人、找不到好工作等等，否則這樣已經變成一種病態！
不要被世俗的眼光規範自己，只要你懂得欣賞自己、愛自己，才可擁有自信，別人才可看到你最美的一面！大家要一起加油！
