【已成幸福人妻】由人生低潮重新上路！苟芸慧演藝路途浮沉10年、鮮為人知的經歷

撰文：Janice、Francesca｜編輯：Casey｜圖片：Instagram、電視截圖

苟芸慧分享結婚喜訊

在今年2月，苟芸慧在社交平台上宣布找到一個能夠「一生一世陪我看夕陽的人」，就連男友陸漢洋也發布一張有鑽石戒指的相片寫著「520993334」，諧音指「我愛你苟苟三生三世」，甜蜜放閃！

而上月，陸漢洋就帶苟芸慧回到二人成長地多倫多，影婚紗相同時舉行婚禮，苟姑娘當日更是被蒙在鼓內，毫不知情，實在是一大浪漫驚喜！據知他們更在婚禮前在一個神秘的地方註冊，秘婚成功！

苟芸慧演藝路途浮沉10年

苟芸慧出生於台灣，因為於 2008 年參選多倫多華裔小姐競選以及 2009 年的國際中華小姐競選榮獲冠軍而加入 TVB。雖然加入了 TVB 苟姑娘得到不少出演的機會，可惜演出的角色多為閒角，較少發揮的空間，難以讓觀眾產生記憶點，導致入行多年演藝事業平平。

陷入人生黑暗期

在 2013 年，苟姑娘被捲入郭富城與熊黛林的戀愛風波中，報章雜誌紛紛討論此事。受到外界言論影響的苟姑娘不敵緋聞和事業的壓力，最後不幸患上甲狀腺失調及抑鬱症。在治療甲狀腺失調及抑鬱症時，因藥物影響下而導致苟姑娘的身材大變，由 115 磅急升至 170 磅。

苟姑娘因被外界批評其體重而受到重大打擊，後來因為身材的影響，導致工作量遞減，她只能靠著演員的底薪過活，之後也漸漸淡出電視熒幕。

走出低潮 戰勝心魔

幸好後來苟姑娘終於戰勝心魔沒有再沉淪下去，最後成功減肥，再次回到以前那個樂觀的苟芸慧，而那段日子多得一班好姐妹相伴，苟姑娘才能走出低潮期。

苟姑娘對抗低潮5大法

1. 保持心境開朗

苟姑娘說自己一直有性格缺陷，以前的自己不喜歡說話和分享，不會把內心想法說出，但在這行絕對不可以自己一個人承受太多。深知情緒一直是自己心理難關的苟姑娘，經歷疾病及意外後，積極改變自己。而即使是減肥時的她也沒有刻意做運動或節食，她會約朋友吃飯，甚至吃的份量很大。但過程中非常開心，有說有笑，慢慢身體就瘦下來了。

2. 找到人生方向

苟姑娘在加拿大出席了慈善賽車，她指賽道就像人生，從那裡開始，就回到那裡。駕駛路上只有自己，很多恐懼都要一個人克服和解決。

賽車期間，苟姑娘更有「炒車」事故，車及人均360度反轉，她指這次已經是她第2次經歷生死，第1次是拍攝《金枝慾孽》時，一個人在酒店哮喘病發。發生意外後，她堅持繼續完成比賽，因為她覺得假如放棄了，會一輩子走不出「炒車」陰影。

3. 跳舞抗抑鬱

其後，苟姑娘積極以跳舞抗抑鬱，更藉此減肥，逐漸回復選美時的身形和美貌！減肥成功，原來全靠Zumba！Zumba 為西班牙語的「快樂的祭典」結合健身操和拉丁舞，加上自行所創的舞步來達到鍛鍊身體的效果。音樂由快、慢節奏所組合，舞蹈動作結合高負荷及低負荷的無氧 + 有氧運動，消耗熱量、燃脂效果超好，30分鐘的Zumba就至少燃燒300大卡，對關節都有益處。

4. 飲食著手

在她減肥期間，戒掉澱粉質是常見的做法。但要配上大量飲食方法才可以呀！起初，苟姑娘以蔬果為主要食物。為了皮膚著想，她每天會吃水果以吸取適當的蛋白質及維他命C。

苟姑娘的胸部叫人又愛又恨。為了好好保養，她也下了不少功夫！天然的東西要用天然方法保養！紅酒、木瓜湯是沒有副作用的豐胸方法。女生們要記住學習了！

5. 選擇對的運動

不要以為，高爾夫球是有錢人用來談生意的玩意。高爾夫球可以鍛鍊腰、手臂的肌肉，正好幫助苟姑娘的致命肥胖部分。針對身體不同部位，選正確的運動是很重要！就是這樣她只瘦了需瘦的位置，又仍擁有驕人的上圍！

成為未婚夫的「天山雪蓮」

當苟姑娘做好自己後，就遇上對的人了！如今的苟姑娘已是準新娘子，男友陸漢洋亦曾自爆自己曾患抑鬱症，是苟姑娘陪伴他走出困境，還笑說苟姑娘是他的「天山雪蓮」！女人啊，都是要先自愛，做好自己，才會有適合的人出現，各位姐妹們，加油！