馬德鐘兒子 馬在驤 揚威悉尼 勇奪8金
馬德鐘 兒子 馬在驤 （Xiang）在上星期代表其所讀的國際學校於澳州悉尼奪得8面個人金牌及全場總冠軍。同時在16日當天代表南華會泳隊及南華會泳隊及Harry Wright Swimming Team 在第60屆體育節長池游泳計時賽中勇奪50米自由泳銀牌，並創下個人最佳時間。媽媽張筱蘭（Karen）日前在個人社交網站報喜，表示對兒子感到驕傲。
用100分心機同時間照顧獨子
兒子有如此好成績，作為媽媽的Karen當然感到十分驕傲啦！Karen在微博上載了兒子的得獎相片，更寫到：「希望你能振翅高飛，開創自己更美好的人生領域！我們為你每天的努力和堅持感到驕傲。」
Xiang能有如此好成績，除了自己的努力之外，媽媽的教法也對他起了很大的影響！ 馬德鐘 與Karen結婚廿多年，從沒打算生多個，因為生育容易教育難，寧願全心全意投入教好兒子，Karen解釋︰「因為我哋冇時間，如果時間唔容 許，你生幾個小朋友但又照顧唔到，我寧願用100分心機同時間俾一個，唔會miss咗佢任何經歷。但當你全副心機擺喺佢身上，唔好預計會有咩回報。」
訓練自律 管理時間表
自律要從小訓練，並非父母一聲命令，孩子就會順從，父母需有高EQ與孩子溝通，給予緩衝的空間，令他們慢慢學識自律，Karen說︰「小朋友同大人一樣， 做一件事唔能話停就停，一定要有緩衝時間，例如俾佢知道仲有5分鐘、10分鐘，俾少少空間佢慢慢停落嚟，好過一嚟就唔俾佢玩；或者set個時間玩30分 鐘、1個鐘，差唔多夠鐘甚至超時就提一提佢，千祈唔好勞氣，要有耐心去同小朋友傾，說話要嚴肅但唔好惡，清楚表達個訊息，慢慢就訓練到小朋友自律。」
要管理好自己，能自律之餘，更需分配好時間，訂立人生目標。從小學時期開始，Karen每日為兒子安排時間表，包括長、中、短期，分配好讀書、玩樂及休息時 間，並慢慢輔導他達成目標。「人只有24小時，點樣maximize個時間效率好緊要。小學開始我教佢安排自己工作、睡眠、陪家人同自己時間，嗰陣佢成日 問我幾時有自己時間呀？我會俾佢有自己空間，唔會管佢做啲咩。到上咗中學，佢開始面對更多功課，又有朋友社交，要俾番佢有自己世界。」
學界游泳奪金無數
做人要有靈魂，沒有靈魂同條鹹魚沒有分別；同樣地死讀書也沒有意義，人生要有目標，才能自發學習吸取知識，過程中亦培養到獨立思想。Karen認為：「最緊要令佢對自己人生負責任，人係應該好好管理自己、情緒、生活同精神健康。」
到 青少年時期，發展專長至為重要，馬在驤小時候玩過跆拳道、乒乓球、籃球、游泳，慢慢他發現自己最愛游泳，更躋身校隊出戰學界賽，屢奪金牌！Karen覺得金牌其次，最重要兒子享受比賽過程，慶幸 他最享受接力賽，一班人齊心努力。
「千祈唔好太重視成績，俾壓力自己同小朋友，攞到牌係錦上添花，試過佢游水游到樽頸位，冇乜進步，其實佢內心比我更焦 慮，驚令我失望。只要佢做足工夫，盡咗努力，成績已經唔重要。」自律精神間接幫助到馬在驤取得好成績，當他知道第二朝要練早水，前一晚會自律早瞓，Karen相信就是從小教導有功。
「教小朋友係一秒一秒累積番嚟，唔係一次半次，千祈唔好意氣用事，令小朋友覺得媽咪都管理唔好情緒，咁你點會教好小朋友？」
玩樂大隊長 爸爸教運動
兒子已長大成人，Karen也放手讓兒子自己管理自己，獨立成材。Joe十分認同太太教導有方，令自己可以專心出外賺錢養家，做兒子的玩樂大隊長，令他有個 快樂童年。「由細到大我一下都冇打過佢，成日氹佢開心，我始終唔係成日喺香港，管教都係太太負責，我負責娛樂，我同阿仔最鍾意一齊睇電影，有時一齊游水、 打籃球。」兒子的游泳天分來自Joe，他指兒子小時候有哮喘，就帶他游水做運動鍛鍊體能，從自發掘潛能，更青出於藍！
媽咪身教 邊湊仔邊讀博士
Karen 自誕下小朋友後，沒有放棄學習，1998年懷孕期間開始，在科技大學攻讀社會科學哲學博士學位，邊讀邊照顧初生兒子，2003年畢業，為兒子樹立一個好榜 樣。「嗰段時間好開心，好似跟住囝囝成長學習咁，好似重新做一個人。我畢業時佢5歲，我哋就踏入人生另一階段。」
有什麼Netflix、Disney+推薦及必睇劇集？
為大家整理一下截至目前為止小編追過的Netflix影集清單，必睇Netflix電影或劇集片單；Disney+方面，則可以一看電影片單推介。
