41歲張美妮做足2年全職媽媽 復出跳熱舞獲大讚！堅拒戒澱粉：要飽住瘦

41歲張美妮復出大跳熱舞獲大讚！

張美妮誕下女兒黃洛雯（笑咪咪）後，為全心照顧愛女做足兩年全職媽媽，現已回復工作。近日美妮就登上TVB大型直播綜藝節目《開心大綜藝》，當天節目以母親節為主題，在最後的環節「我要上台慶」中，美妮愛邀與張嘉兒、孟瑤、陳爽組成「辣媽女團」，齊齊穿上黑色性感戰衣，大露身材及美腿跳熱舞，網民大讚已為人母張美妮非常Fit，完全不像41歲。

張美妮為女兒增磅11kg 做足2年全職媽媽

張美妮早前與關心妍及孫慧雪主持網上節目《靚媽圍爐》，齊齊分享育兒資訊及心得，例如產後修身、婆媳關係、兒女選校資訊、面試心得……等等。美妮在節目中分享自生下女兒後，她便全職照顧女兒，由於要餵人奶，她想女兒吸收多點營養，自己就要吃多點，所以難以顧及身材，因此體重比懷孕前重了11kg。

張美妮被問到老公有沒有嫌她胖，她大讚老公醒目，從來沒有嫌她肥外，更會安慰她每位媽媽照顧女兒這麼辛苦，是應該吃多點的。反而美妮會自己給自己壓力，因為藝人這個職業，一定要做好身材管理。張美妮之前更因急於修身而過度健身，還因動作不正確，最後傷到膝蓋。再加上日日跪地幫BB洗澡，便傷上加傷，後來問了教練才知道應先增肌再燒脂，不能著急。

張美妮嘆年紀大減肥難

張美妮感嘆自己青春不再，年紀愈大減肥愈難。她試過很多不同產後修身的方法，但都不成功，肥肉還是不肯離開她！美妮最深刻的是全戒澱粉質，因為她超愛吃米飯，沒吃飯時完全無力去做運動，容易累又不開心，所以她很快就否決了這個方法。她表示寧多做運動，也要飽住瘦。

張美妮後來發現了「168斷食法」，只要8小時內食完三餐，之後禁食16小時便可。這方法能吃澱粉質之外，還能愛吃什麼就吃什麼，只是要花多點時間做運動。不用捱餓就能瘦，多做運動不算什麼。

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另外，有不少人好奇張美妮會否有計劃生第二胎，讓笑咪咪多個弟弟或妹妹陪伴。美妮說懷有笑咪咪實屬不易，努力多年才「造人」成功，現已非常滿足，所以一切隨緣。有第二胎當然會開心，但沒有也不會有壓力，這樣才能有更多時間陪女兒長大，會提自己勿忘初衷，把女兒永遠放在第一位。

囡囡笑咪咪如此可愛，難怪張美妮超疼她又永遠把女兒永遠放在第一位！